Основные движения хип хоп для начинающих. Движения tone wop, Brooklyn dance и kriss kross

Хотите научиться танцевать хип-хоп? Видео урок поможет вашей мечте сбыться. Эти видео уроки помогут начинающему танцору научиться базовым элементам, и вы с легкостью сможете двигаться в стиле хип-хоп.

Базовые движения стиля хип хоп.

Видео уроки наглядно помогут вам освоить основные движения:

1. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Кач.

Существует три вида кача: коленями, тазом и корпусом.

2. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Шаг.

Показывает, как правильно совмещать шаги с основными видами кача.

3. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Раннинг мен (бегущий человек).

Этот элемент очень энергичный и прост в изучении. Для того, чтобы легче было запоминать необходимо его разделить на две части и медленно изучать. Выполняется очень легко: на счет раз вы должны поднять ногу, а на счет два опустить. Когда вы ногу опускаете ее необходимо поставить немного дальше первоначального положения. Бегущий человек заставит вас выглядеть эффектно и энергично.

4. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Крис кросс.

Это движение очень хорошо смотрится, если его выполнять динамично под музыку. Для того чтобы этот элемент хорошо запомнить его необходимо разучивать под счет. Ставите ноги на ширине плеч и под счет делаете прыжок и ставите ноги накрест, под счет два делаете опять прыжок и ставите ноги в первоначальное положение. В учении по видео уроку это движение простое, но его нужно хорошо тренировать.

5. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Роджер реббит.

Это движение будет немного посложней предыдущих. В положении стоя нужно поднять левую ногу в колено, завести ее назад и выровнять в прямую линию с телом. Этой же левой ногой необходимо как бы подбить правую ногу и стать и первоначальное положение. Дальше движение так и продолжается от одной ноги к другой. http://www.youtube.com/watch?v=A-c6_IjNa4U

6. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Монастери.

В положении стоя, по небольшой траектории нужно пристукивать носочком в пол, во время касания носочком пола необходимо выполнить кач коленями на обеих ногах. После касания нужно сделать вроде отскока и по этой же траектории вернуться обратно и сделать тоже самое и с другой ногой.

7. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Преп.

Необходимо поставить перед лицом ладони и ритмично, при этом делая наклоны корпуса вперед и назад, поднимаете руки поочередно вверх, локти не разгибая, а держать их в исходном положении.

Эти базовые движения помогут научиться танцевать, а видео уроки наглядно продемонстрирую всю технику этих движений. С их помощью начинающий танцор хип-хоп будет совершенствовать свою технику и умение владеть этим стилем. Необходимо расслабиться и почувствовать ритм музыки, забыть обо всем и поддаться движению своего тела.

Стиль танца хип-хоп завоевал свою популярность во всем мире, им занимаются даже маленькие дети. Этот стиль показывает индивидуальность каждого человека, его харизму и уверенность в себе. Хип-хоп для новичков видео, поможет каждому начинающему танцору, понять смыл и технику движений.

Основные движения хип-хопа для начинающих.

В стиле хип-хоп есть два основных движения, от которых необходимо отталкиваться:

• степ – движение ногами.

Обучающее видео подробно во все деталях покажет как правильно совмещать кач коленями с движением ногами. В основном есть два вида кача – вниз и вверх. Необходимо полностью расслабиться и делать движение вниз, при этом сгибая колени, и наоборот, движение вверх, как бы отталкиваясь.

Базовые движения ногами хип-хопа.

Базовых шагов хип-хопа существует довольно-таки много, вот некоторые из них:

1. НAPPY FEET. Это движение выполняется вместе с легким качем в коленях. Существует два варианта выполнения этого движения: первая – стопами на полу, и вторая – одна стопа на полу, другая в воздухе. Основная техника выполнения движения HAPPY FEET такая: необходимо в положении стоя завернуть немного пятки вовнутрь и начать движение стоп сначала в правую сторону, при этом левую ногу нужно зафиксировать на носке. Такое же упражнение выполняется в левую сторону.
2. Монастери. В положении стоя делаете небольшие постукивание носком ноги по траектории. Когда носок касается пола нужно сделать кач коленями обеими ногами. После того как вы сделаете касание носком, как бы отскочите и по этой же траектории возвращайтесь в первоначальное положение. Движения попеременно чередуются и повторяются движения ногами.
3. Роджер реббит. Необходимо в положении стоя поднять левую ногу и согнуть ее в колено, потом заводите ее назад и выпрямляете, чтобы она была в одну линию с телом. И этой же ногой вы как бы подбиваете правую ногу, продолжаете делать движения от одной ноги к другой.
4. FILA. Делаете шаг в сторону левой ногой, а правой удар носком в пол, параллельно с этим делаете небольшой кач коленями. Когда вы сделаете удар в пол, эту ногу ставите немного дальше первоначального положения и подпрыгиваете вверх. Во время прыжка левой ногой нужно сделать как бы удар.

Научиться танцу хип-хоп сможет абсолютно каждый человек, независимо от того умеет он танцевать или нет. Главное упорство и рвение к познанию чего-то нового!

Хип-хоп - это социальный танец . Что такое социальный танец? Прежде всего, это - танец, которым занимаются не для соревнований, а для досуга, для общения и обмена положительными эмоциями. Танец, который доступен всем желающим, независимо от возраста, физических качеств, социального положения.
История хип-хоп танца насчитывает уже практически три десятилетия.

Основатели стиля хип-хоп

Будда Стретч (Budda Stretch) , который является одним из основателей данного направления, говорит, что хип-хоп танец появился к концу 1984 года.

К этому времени подошла к закату эпоха брейкданса и фанк-стилей (bboying, funkstyles), музыкальные направления фанк и диско были уже не так популярны, на смену им пришла хип-хоп музыка. Изменилась музыка - изменился танец. Местом рождения хип-хоп танца был Нью-Йорк, там в разных клубах в Гарлеме (Harlem) танцевали различные социальные танцы, такие как The Prep, Rambo (The Fila) и многие другие. Значительное их количество было придумано еще в 70е, когда эпоха фанка была в расцвете, с течением времени они менялись, обрастали новыми деталями, исполнялись немного иначе.

В таких клубах, как "Roxy", "Inferno", "Union Square" стали играть хип-хоп музыку, и новое поколение танцоров импровизировало, смешивая старые танцы, придумывая новые. Постепенно, к 1986 году в клубе "Union Square" сформировался коллектив, который танцевал уже в новом стиле. К 1987 году многие хип-хоп танцоры стали работать с различными хип-хоп исполнителями ("Whodini", Scoob & Scrap, Big Daddy Kane, Salt & Pepa и другие).

В 1991 году сформировалась команда Mop Top/Elite Force , которая работала с многими известными артистами (Michael Jackson, Will Smith, Mariah Carey) и с помощью клипов популяризовала хип-хоп танец. Участниками коллектива были - Budda Stretch, Link, Caleaf, Ejoe, а также Питер Пол, Рамир, Тон, Каспер, Эйд и Лус Джойнт, Рабербэнд, Пикабу, Маркес, Кито и Прэнсер - они были из команды "Mystidious Misfits".

Видео - Buddha Stretch, Link, Loose Joint (Mop Top/Elite Force)

Если изначально хип-хоп танец был только в клубах и учились ему там же друг у друга, то с возросшей популярностью танца появилась потребность в том, чтобы учиться ему. Хип-хоп стали преподавать в танцевальных студиях, что сделало его доступным по всеми миру. Еще о хип-хопе и RnB.

Основа танца хип-хоп

В основе хип-хоп танца лежит кач (грув - groove) - это ощущение движения тела в такт музыке, для танцора это не только какое-то постоянное движение, которое держит в темпе, и на которое потом накладываются базовые движения, но более глубокое переживание сопричастности к музыке. Тут не может быть другого мнения - нет грува, нет хип-хопа. Для сравнения можно посмотреть другие танцы с грувом (на сайте Divadance много видео разных стилей танца): хаус, дансхолл, локинг, поппинг, брейкинг, и стили, в которых нет грува: джаз, контемпопари, классический танец.

У хип-хоп танца есть своя база, которую должен знать каждый танцор. Не знать базовых движений все равно, что пытаться разговаривать на другом языке, не зная ни одного слова или зная всего несколько штук.

Разновидности базы хип-хопа:

Базу хип-хопа разделяют по времени, когда движения были придуманы:

• старая школа (oldschool) - 80е годы,
• средняя школа (middle school) - 90е годы,
• новая школа (newschool) - после 2000 года.

К старой школе относятся Smurf, The Prep, Fila (The Rambo), Happy Feet, Cabbage Patch, Reebok и другие.

К средней школе : Running Man, Roger Rabbit, Party Machine, Bart Simpson, Steve Martin и другие.

К новой школе относят : Tone-Whop, Monestary, Harlem Shake, Walk it out, ATL Stomp и т.д.

Новые движения продолжают создаваться и по сей день, стиль продолжает развиваться.

Видео - old school

Хип-хоп танец был и остается импровизационным стилем , чтобы танцевать здесь и сейчас, создавать что-то новое, выражать себя, погружаясь в музыку. Нет ничего плохого в хип-хоп хореографии, если в ее основе лежит знание и понимание основ, но, к сожалению, появилось слишком много преподавателей, которые не знают основ, не умеют импровизировать, танцуют только связки. Это не хип-хоп, что-то лишь отдаленно его напоминающее. Если вы любите то, что вы делаете - уделяйте этому много времени, понимайте, узнавайте новое, не обманывайте себя и других.

Хип-хоп танец считается молодежным явлением, временным явлением, но это не так. Люди, которые начинали танцевать его в 80х, продолжают танцевать его и сегодня (и мы рады видеть это в Divadance) и не выглядят глупо, а вызывают только уважение и восхищение.

Возраст не важен, важно лишь то, что несет в себе хип-хоп танец - это свобода в движении, свобода в выражении себя, понимание музыки, уважение к себе и другим, позитивное общение !

Видео get lite - одно из последних течений новой школы хип-хопа

Источники:
1. Будда Стрейч о становлении хип-хопа, перевод Александра Соколова
2. New School dictionary (видео)
3. хип-хоп паблик Вобра (Владимира Образцова)

Танцевальная студия Диваданс (Divadance) - школы танца в Санкт-Петербурге .
http://www.сайт
Designers: Zhuzha
© 2005 by Zhuzha

Хип-хоп — это целая культура, которая включает в себя несколько направлений — музыку, танцы и граффити. Культура зародилась в Нью-Йорке в середине 90-х годов прошлого века и быстро распространилась по всему миру, став одной из основных молодежных культур.

На первом уроке вы разучите три базовых движения хип-хопа: tone wop, Brooklyn dance и kriss kross. Эти движения являются основой хип-хоп-танца — на них строятся многие танцевальные связки.

1. Tone wop

Начнем с того, что при выполнении любого движения в хип-хопе важен грув. Другими словами, пританцовка. Хип-хоп — это не танец робота, и движения должны быть мягкими. Об этом важно помнить.

Движения ногами

Поставьте левую ногу вперед перед собой, но не широко — как будто вы просто сделали шаг.
- «Закройте» стопы так, чтобы носки соединились, а пятки отдалились друг от друга. При этом колени тоже должны соединиться.
- Затем «откройте» стопы, соединив пятки и отдалив носки.
- Пока вы «закрываете» и «открываете» стопы, немного сгибайте ноги в коленях — так движение будет смотреться интереснее.
- Далее поднимите правую ногу, согнув ее в колене, чтобы стопа оказалась примерно на уровне колена левой ноги.
- Поставьте поднятую ногу на пол, немного поодаль от другой ноги.
- «Закройте» стопы — носки должны соединиться, а пятки — отдалиться друг от друга. При этом колени тоже окажутся рядом друг с другом.
- Теперь «откройте» стопы, соединяя пятки и отдаляя носки.

Шаг можно делать в любую сторону, какую вам захочется, — назад, в сторону или же ходить все время только вперед. Но для начала мы советуем двигаться только в одном направлении, чтобы разобраться в структуре движения.

В этом движении содержится некая ритмика — то есть на счет «раз» мы делаем шаг, на счет «и» — «закрываем» стопы, на счет «два» — «открываем». При этом на счете «и два» мы немного ускоряемся, то есть сначала делаем шаг в обычном темпе, а «закрываем» и «открываем» стопы чуть быстрее.

Движения руками

1) Перетягиваем веревку

Первое движение руками напоминает перетягивание веревки.

Ухватитесь за воображаемую веревку двумя руками так, чтобы одна рука была вытянута параллельно полу, а другая была согнута в локте и кулак находился на уровне вашей шеи.

Перетягивайте воображаемую веревку в другую сторону — теперь другая рука должная быть вытянута параллельно полу.
- Верните руки в исходное положение, перетянув веревку в другую сторону.
- Теперь перехватите воображаемую веревку, поменяв положение рук на то, с которого вы начинали.
- Тяните веревку из одной стороны в другую.
- Верните руки в исходное положение, снова перетянув веревку в другую сторону.

Руки в этом движении работают синхронно с ногами, то есть с первым шагом мы хватаемся за веревку, далее мы закрываем ноги и руки уходят в другую сторону, а затем мы открываем ноги и руки снова меняют свое положение.

Можно использовать абсолютно любой объем рук — расставить их широко или, наоборот, держать их перед собой близко к груди.

2) Барабанные палочки

Следующая форма рук очень проста — вы как будто ударяете палочками по воображаемым барабанам.

Возьмите в руки воображаемые барабанные палочки и ударьте ими по воображаемым барабанам. Руки должны быть при этом согнуты в локтях, а предплечья — располагаться параллельно полу.

Скрестите руки.

Затем снова «откройте» руки, вернув их в исходное положение.

Точно так же это движение руками работает синхронно с ногами. Когда вы делаете шаг — бьете первый раз по барабанам. «Закрывая» ноги, скрещиваете руки и, «открывая» ноги, «открываете» руки.

Кисти рук могут быть закрытыми или открытыми — как вам больше нравится. Можете модернизировать движения так, как вам захочется. Самое главное — соблюдайте структуру.

Сейчас мы соединим все движения ног и рук, чтобы получился полноценный tone wop.

На счет «раз» поставьте левую ногу вперед перед собой, но не широко — как будто вы просто сделали шаг. Одновременно с шагом ухватитесь за воображаемую веревку двумя руками так, чтобы одна рука была вытянута параллельно полу, а другая была согнута в локте и кулак находился на уровне вашей шеи.


- На счет «раз» приподнимите правую ногу и поставьте ее на пол, в это время ударяя воображаемыми палочками по воображаемым барабанам.

- На счет «два» откройте стопы, соединяя пятки и отдаляя носки, и верните руки в исходное положение.

Напоминаем, что любое движение нужно делать с какой-либо пританцовкой. Выберите состояние, которое вам ближе всего во время танцев, разомнитесь, почувствуйте ритм музыки и только потом начинайте выполнять движения.

2. Brooklyn dance (Bk bounce)

Для начала разберемся с названием движения. Несложно догадаться, где это движение зародилось, — отсюда и слово Brooklyn. Bounce же обозначает «кач» — это раскачивание путем плавного сгибания коленей.

«Кач» можно потренировать следующим образом: слегка подпрыгните вверх и, приземлившись, мягко согните колени. Сделайте так несколько раз — вы должны почувствовать, что вы прыгаете, словно мячик, только плавно и мягко.

Движения ногами

На счет «и» широко расставьте ноги.
- На счет «раз» скрестите их в небольшом прыжке.

На счет «и» поверните стопы внутрь, как вы это делали в движении tone wop, — носки и колени должны сближаться, а пятки, наоборот, отдаляться.
- На счет «два» «откройте» стопы, повернув их в исходное положение.

Выполняя движения ногами, не забывайте про тот «кач», о котором мы говорили в начале. Делайте движения плавно.

Движения руками

На счет «и» сделайте замах, вытянув руки за спиной и выпрямив спину.

На счет «раз» плавно согните руки в локтях, покачнувшись вниз в таком положении. Кисти должны находиться примерно на уровне груди.

- На счет «два» снова плавно согните ноги в коленях и руки в локтях, покачнувшись вниз в таком положении.

Соединяем движения ногами и руками

- На счет «раз» скрестите ноги в небольшом прыжке и плавно согните руки в локтях, покачнувшись вниз в таком положении. Кисти рук должны находиться примерно на уровне груди.

3. Kriss kross

На счет «и» в небольшом прыжке скрестите ноги так, чтобы правая нога была впереди.

На счет «раз» в прыжке расставьте ноги.
- На счет «и» в прыжке скрестите ноги так, чтобы левая нога была впереди.
- На счет «два» снова в прыжке расставьте ноги.

Очень важно, чтобы ноги не были прямыми, иначе движение будет казаться деревянным. Когда вы приземляетесь, ноги смягчаются в коленях и работают как раз с bounce, о котором мы говорили в движении Bk bounce.

На движение kriss kross можно наложить любые движения руками, которые вы захотите. Можете использоваться даже изученные вами в предыдущих движениях — tone wop и Brooklyn dance (Bk bounce).

4. Связка из всех трех движений

Сейчас мы соединим все движения, которые вы разучили на сегодняшнем уроке.

Сначала идет tone wop:

На счет «раз» поставьте левую ногу вперед перед собой и ухватитесь за воображаемую веревку двумя руками так, чтобы одна рука была вытянута параллельно полу, а другая была согнута в локте.
- На счет «и» «закройте» стопы так, чтобы носки соединились, а пятки отдалились друг от друга, и перетяните воображаемую веревку в другую сторону.
- На счет «два» «откройте» стопы, соединив пятки и отдалив носки и снова перетянув веревку.
- На счет «три» поставьте правую ногу вперед перед собой и перетяните веревку.


- На счет «пять» приподнимите правую ногу и поставьте ее на пол, в это время ударяя воображаемыми палочками по воображаемым барабанам.
- На счет «и» «закройте» стопы — носки должны соединиться, а пятки — отдалиться друг от друга — и скрестите руки.
- На счет «шесть» «откройте» стопы, соединяя пятки и отдаляя носки, и верните руки в исходное положение.
- На счет «семь» приподнимите левую ногу и поставьте ее на пол, в это время ударяя палочками по барабанам.
- На счет «и» «закройте» стопы.
- На счет «восемь» «откройте» их.

На счет «и» широко расставьте ноги и сделайте замах, вытянув руки за спиной и выпрямив спину.
- На счет «раз» скрестите ноги в небольшом прыжке и плавно согните руки в локтях, покачнувшись вниз в таком положении.
- На счет «и» поверните стопы внутрь, как вы это делали в движении tone wop, и сделайте замах руками.
- На счет «два» «откройте» стопы, повернув их в исходное положение, и снова плавно согните ноги в коленях и руки в локтях, покачнувшись вниз.
- На счет «и» снова сделайте замах.
- На счет «три» скрестите ноги и покачнитесь вниз.
- На счет «и» поверните стопы внутрь.
- На счет «четыре» «откройте» стопы.

Ваши ноги остались скрещенными, теперь переходите к kriss kross:

На счет «и» в небольшом прыжке расставьте ноги.
- На счет «раз» скрестите ноги.
- На счет «и» снова в прыжке расставьте ноги.
- На счет «два» скрестите их.
- На счет «и» снова расставьте ноги.
- На счет «три » скрестите их.
- На счет «и» расставьте ноги.
- На счет «четыре» высоко подпрыгните, скрестив ноги в воздухе и приземлившись на широко расставленные ноги.

Теперь спуститесь вниз на колени для того, чтобы сделать связку интереснее
- На счет «раз» коленом поставьте левую ногу на пол.
- На счет «два» опустите второе колено.

На счет «три» поднимите левую ногу с колена.
- На счет «и» поднимите правую.
- На счет «четыре» в небольшом прыжке поднимитесь на ноги, поставив их вместе (перед тем как делать спуск вниз, мы советуем вам немного растянуться).

Каждое движение можно варьировать так, как вам хочется. Но при одном условии — если вы овладели базовой формой.

Итак, сегодня вы разучили три базовых танцевальных движения направления хип-хоп. На следующем уроке мы расскажем о других не менее интересных элементах. Оставайтесь на Slenergy! ;)

Выражаем благодарность танцевальной студии «FORMA» за проведение съемок.
Сайт — formadance.ru
Instagram — @formadancestudio
Телефон — 2-940-944

В видео использована музыка: Janet Jackson – Go Deep

В любом танце есть список основных движений, которые его формируют. Базовые движения хип-хоп отличаются своим многообразием. Этот стиль зародился как уличный танец, в котором каждый показывал все, на что способен. Важно, чтобы все движения отлично сочетались с музыкой, под которую они выполняются. Музыка в хип-хопе называется бит. Этот ритм может быть скрыт под словами и другими звуками. Главное, что требуется от танцора - слышать его и делать движения в такт.

Основы хип-хопа

Этот танец имеет более восьмидесяти базовых движений. Они делятся на три «школы»:

1. Old School - была популярна с 1979 по 1990 год. В нее входят наиболее простые и популярные движения. В это время наиболее популярен был «верхний» брейк-данс, именно так часто называют танец хип-хоп.
2. Движения Middle School появились в десятилетие с 1990 по 2000 год. Их основоположниками стали мультипликационный персонаж Барт Симпсон, Джанет Джексон и Бобби Браун. К этой школе относятся всевозможные степы.
3. Если вы хотите исполнять современный танец хип-хоп, школа New отлично подойдет для этого. К ней относятся движения, появившиеся после 2000 года. К этой школе относится знаменитый Harlem Shake, который несколько месяцев назад был самым популярным движением на танцполах.
4. Начинать осваивать этот танец необходимо с кача и шагов. О них мы и поговорим далее.

Groove

Под этим термином скрывается кач - движения корпуса в ритм играющей музыки. Эти легкие движения хип-хоп делятся на три группы:

1. Bounce - на каждый счет необходимо плавно сгибать колени и перемещать корпус вниз. Для того чтобы отработать это упражнение, необходимо поставить ноги на ширину плеч и считать. На первый счет колени сгибаются, на второй выпрямляются.
2. Обратный «кач» - вверх. В этом случае необходимо в такт музыке выпрямлять колени, делая движения корпусом вверх.
3. Быстрая пульсация - движения корпусом выполняются быстрее, на каждую половину счета.

Помните, что эти базовые движения хип-хоп являются не самостоятельными элементами, а связкой между ними. Кач позволяет сделать танец пластичным, а его другие элементы вместе с ним получаются ритмичными и более красивыми. Именно поэтому groove необходимо отработать в первую очередь. Сделать это можно под композицию Fort Minor feat. Styles Of Beyond - Feel Like Home.

Степы

Еще одни базовые движения хип-хоп - это шаги. Они используются для изменения направления движения в танце и разворотов. Без них невозможно участвовать в батлах и создавать полноценный танец.

1. Two step из середины - представьте себя на танцевальном коврике со стрелками (в своем воображении вы должны стоять в его середине), направленными в разные стороны. Для связки используйте кач и двигайтесь, сначала сделайте шаг назад и вернитесь в середину, далее проделайте то же самое вперед, влево, вправо и по диагонали.
2. Для второго типа шагов необходимо представить себя перед треугольником. Эти базовые движения хип-хоп выполняются поочередно правой и левой ногой через kross step (перекрестный шаг для смены ноги). Сначала правой, а затем левой ногой вам нужно наступать по воображаемым вершинам треугольника.
3. Sham rock - движение по диагонали в одну сторону и обратно. Начинается движение с левой ноги. Ею делается шаг по диагонали. Затем носки разворачиваются в правую сторону, ноги становятся рядом, танцор встает на носочки и опускается на полную стопу.

Все эти движения повторяются с правой ноги в обратную сторону. При отработке шагов колени должны быть слегка согнуты. К шагам нужно добавлять кач, а все элементы нужно сделать более объемными - делать шаги более широкими.