Тантрическая любовь. Техника любви: тантра как искусство медитации

Однажды мы вдруг замечаем, что наши сексуальные отношения становятся стандартным актом супружеского долга, исполненном на скорую руку. Мы предлагаем вам заглянуть в традиции Востока и познакомиться с понятием Тантры. Это древняя теория, которая помогает человеку сохранить сексуальные ценности и достичь совершенства в любовных отношениях. Тантрическая любовь и тантрический секс широко известен и популярен в наши дни. Накопленные стрессы и негативные эмоции – должны найти выход из нашего энергетического тела и привести разум к гармонии и равновесию. Тантрическая любовь не ограничивается сексуальными техниками, она построена на принципах единения с партнером, полного слияния женского «космоса» с мужским.

Тантра появилась 5 тыс. лет назад. Это был ряд ступеней эзотерической практики — «кундалини-йога». Основное отличие между тантрическим сексом и обычным – это то, что тантрический акт выступает за сдержанность страсти. Тантрические законы гласят, что чем больше покоя вы принесёте в занятия любовью, тем ваше наслаждение будет более совершенным. По китайскому учению, названному «даосизм», потеря мужского семени означает потерю жизненной . Поэтому в тантрическом сексе особенное внимание уделяется сдерживанию эмоций на самом пике наслаждения, то есть умении останавливать семяизвержение.

Тантра – является главным результатом совершенного единения, гармонии между полярными силами – мужской и женской, главными составляющими мироздания. Эти силы дополняют друг друга и укрепляют глубокое доверие.

Тантра учит с осторожностью пользоваться страстью — можно с легкостью потерять разумные инстинкты, а энергия страсти всегда скоротечна.Любовь же отличается устойчивостью, осознанными действиями и способностью чувствовать своего партнера. Влюбленные люди должны быть не только близки физически, но и разделять чувства другого. Чтобы привести к гармонии, Тантра открывает нам тайны человеческих наслаждений.

Вот некоторые тантрические пути:

I . Тантрические законы требуют уважать и ценить мнение и интересы своего партнера, обсуждать сразу сложные вопросы. Учение Тантры убеждает нас относиться искренно к пристрастиям другого, а также смело и откровенно говорить о своих. Очень важна эмоциональная честность партнера.
II . Между влюбленными не существует никаких преград и правил, кроме тех, которые установили вы сами. Исследуйте друг друга, не бойтесь экспериментов, соблюдая нужные вам табу.
III. Вы должны какое-то время заполнить ласками, прикосновениями, медленно дышать и обмениваться глубокими чувственными взглядами – это создаёт настрой на слияние в единое целое.
IV. В сексуальном возбуждении мужчины обычно участвуют визуальные стимулы или прямой контакт с эрогенными зонами. У женщин – слуховые возбудители. Во время тантрического секса пара ощущает потоки сексуальной энергии, которыми обменивается.
V . Тантрическая любовь включает в себя множество ритуальных выражений преданности, влюбленные дарят друг другу подарки – цветы, вино и лакомства.
VI . В тантрическом сексе всегда используют различные ароматы. Так как запахи способны будить сексуальную энергию, используют арома-лампы и свечи с благовониями.
VII . Прикосновение в любви и любовный массаж- это возможность более тесного контакта, передача чувств друг другу с помощью рук. Овладейте несколькими техниками массажа и вы сможете обмениваться нежными потоками любовной энергии. Мягкие поглаживания оказывают гипнотический и расслабляющий эффект.
VIII. Заботливо и эротично украсьте комнату для любовных утех, это способствует подъёму чувств. Пусть это будут свечи, подушки, цветы и нежная музыка.
IX. Один из важных принципов тантры – это единение с природой. По тантрическому учению мы – часть всего мироздания. Нам полезно отправиться на берег моря, любоваться лесом, собирать цветы и помнить, что мы все кирпичики одного большого целого.

Тантра — одно из самых древнейших и популярных эзотерических течений индуизма.

Тантра зародилась задолго до Христианства, в эпоху матриархата, на территории Индостанского полуострова. Вполне очевидно, что сведения о Тантре, дошедшие до нас через пять тысяч лет обросли многочисленными толкованиями, комментариями и, возможно, домыслами. Главное в тантре — это всеобъемлющая гармония.

Тантра буквально означает« ткач, ткачество». Согласно Тантре, наш мир — это бесконечное полотно(ткань), где всё имеет своё место и всё происходит под её кровом. В основе Тантры лежит закон единства человека и природы, которая отождествляется с Высшими силами, или с Богом. Каждый человек рассматривается как Божественное создание, которое несет в себе частичку Бога. Таким образом, каждый человек — совершенство, и в тантрической традиции предлагается относиться к другим людям, как к такому же совершенному существу.

Наследуя традиции древности, Тантра гласит, что каждая женщина является олицетворением женской сущности, которая в Индии носит имя богини« Шакти». С точки зрения Тантры, любой человек находится под покровительством Матери-Природы, то есть женского начала. Мужчина в свою очередь символизирует мужскую сущность, которая воплощается в боге« Шива».

Основное положение Тантры — ты сейчас, в данный момент, совершенен как Бог, или совершенна как Богиня. Именно поэтому многие тантрические техники направлены на раскрытие заложенных способностей к ясновидению, на активизацию интуиции, открытие энергетических каналов, связывающих с Вселенской энергией. Тантра расширяет сознание, и это происходит естественным путем благодаря гармонизации в человеке мужского и женского начала, функций правого и левого полушария, осознания важности своего тела и его связи с духовными качествами человека.

Как известно, Тантра часто ассоциируется с эротикой. Действительно, в традиции Тантры множество техник с использованием сексуальной энергии. Но большинство из них к эротике, в нашем понимании, отношения не имеют. Тантра наставляет нас обращаться к чувствам, а не разуму. И «тантрический секс» вовсе не является удовлетворением природного инстинкта. Исходя из традиций Тантры, более уместным термином для обозначения взаимодействия партнеров является« тантрическое соитие», которое рассматривается как акт единения мужского и женского начала. Это совместная медитация, направленная на установление гармонии между женской и мужской сущностью.

Современной медициной доказана связь сексуальной энергии с гипофизом и гипоталамусом. Сексуальная энергия стимулирует их функцию, оказывает воздействие на физическое и интеллектуальное развитие, поведение и восприятие действительности. Это означает, что существует прямая связь между сексуальностью и духовностью. Тантра дает возможность найти эту связь и открыться внутренним благодатным силам, существующим внутри и вокруг нас.

Известный медиум, Ма Ананда Сарита, написала книгу под названием «Тантрическая любовь». Статья основана на ее работе. Женщина училась и практиковалась у мастера Ошо в Индии. Затем она много лет путешествовала по миру вместе со своим тантрическим партнером и проводила семинары.

Тантрическая любовь: история

Интерес людей к тантре появлялся, угасал и снова возрождался. К ней сегодня относятся неоднозначно. Но прежде чем судить, стоит разобраться не поверхностно, а детально, что из себя представляет тантрическая любовь. Отзывы ведь оставляют люди, которые по-разному углубляются в суть методики. Кто-то лишь слышал о ней от других и складывает мнение, основываясь на чужих впечатлениях, а кто-то интересовался и изучал ее лично.

Впервые упоминания о тантре засвидетельствованы в учении Шивы пять тысяч лет тому назад в Индии. В некоторые медитации, которые вели к состоянию сверхсознания, входил и секс, ведший к освобождению духа. До настоящего времени в Индии поклоняются Шиве.

В древности в школах тантры обучались общению с возлюбленными молодые люди. Наряду с открытыми для всех практиками существовали и закрытые их формы, передающиеся напрямую от учителей ученикам.

Тантра не является религией. Она состоит из различных течений, основные из которых используют медитации на смерть и секс. На базе этих главных появлялись и другие, дополнительные, окрашиваемые культурами народов, где их практиковали.

Разные течения

Некоторые методики принимают как любовь, так и секс. Другие отвергают эмоциональную привязанность и принимают секс в качестве способа возвышения своего сознания. Первые больше свойственны для женского восприятия, где тело познается как микрокосмос: чувствуя и осознавая происходящее, ученик созерцает Вселенную.

Вторые течения больше ориентированы на мужчин. Здесь считается, что открываясь любви, легко погрязнуть в эмоциональном «болоте» и потерять трансцендентальное восприятие.

В Тибете тантра развивалась под влиянием шаманской религии, поэтому она связана со смертью. Мастера проводят медитации на кладбищах, представляя партнера в виде скелета. Считается, что такой способ помогает выйти из физического измерения.

А вот в Китае тантра напротив, связана с жизнью - здоровьем и долголетием. Здесь даже рекомендуется практиковать определенные позы для стимулирования и гармоничного слияния мужского и женского начала.

Все подходы следует различать, иначе возникает путаница. Тогда разобраться в понятии тантры оказывается совсем непросто. Обычно обучение проводится тайно, так как непосвященный человек легко может извратить его суть.

Тантра — это...

Слово исходит из санскрита и интерпретируется по-разному. В широком смысле его можно перевести как «способ уйти за пределы». Также под тантрой понимают и "путь", «способ», «превращение», «превращение из яда в нектар».

Тантрическая любовь предлагает различные медитации, каждая из которых относится к определенной части тела и души. Иногда люди, которые наблюдают у высокие состояния, думают, что если будут вести себя таким же образом, то станут чувствовать себя так же. Но это обманчивое мнение. Каждый человек или пара должны искать свой путь. Даже при использовании одних и тех же методов для всех возможности будут открываться по-своему.

Набравшись смелости раскрывать чувствительность и продолжать двигаться в этом направлении, человек постепенно приходит к сверхсознанию, получая большую жизненную силу, ум и активность.

Саритой предлагается тантрическая любовь как естественный путь к освобождению духа, развитый посредством медитаций и расширения осознанности.

Медитации и чакры

Через тантру открывается путь к здоровью, цельному восприятию действительности. Любовь, дополненная медитацией, делает отношения между людьми одухотворенными и божественными.

Уроки тантрической любви можно получать как поодиночке, так и обучаться им в паре. Любую негативную эмоцию, такую как гнев или страх, страсть и любовь, можно использовать в медитации. Все переживания будут обращены в божественное восприятие посредством осознания. Это путь в бесконечное количество измерений и раскрытие своей вселенной.

Медитации помогают устранить стрессы, избавиться от жадности, страха и других негативных эмоций, отравляющих жизнь. Взамен практикующие получают любовь, увеличение жизненных сил, осознание сострадания, повышение чувствительности и многое другое.

При этом к своему телу относятся как к храму. Поэтому медитации начинают после принятия душа, в чистой одежде и исключив разные отвлекающие факторы.

На Востоке принято учение о чакрах. Это энергетические центры, находящиеся в определенных участках тела и связанные с его физическими органами. Они раскрываются через потоки космической энергии и распространяются на девять энергетических тел человека, а также душу.

Открывая в себе чакры, мы познаем себя. Вместе с их постижением меняется и восприятие. Уроки тантрической любви с самого начала лучше проводить без постановки определенных целей. Ведь никто не знает, каков будет путь каждого человека в отдельности. Это зависит от его жизненного опыта, накопившихся проблем и кармы.

Основных чакр на теле человека семь, это:

муладхара;
свадхистана;
манипура;
анахата;
вишудха;
аджна;
сахасрара.

Каждая из них имеет свои вибрации и обладает энергетическим телом. Все чакры важны для полного раскрытия потенциала. Предлагается изучать их в себе, начиная от первой (муладхары), и доходить до коронной (сахасрары).

Кундалини является жизненной Ее формой в непроявленном виде служит змея, которая свернута в клубочек в основании позвоночника. Поднимаясь по позвоночнику и открывая каждую чакру, она дает мудрость и раскрывает новые Тантрическая любовь это помогает прочувствовать.

С созданием канала от сексуального центра до теменной области наступает духовное перерождение, и искатель переходит к следующему этапу - нисхождению духовного света. Ни специальные техники, ни возможности ума не помогут на этой стадии. Только духовный уровень человека, отработанные жизненные ситуации и правильно воспринятые уроки создадут условия для наступления данной стадии.

Целостного человека символизирует змея, которая кусает свой собственный хвост, образуя таким образом круг, цель, источник. Все в теле взаимосвязано. Для лечения головы занимаются областью половых органов, для лечения паха — головой. Седьмая чакра раскроется вслед за всеми остальными, когда их возможности познаны во всем своем великолепии.

Рассмотрим каждую из них и медитации, которые предлагает тантрическая любовь на практике.

Муладхара

Чакра находится в сексуальном центре, имеет красный цвет, звук «У» и мускусный запах. В ее вибрации раскрывается само семя жизни. Если человек движется согласно своему предназначению, доверяет жизненному пути, он чувствует себя радостным и даже восторженным. Но страх, то есть застой здесь способен также переходить в гнев, ярость внешнюю или внутреннюю. В последнем случае развиваются болезни, а в первом — зависть, ненависть, ревность, которые даже делают человека жестоким.

Большинство болезней физического и психологического характера связаны именно с застоем или неправильным функционированием муладхары. Тантрическая любовь это способна излечить. Медитации могут практиковаться как отдельно, так и в паре.

Одна из них называется «Избиение подушки», когда в течение нескольких минут бьют по подушке, выплескивая с гневом свою энергию, а затем расслабляются и наблюдают за своими мыслями, эмоциями и текущими энергиями.

Другой медитацией является «Пробуждение потока энергии», когда чувствуют энергию, проходящую со ступней и поднимающуюся вверх по чакрам. Здесь может помочь музыка. Причем одни мелодии, спокойные и тонкие, включают сначала, более ритмичные - потом. В конце музыку лучше полностью выключить.

В то же время более уважительно и почтительно относиться к детородным органам учит тантрическая любовь. Ма Ананда Сарита рассказывает, как открыть это чувство в себе, заботиться о теле и тоньше чувствовать бытие.

Свадхистана

Вторая чакра располагается под пупком. Она оранжевого цвета, пахнет миррой, ее звук «Оу». Гармонично развивающаяся свадхистана рождает радость, доверие и беззаботный смех. Если же у человека проблемы с этой чакрой, его эмоции быстро переходят в гнев, истерику, слезы… Но с другой стороны, он из-за незнания и желания отгородиться от всех может вообще запретить себе чувствовать все эмоции. Свадхистана открывает двери в нефизическое. Правильно медитирующий человек вскоре становится уравновешенным, мудрым и спокойным.

Известно, что через каждые семь лет переживается циклическое возрождение. Оно начинается именно в этой чакре.

Человеком здесь тантрическая любовь шаг за шагом раскрывается через медитации «Излучайте любовь», «Медитация ласки» и «Каджурахо». С тонкими вибрациями и теплом, по-другому будет ощущаться жизнь и появятся ее новые смыслы.

Возлюбленные смогут подняться на такой уровень близости, которого до тех пор не было. Особенно это касается мужчин, стремящихся отгораживаться от эмоциональных переживаний.

Тем не менее и мужчины, и женщины одинаково страстно жаждут обрести глубокую близость. И несмотря на то, что достичь этого бывает очень сложно (некоторые даже говорят, что мужчины и женщины словно родились на разных планетах), подсказать может тантрическая любовь, как должны вести себя партнеры.

На этом этапе постигаются стены эго, которые стремятся обезопасить человека от ненужных переживаний. Однако искатель постепенно приходит к пониманию, что это на самом деле является лишь препятствиями, мешающими по-настоящему чувствовать себя и партнера.

Манипура

Следующая чакра находится между центром груди и пупком. Она желтого цвета, имеет запах амбры и звук «Ма». Здесь происходят перерождения. При проблемах с манипурой человека постоянно раздирают противоречия. Властность исходит из рабского состояния и комплекса неполноценности. При нормальной же работе все противоположности постигаются гармонично, не разрушая индивидуальность. Все условности здесь снимаются, и двери растворяются для открытия мудрости. Появляются большие умственные способности. Разные энергии уравновешиваются, и человек начинает словно излучать свет.

Все медитации направлены на слияние противоположностей, включение своего наблюдателя («Наблюдение за наблюдателем») и подготовку к восприятию следующего уровня — Сердца.

Анахата

Именно в этом центре находится понимание. У мудрой женщины внутри скрыт родник, утоляющий жажду поиска мужчины, стремящегося к тантрическому посвящению. Ему следует уступить женскому сердечному началу.

Между сердцем и ступнями ног существует Поэтому открытию этой чакры помимо медитаций способствует тантрический массаж, танец любви. Полюбив свои ноги и заботясь о них, человек начнет чувствовать отражение в сердце. Таким образом, божественное лучше проникает в него, гармонизируя противоположности.

В этой практике у партнеров спадают все личностные маски, и возлюбленные предстают друг перед другом такими, какие они есть, открывая затем в себе бога и богиню.

Анахата бывает зеленого или розового цвета, ее звук «Ах». Ключи к любви во всех проявлениях находятся именно здесь.

Практикуется медитация гармонизации чакр, во время которой партнеры визуализируют или делают массаж, посредством чего выражается тантрическая любовь. Понятие это постигается и через дыхание. Сердечная чакра расширяется, увеличивается, захватывая не только всего человека, но и целую планету, а затем и Космос.

Опыт, который приобретается, и новые ощущения переносятся в повседневную жизнь.

Вишудха

Пятая чакра находится в горле. Она пробуждает сознание. Через вишудху раскрываются творческие способности. Чакра считается мужской, олицетворяя собой отеческое начало. Цвет голубой, запах ладана, а звук «Айе». Наука и искусство развиваются именно благодаря правильной работе вишудхи. Раскрывая ее, человек получает большие способности к самореализации.

Здесь женщина становится женщиной, а мужчина — мужчиной. Женщины в наше время привыкли соревноваться с мужчинами, повторяя их поведение. Но, уподобляясь мужчинам, они теряют свою женственность, привлекательность и природное предназначение.

С другой стороны, мужчины становятся пассивными. Свои природные активные качества они обычно направляют на рассудочную часть и развитие интеллекта. Все остальное отвергается. Пытаясь контролировать внешнее, мужчины игнорируют внутреннее. Но именно там заложена истинная сила. Не умея искать и находить там, где она кроется, они пытаются насильно добиться власти, общественного положения, господствовать в семье. Однако равновесие придет только тогда, когда постигается внутренняя сила, что становится возможным через осозание и допущение в себе чувствительности и восприимчивости. Помочь в этом сможет только мудрая женщина.

Медитации на этой чакре помогают преодолевать желания, получая глубокую мудрость и откровения. Тантрическая любовь Ошо учит управлять энергиями и достигать таких состояний, для которых йоги на годы уходят от мирской жизни. Но здесь медитации не требуют такого погружения. Партнеры помогают друг другу, тем самым усиливая действие направляемых энергий.

Аджна

Начиная с работы с путь искателя упрощается. Теперь ростки, выращенные до этого времени, расцветают в прекрасные цветы осознания. Аджна также готова распуститься. Еще чакру называют «третьим глазом». Она синего цвета, пахнет жасмином и имеет звук «Ее». Тело этого энергетического центра не затронуто предрассудками. Оно ясное, всевидящее, отстраненное. Раскрывая в себе аджну, человек становится мистиком.

Распространена здесь медитация на чувства. Вкусы, запахи, звуки — все это можно воспринимать сердцем, открывая в себе новые ощущения.

Через аджну возможна тантрическая любовь на расстоянии. Возлюбленные могут общаться, например во сне и управлять действиями там так, словно наяву.

Также достигается состояние сна без снов, когда происходит полное восстановление сил. Открывая «третий глаз» нужно быть готовым к самым разным проявлениям. К примеру, могут быть видения прошлых жизней, фантастические сны, ощущение бесконечности и многое другое. Лучше всего делать медитации постепенно и с перерывами, чтобы по возможности сохранить уравновешенное состояние и без особых потрясений переходить в новое.

Самой распространенной в этот период становится «Дыхание в чакры», которую проводят поодиночке или совместно.

Сахасрара

Проделав столь длительный путь, человек становится способным перемещаться по энергетическим центрам свободно. Физическая форма становится одухотворенной, приобретается творческая побуждение. Прана наполняет тело стремлением жить в полную силу.

Каждой из чакр присуща своя частота. Тантрическая любовь (фото, изображение чакр смотрите ниже) облегчает путь их постижения. Приобретается умение создавать поток, выбирать необходимую для общения и связи частоту и освобождаться для достижения белого цвета.

В седьмой чакре возлюбленные создают духовный союз. Если до этого времени они рассматривали друг друга как очень близких, но все-таки отдельных людей, то к совместному открытию сахасрары они становятся одним целым, достигая единства.

Седьмую чакру иногда сравнивают с тысячелепестковым лотосом, который может распуститься лишь благодаря укоренению в других чакрах. Сахасрара имеет фиолетовый или белый цвет, пахнет лотосом, звучит как «Хам». Сознание, обретшее просветление, теперь живет и дышит через физическое тело.

Духовные возлюбленные продолжают и здесь медитации. Они чувствуют и видят любовь как в себе, так и везде вокруг. Эти медитации невозможно постичь, игнорируя все предыдущие шаги. Они будут просто непонятны и недоступны по состоянию. Но сумев пройти такой богатый путь, возлюбленные находят и отпирают ключи от всех дверей, которые искали.

Ошо: Это очень сложно и запутанно, но это нужно понять: если ты не влюблен, ты страдаешь от одиночества. Если ты влюблен, действительно влюблен, ты становишься самодостаточным. Одиночество - это грусть, самодостаточность - это не грусть. Одиночество - это ощущение неполноценности. Ты в ком-то нуждаешься, а того, кто тебе нужен, рядом нет. Одиночество - это темнота, без единого лучика света. Темный дом, ждущий кого-то, кто придет и зажжет свет.

Самодостаточность - это не одиночество. Самодостаточность - это ощущение того, что ты наполнен. Никто не нужен, тебя достаточно. А такое ощущение возможно только через любовь. Влюбленные становятся самодостаточными, через свою любовь они прикасаются к своей внутренней наполненности. Любовь наполняет тебя. Влюбленные делятся друг с другом не потому, что ощущают потребность в этом, а потому что энергия переполняет их.

Два человека, которые страдают от одиночества, могут пойти на контакт, могут жить вместе. Они не влюбленные, помни. Они продолжают страдать от одиночества. Сейчас, из-за присутствия другого, они не ощущают одиночества - вот и все. Они обманывают себя. Их любовь не что иное, как хитрость, чтобы вводить в заблуждение самих себя: Я не одинок, рядом кто-то есть. Так как встречаются два человека, страдающих от одиночества, то их одиночество удваивается, или даже приумножается. Вот так это обычно происходит.

Ты страдаешь от одиночества, когда находишься наедине с собой, а когда ты в отношениях ты чувствуешь себя несчастным. Это то, что можно видеть каждый день. Когда люди страдают от одиночества, они чувствуют его и ищут кого-то чтобы избавиться от одиночества. Когда они в отношениях, тогда начинаются страдания; тогда они чувствуют, что лучше быть одиноким - эти отношения слишком тяжелы для них. Что же происходит?

Встречаются два одиночества - это означает, что встречаются два хмурых, грустных, несчастных человека. Их страдания умножаются. Как два уродства могут стать красотой? Как могут два одиночества, идущие рядом, стать наполненностью, тотальностью? Это невозможно. Они эксплуатируют друг друга, они каким-то образом пытаются обмануть себя через другого. Но этот обман ни к чему хорошему не приведет. К тому времени как закончится медовый месяц, брак закончится тоже. Эти отношения очень недолгие. Это просто иллюзия.

Настоящая любовь - это не поиск, чтобы уйти от одиночества. Настоящая любовь - это трансформация одиночества в самодостаточность. Чтобы помочь другому, если ты любишь человека, ты поможешь ему стать самодостаточным. Ты не заполняешь его/ее собой. Ты помогаешь другому быть самодостаточным, быть настолько наполненным его/ее собственной сущностью, что в тебе не будет нужды.

Когда человек абсолютно свободен, тогда из этой свободы возможен диалог. Тогда влюбленные дают много друг другу, но не потому что нужно давать; они дают много друг другу, но это не похоже на выгодную сделку. Влюбленные дают много друг другу, потому что у них есть что давать. Они отдают, потому что они получают от этого удовольствие. Влюбленные самодостаточны, и по настоящему любящий не нарушит твоей самодостаточности. Вы всегда будете уважать самодостаточность друг друга. Это священно. Любящие держат дистанцию и не нарушают это священное пространство.

Но обычно, влюбленные, так называемые влюбленные, очень боятся друг друга, его/ее самодостаточности, его/ее независимости; они очень сильно боятся - потому что они думают, что, если другой независим, то они будут не нужны, и тогда их бросят. Поэтому женщина пытается сделать так, чтобы муж оставался зависим от нее, чтобы она оставалась ценной для него. И также муж пытается всяким образом сделать так, чтобы женщина нуждалась в нем, и он оставался ценным. Это сделка, и это постоянный конфликт, борьба. Борьба за то, чтобы заполучить свободу другого.

Любовь дает свободу, не только дает, но и усиливает ее. Все, что отнимает свободу, это не любовь. Это что-то другое. Любовь и свобода идут вместе; они как два крыла одной птицы. Когда бы ты не почувствовал, что твоя любовь идет вразрез со свободой - это означает, что это не любовь, ты только ею прикрываешься.

Пусть это будет твоим критерием: свобода как критерий; любовь дает тебе свободу, делает тебя свободным, освобождает тебя. И тогда, когда ты полностью принадлежишь себе, ты почувствуешь благодарность к тому человеку, который помог тебе. Эта благодарность почти религиозная. Ты ощущаешь в другом человеке что-то божественное. Он сделал тебя свободным, или она сделала тебя свободным, и любовь не стала обладанием.

Когда любовь разрушается, она превращается в обладание, ревность, борьбу за власть, политику, доминирование, манипулирование - в тысячу и одну нюансов, которые все уродливы. Когда любовь парит высоко в чистом небе, она есть свобода, абсолютная свобода. Это мокша — абсолютная свобода.

А теперь вопрос: «Поиск наивысшего у каждого индивидуален, но можешь ли ты объяснить важность роли Любимого в Тантре и нашем поиске самих себя?»

Тантра - это любовь в чистом виде. Тантра - это способ очищения любви от всего, что отравляет ее. Когда ты влюблен, я говорю о ЛЮБВИ, твоя истинная любовь поможет другому стать целостным. Твоя истинная любовь будет обладать цементирующей силой для другого. В твоей любви другой обретет внутреннюю гармонию, потому что твоя любовь дает свободу; в тени твоей любви, под защитой твоей любви другой начнет расти.

Любой рост нуждается в любви, — в безусловной любви. Если любовь ставит условия, тогда рост не может быть тотальным, потому что эти условия становятся помехами на ее пути. Люби безусловно. Не проси ничего взамен. Многое приходит само собой. Не будь попрошайкой. В любви будь императором. Просто дари и смотри, что произойдет…. она вернется в тысячекратном размере. Но этому нужно научиться. В противном случае, ты останешься скупцом. Чаще всего отдают немного, но взамен ждут много, и эти твои ожидания и надежды разрушают всю красоту любви.

Когда ты ждешь или ожидаешь чего-то, другой чувствует, что ты манипулируешь. Он может сказать об этом или не сказать - но он почувствует, что ты манипулируешь. А когда ты чувствуешь, что тобой манипулируют, тебе хочется восстать против этого, потому что это противоречит потребностям твоей души, потому что любое требование извне нарушает твою целостность. Любое требование извне делит тебя пополам. Любое требование извне - это преступление против тебя, потому что это загрязняет твою свободу. Ты больше не священный. Ты больше не само совершенство — тебя использовали. А самое аморальное в мире - это попользоваться кем-то.

Каждое существо является целью для самого себя. Любовь принимает тебя таким, какой ты есть. К тебе не должны предъявлять никаких ожиданий. Тантра - это высшая форма любви. Тантра - это наука, йога любви.

Итак, запомни несколько моментов. Первое: любовь, но не как необходимость, а как диалог. Люби, но не ожидай - давай. Люби, но помни, что твоя любовь не должна быть тюрьмой для другого. Люби, но будь осторожен; ты «ходишь» по священной земле. Ты входишь в самый высокий, самый чистый, самый святой храм. Будь бдителен! Оставь всю грязь снаружи храма. Когда любишь человека, люби его как бога, не меньше. Никогда не люби женщину как женщину, а мужчину как мужчину, потому что если ты любишь мужчину как мужчину, твоя любовь заурядна. Твоя любовь не идет дальше похоти. Если ты любишь женщину как женщину, твоя любовь не будет парить в облаках. Люби женщину как богиню, тогда любовь станет свободой.

В Тантре, мужчина, который хочет заняться любовью с женщиной, должен месяцами поклоняться ей как богине. Он должен визуализировать в женщине мать-богиню. Когда визуализация станет тотальной, тогда не возникнет похоти при виде обнаженной женщины, сидящей рядом, он просто ощутит дрожь от божественной энергии. Не будет похоти, сама женщина станет божественной, все мысли остановятся, и останется только благоговение - только тогда, он может заняться с ней любовью.

Это звучит как абсурд или парадокс. Когда уже не нужно заниматься любовью, тогда и можно заниматься любовью. Когда женщина становится богиней, тогда мужчина может заняться с ней любовью - потому что теперь любовь может высоко парить в небе, любовь может достичь пика, своей вершины. Сейчас она не будет земной любовью, не будет любовью этого мира; не будет любовью двух тел, а любовью двух сущностей. Это встреча двух существований. Две души встречаются, сливаются, смешиваются, и обе выйдут из этого абсолютно самодостаточными.

Самодостаточность означает чистоту. Самодостаточность означает, что это просто ты и никто другой. Самодостаточность означает, что ты чистейшая драгоценность, просто золото и ничто иное… просто ты. Любовь делает тебя самодостаточным. Одиночество исчезнет, но появится самодостаточность.

Влюбленные благодарны, что их любовь приняли. Они чувствуют благодарность, потому что они были так переполнены энергией, и им нужно было излить ее на кого-то. Когда цветок расцветает и распространяет свой аромат ветрам, он благодарен ветру - аромат становился все больше и больше и стал тяжелым для него. Он стал почти невыносимой ношей. Это как женщина, которая беременна, девять месяцев уже прошло, а ребенок не рождается. В этот момент ей очень тяжело; она хочет подарить малыша этому миру. В этом и заключается смысл рождения.

До этого момента она носила ребенка в себе. Это был ее ребенок. Но теперь уже тяжело; она больше не может его носить. Его надо подарить; ребенка надо подарить миру. Мать должна отбросить свою жадность. В тот момент, когда ребенок покидает утробу матери, он больше не принадлежит только ей; шаг за шагом он уходит от нее, и уходит все дальше и дальше. Он становиться частью этого огромного мира. То же самое происходит с тучей, полной дождя и готовой пролить дождь, а когда идет дождь, ливень, туча чувствует себя освобожденной от этой ноши и счастливой и благодарной жаждущей земле, потому что она принимает этот дождь.

Есть два вида любви. Первая: любовь, когда ты страдаешь от одиночества - как необходимость, ты идешь к другому. Вторая: когда ты не страдаешь от одиночества, ты самодостаточен. В первом случае ты идешь, чтобы получить что-то, во втором - чтобы дать. Тот, кто дает - император.

Помни, Тантра - это не обыденная любовь. Она не имеет ничего общего с похотью. Это величайшая трансформация похоти в любовь. Основной поиск индивидуален - но любовь делает тебя индивидуальностью. Если она не делает тебя индивидуальностью, если она пытается сделать из тебя раба, тогда это не любовь - это ненависть, притворяющаяся любовью. Притворяясь любовью, ненависть прячется за ней и каким-то образом она пытается управлять тобой, притворяясь любовью.

Такая любовь убивает, уничтожает твою индивидуальность. Она все меньше и меньше позволяет тебе быть индивидуальным. Она тянет тебя вниз. Ты не становишься лучше, ты не становишься привлекательным. Тебя тянут в грязь. И начинаешь чувствовать, будто погружаешься во что-то грязное. Любовь должна давать свободу - никогда не соглашайся на меньшее. Любовь должна сделать тебя белым облаком, абсолютно свободным, парящим по небу свободы, без единой привязанности. Любовь - это не привязанность, похоть - да.

Медитация и любовь - это два способа, чтобы приблизиться к той индивидуальности, о которой я говорю. Обе очень, очень, очень связаны друг с другом. На самом деле, это две стороны одной медали: любовь и медитация.

Если ты глубоко любишь, шаг за шагом ты осознаешь, что твоя любовь все больше и больше становится медитативной. Неуловимое качество тишины входит в тебя. Мысли исчезают, появляются промежутки тишины. Ты прикасаешься к своей глубине.

Любовь делает тебя медитативным, если это истинная любовь.

Медитация делает тебя любящим, если это истинная медитация.

И в основном, в мире, есть два типа людей: те, кто приходят к медитации через любовь, и те, кто приходят к любви через медитацию.

Для тех, кто приходят к медитации через любовь - это путь Тантры, это их способ. Для тех, кто приходят к любви через медитацию, — это Йога, это их способ.

Тантра и Йога, это два единственных способа - основных и очень фундаментальных. Но в обоих случаях ты можешь пойти в неправильном направлении, если ты не понимаешь их верно. Поэтому критерий - слушай - если ты медитируешь, и это не становится любовью, знай, ты куда-то ни туда идешь. Ты найдешь 99 йогов из 100, которые идут не туда. Чем больше они входят в свою медитацию, тем дальше они от любви. На самом деле, они боятся любви. Они начинают думать о любви как о том, что отвлекает внимание. Тогда их медитация не настоящая. Медитация, из которой не появляется любовь вообще не медитация. Это уход от реальности, это не рост. Это как если семя испугается стать растением и цветущим цветком, и испугается распространить свой аромат в воздухе - семя станет жалким.

Ты найдешь таких йогов по всей Индии. Их медитация не расцвела. Их медитация где-то остановилась на полпути. Они застряли. Ты не увидишь благодарности на их лицах, ты не увидишь мудрости в их глазах. Ты почувствуешь вокруг них атмосферу скуки и глупости. Ты не найдешь их бдительными, осознанными, живыми. Они мертвы…. потому что, если ты жив, ты станешь любящим. Избегать любви - это избегать жизни.

И эти люди убегают в Гималаи, куда-нибудь, где они могут пребывать в уединении. Это не будет самодостаточностью, это будет одиночество - ты можешь прочитать это на их лицах. Они несчастливы в своем одиночестве. На их лицах ты увидишь муку - какая глупость! - как будто они жертвуют собой. Эго ты найдешь там; не смиренность, потому что когда приходит смиренность, тогда же приходит и любовь. Когда эго становится слишком сильным, тогда любовь уничтожается полностью. Эго - это антоним любви.

Йога находится в руках не тех людей. И то же самое происходит с Тантрой. Под названием Тантра люди просто начали удовлетворять свою похоть, секс и извращения. Она никогда не становится медитативной. Она стала обоснованным оправданием для похоти, секса и страсти. Это стало уловкой; за этим можно спрятаться. Тантра стала ширмой для всех видов извращений.

Поэтому помни. Человек очень хитер. Он уничтожил йогу, он уничтожил Тантру. Оставайся бдительным! Они обе очень хороши, они чрезвычайно целительны, но следует запомнить, что если ты одно выполняешь правильно, то второе следует за первой как тень. Если этого не происходит, значит, ты идешь в неправильном направлении.

Отойди назад, начни заново. Иди в свой ум, анализируй свой ум. Где-то ты обманул себя. И это не трудно - потому что ты можешь обмануть других, но ты не можешь обмануть себя. Это невозможно. Если ты просто посмотришь вовнутрь и понаблюдаешь, ты найдешь, где ты себя обманул. Никто не может обманывать самого себя, это невозможно. Как ты можешь обмануть самого себя?

Однажды знакомая акушерка посоветовала мне почитать книгу Ильва Эльнебю «Без твоего прикосновения я умру ». Книга великолепная, и её смысл отражён в названии: мы нуждаемся в любовных прикосновениях так же или даже больше, чем в пище, воде и воздухе .

Конечно, ребёнок нуждается в любовных прикосновениях мамы - чтобы его обняли, погладили по голове, поцеловали. А когда ребёнок вырастает, этапотребность в любовных прикосновениях никуда не исчезает - она приобретает эротический оттенок . Всё наше тело с головы до пят остро нуждается в любовных эротических прикосновениях. Без них оно слабеет и болеет, без них оно чахнет, как дерево, которое поливают чашкой воды в неделю . У нас нет сил, у нас плохое настроение, жить не хочется, и всё плохо - это симптомычувственного голода . Мы пытаемся «забить» его едой, алкоголем, беспорядочным сексом, наркотиками, работой до утра, у кого как получается - но, по сути, ни у кого никак не получается. Ведь проблема так и не решается - наше тело продолжает истошно вопить: «Накорми меня!»

А как - накормить? Сколько времени нужно этому уделить? И что вообще нужно делать?

Мой индийский учитель тантры назвал такие цифры: 45 минут в день или пять с половиной часов в неделю - это тот необходимый минимум, ниже которого опускаться опасно для физического и психического здоровья . При этом треть этого времени рекомендуется заполнить йогой, треть - самостоятельными ласками своего тела, а треть — сексуальными ласками от своего партнёра.

По несколько слов скажу о каждом направлении «кормления» своего тела.

Первое. О йоге. Самое большое заблуждение: йога - это способ похудеть, получить растяжку, гибкость, крепкую попу и что-то там ещё. На самом деле, йога - это сексуальная практика (если объяснить западными словами, без санскритского «ананда»). Зная рисунок позы («асаны»), вначале мы учимся находить в ней такое положение, чтобы просто комфортно и расслабленно в ней находиться. По Патанджали, «асана — это положение тела, которое удобно и приятно ». По мере освоения позы выполнять её становится всё удобнее, легче и приятнее - ипостепенно мы начинаем испытывать от нахождения в позе удовольствие, а затем и сексуальное наслаждение . Если говорить совсем-совсем просто, йога становится «мастурбацией изнутри» . Как говорил мой учитель тантры, переходя из асаны в асану, мы начинаем испытывать сильнейшее сексуальное наслаждение без реального сексуального партнёра.

Второе. О самостоятельных ласках своего тела. Да, речь идёт и о мастурбации, но не только. Это самые разные прикосновения к себе, ко всей поверхности своего тела . Да, есть методика - расскажу позже, следите за обновлениями.

Третье. О сексуальных ласках от реального партнёра. Этому третьему и посвящена данная статья. Итак…

Тантра говорит, что наше тело нуждается в 6 типах прикосновений: прикосновение пальцами, губами, всем телом, взглядом, словом и мыслью . И есть конкретные техники (буду рассказывать их на примере женщины):

Дотроньтесь до лица вашего мужчины так, словно под вашими пальцами глина, из которой вы сможете вылепить самое прекрасное в мире лицо . Лепите его, где-то нежно и аккуратно прикасаясь только кончиками пальцев, где-то слегка надавив ладонью, а где-то положив пальцы и делая такие движения, как будто придавая чему-то форму. Потренируйтесь делать самые разные движения - как будто вы что-то лепите, формируете, придаёте чему-то форму. Цель данной техники - насытить прикосновениями рук всё тело партнёра. Вначале вы ограничиваетесь только лицом (вначале нужно привыкнуть к этой ласке самой и приучить своего партнёра). После лица, на следующем этапе освоения упражнения, подключаете шею и плечи. Затем добавляете руки. А после - прорабатываете всё тело. Таким образом, эта техника и все последующие разучивается в 4 этапа.
Возьмите руку вашего партнёра и процелуйте каждый пальчик, обе стороны ладони. Целуйте по-разному: длинно, коротко, еле прикасаясь губами, сухо, влажно, прикасаясь языком. Разнообразить технику можно следующим образом: попробуйте разложить на теле партнёра кусочки ваших любимых фруктов и собрать их губами. Конечно, подхватывая кусочек фрукта, можно и нужно разнообразить даже это несложное дело: где-то можно дотронуться губами и языком, где-то можно слегка прикусить кожу зубами (слегка!), где-то можно покатать языком виноградинку по коже партнёра, где-то можно раздавить языком маленький кусочек мягкого фрукта (например, банана), а потом съесть фруктовую кашицу прямо с поверхности кожи партнёра. Если вы иногда ездите в жаркие страны в сезон манго , не упустите возможность хотя бы раз использовать этот замечательный фрукт в вашей любовной игре. Очистите манго от кожицы, возьмите мякоть в руку и, выжимая струйки сока на тело вашего партнёра, тут же слизывайте их. Хорошо фруктовую игру дополнять поцелуями - собранные губами кусочки фруктов можно передавать друг другу в поцелуе, а можно просто наслаждаться сладкими губами друг друга. Цель данной техники - насытить прикосновениями губ всё тело партнёра.
Прикосновение всем телом . В процессе сексуального акта 3-4 раза меняйте позу, стараясь соприкасаться со своим партнёром как можно большим количеством самых разнообразных зон. Объятия и «переплетения рук и ног» помогают осуществить данную технику. Ещё женщина может реализовать «прикосновение всем телом» через вот такую ласку: мужчина лежит, а женщина наклоняется над ним и двигается так, чтобы своими сосками описывать круги и восьмёрки по его телу. При этом нужно чередовать прикосновения: где-то они совсем поверхностные, а где-то вся поверхность женской груди прижимается к телу мужчины. Освоив технику на данном этапе, можно переходить к следующему: подключать к своему движению живот, получится такое проглаживание тела мужчины своим телом (грудью и животом).
Включите мягкое освещение. Обнажитесь. Расположитесь со своим партнёром так, чтобы у вас была возможность рассматривать его тело, а у него была возможность видеть ваш взгляд. Находите в теле вашего партнёра что-токрасивое и останавливайте свой взгляд на этом месте хотя бы на минуту. В эту минуту ваши глаза будут выражать очень приятное и очень нужное телу вашего партнёра восхищение . У некоторых женщин бывает такая проблема: нет навыка выражать восхищение и вдохновение взглядом. Тогда нужно заранее потренироваться. Чаще вместе с кем-то смотрите на что-то прекрасное (цветы, красивые закаты, произведения искусства) - и старайтесь передавать во взгляде свои эмоции. У некоторых женщин это упражнение хорошо получится во время шоппинга с передачей эмоций от новой сумочки)). Немного тренировки - и всё получится. Не зря же глаза зеркало души. Во время практики со своим мужчиной особое внимание уделите половому члену - ваш мужчина просто разомлеет от счастья, увидев в вашем взгляде, обращённом на его мужское достоинство, восхищение, радость, вдохновение и возбуждение.
Данная техника - продолжение предыдущей. Научившись замечать в теле своего мужчины прекрасное и выражать свои чувства взглядом - научитесьвысказывать это же словом. Да, будет не просто. Важно не скатиться в вульгарную (простонародную грубую) или детскую лексику («письки-попки»). Чтобы поймать нужное настроение, почитайте «Песнь песней Соломона ». Хотя текст религиозный, он написан как раз тем эротическим языком , который вам предстоит освоить. Я советую потренироваться заранее со своим партнёром. Напишите несколько фраз и обсудите - нравится ему или нет, попросите подсказать, как это могло бы звучать, чтобы ему понравилось.
Для реализации этой техники важно иметь некоторое религиозное сознание. Если вы допускаете, что у вселенной есть божественное начало , представьте себе его мужскую ипостась . Пусть этот образ воплотит в себе все чертыидеальной для вас мужественности . Практика требует следующей тренировки: в обычной жизни, общаясь со своим мужчиной, представляйте себе, что за ним стоит этот образ, вы словно видите его сквозь вашего мужчину. Это можно сравнить с тем, как мы через окно (через стекло) смотрим на природный пейзаж. Пейзаж - это тот самый образ, мужская ипостась божественного начала вселенной, а стекло - ваш мужчина. Во время секса представляйте, как этот образ слился с вашим мужчиной, стал им .

Все вышеописанные практики - зеркальны, т.е. партнёры равнозначно одаривают ими друг друга . Таким образом, и ваш мужчина будет видеть вначале через вас, а потом и в вас божественное женское начало. И в сексуальном акте соединятся уже не вася и маша, а Шива и Шакти . Надо ли говорить, что качество секса и получаемого наслаждения выйдет на совершенно новый уровень. Тот секс, который был у вас до этого, на фоне открывшихся вам возможностей, высот и глубин наслаждения, покажется пресным и безвкусным.

А как же внедрить эти чудо-практики в свою сексуальную жизнь? «Вот жили-мы жили, довольствовались трёхминутными фрикциями дважды в неделю - и тут давай практиковать Шиву и Шакти?» Конечно, так не получится. Из щуплого заморыша Арнольд Шварценеггер не сразу выйдет. Но при должном упорстве со временем выйдет. По принципу постоянных тренировок и возрастающих нагрузок.Начните с того, что вы сейчас можете себе позволить. Ко мне на приём часто приходят женщины, которые настолько зажаты, что из всего вышеописанного могут позволить себе только одну-две минуты прикосновения к лицу партнёра. Отличное начало! Они начинают с этих двух минут - привыкают к ним, круг дозволенного начинает расширяться , и они уже могут себе позволить хотя бы несколько раз посмотреть на тело своего партнёра вместо вечно закрытых глаз. Отличное продолжение! Привыкнув хотя бы иногда открывать глаза, они смогу себе позволить отыскать какой-нибудь симпатичный «кусочек тела» своего партнёра. Отличная динамика! Если не останавливаться, а продолжать, без рывков и нажима, медленно и мягко, делая ровно столько, сколько сейчас получается, то за полгода любая самая зажатая и закомплексованная Золушка превратится в прекраснейшую Принцессу.

Важно то, что данные практики смещают акцент с результата на процесс . Процесс настолько кайфовый, что партнёры вовлекаются в него и забывают об оргазме. Т.е. иногда оргазм есть, а иногда до него и не доходит - но это уже никого не заботит, т.к. тело и душа получили свою порцию наслаждения. И это решает очень много проблем. Да, многие мои клиентки рассказывают, что собственная зацикленность на оргазме или зацикленность их мужчины как на своём оргазме, так и на оргазме женщины, превращают секс в какую-то бездушную гонку, какое-то механическое действие по выжиманию рефлекторной разрядки у себя и / или друг у друга. Женщины говорят: «Он просто мастурбирует моим телом». Это обидно, это разочаровывает, это лишает секс души, это убивает близость. Тантрические техники - отличное лекарство для этой проблемы. Пары, которые были на грани развода, очень успешно восстанавливают любовные отношения и возвращают былую влюблённость.

Последний вопрос, который остался по этой теме. А как уговорить своего мужчину на эти практики? Не сказать же ему ни с того ни с сего: «Давай пару часов попрактикуем тантру!» От такого предложения шарахнуться можно. Конечно, так делать не нужно. Просто вечером, перед сном, попросите у него несколько минут . Например: «Я так давно не касалась твоего лица. Можно, я вспомню, каково это? Мне так хочется к тебе прикоснуться ». Редкий мужчина скажет: «Нет, не надо». Попрактиковали несколько минут первое упражнение - и на этом этапе достаточно. Через какое-то время, так же, по несколько минут, попрактикуете поцелуи тела, или взгляд, или скажете что-то приятное. И дело пойдёт. Постепенно мужчина сам втянется и сам будет просить об этих изюминках, всё больше и больше вовлекаясь в тантрические практики. Главное - начать. А потом вы оба не сможете остановиться - да и не захотите))