Espace pour un studio de yoga. Studio de yoga avec une attention particulière aux pratiques féminines et des avantages pour les étudiants, les retraités et les employés du gouvernement
Un véritable centre de yoga dans une ancienne usine
Photo : Olga Shangina
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Yoga dans les airs. Un hamac spécial vous aidera à vous suspendre la tête en bas : la colonne vertébrale, pincée par une position assise constante au bureau, sera mieux étirée et l'appareil vestibulaire sera renforcé. Certains disent que c'est comme voler.Types de yoga
Yoga dans les airs, yoga ascendant, tattva yoga, tantra yoga, yoga-start pour débutants, yoga mince, yoga au déjeuner, yoga Iyengar, yoga-23, hatha yoga, kundalini yoga, yoga pour femmes enceintes, yoga pour femmes, yoga pour la colonne vertébrale, Ashtanga Vinyasa, yoga thérapie, yoga pour enfants, yoga Surya et Chandra, yoga dynamique, yoga universel, yoga nidra, pranayama.
Outre le yoga
Respiration holotropique, massage yoga, pratiques de danse, cours individuels, prestations de spa, consultations astrologiques et psychologiques, séminaires thématiques, concerts, voyages, produits de yoga, reiki, cafés, déjeuners d'affaires végétariens.École de yoga de Moscou
Trois studios de yoga à proximité du métro
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Photo : www.mos-yoga.ru Yoga en binôme. Les créateurs du centre demandent de ne pas confondre cette méthode avec le tantra - non exercices sexuels pas attendu; Les partenaires sont sélectionnés en fonction non pas de leur sexe, mais de leurs caractéristiques physiques. Les asanas sont exécutés avec un partenaire, afin que les pratiquants s'entraident pour approfondir un backbend ou détendre un dos tendu. En étudiant en binôme, vous obtenez en fait un instructeur individuel. Et en aidant votre partenaire, vous commencez à mieux comprendre les asanas.Types de yoga
Yoga en binôme, acroyoga, yoga du déjeuner, yoga Iyengar, hatha yoga, yoga pour femmes enceintes, kundalini yoga, sukshma-vyayama, Ashtanga-vinyasa, yoga pour la colonne vertébrale, yoga dans les airs, yoga pour enfants, yoga nidra, pranayama.Outre le yoga
Séminaires, salons de thé et tea parties, formations de professeurs, déplacements.Prana
L'un des centres les moins chers - avec des professeurs expérimentés
Photo : www.pranayoga.ru
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Bas prix. Jusqu'à 18h30, une heure et demie de pratique coûtera 350 roubles, après quoi le prix augmentera de cent roubles. Il existe un système d'abonnements pouvant être payés en ligne. L'ambiance est ascétique, mais les salles et les activités sont nombreuses.Types de yoga
Prana Yoga (le style signature du centre), Hatha Yoga, Pratique des femmes, Yoga pour femmes enceintes, Ashtanga Vinyasa, Yoga Nidra, Yoga himalayen, Yoga Iyengar, Kundalini Yoga, Yoga Sivananda, Yoga d'alignement critique de la colonne vertébrale, Sukshma Vyayama, yoga pour enfants, yoga pour les personnes âgées, pranayama, yoga universel, mandala yoga, danse yoga indienne.Outre le yoga
Massages, aïkido, atelier de peinture, séminaires, café. Le plus intéressant est de flotter : méthode efficace abandonnez tous vos soucis, allongé dans l'eau salée dans l'obscurité totale. Une heure de privation sensorielle passée dans un état quasi embryonnaire, sinon un substitut aux vacances, vous détendra au moins. 
Photo : www.kerala-ayur.ru
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Une approche intégrée de la question. Dans le palais du yoga de la perspective Michurinsky, vous pouvez consulter un médecin ayurvédique. Il examinera le blanc de vos yeux, vous demandera de tirer la langue, de compter votre pouls, de clarifier ce que vous voulez faire et de rédiger une ordonnance pour un cours de yoga, un massage à l'huile ou un cours de nettoyage particulier - panchakarma. Le yoga ici est enseigné par des Indiens stellaires - gagnants de concours de yoga, yogacharyas certifiés.Types de yoga
Power yoga, hatha yoga, yoga pour femmes enceintes, yoga nidra.Outre le yoga
Ayurveda, astrologie védique, séminaires, massage, ostéopathie, reiki, café, produits de yoga. Ils annoncent périodiquement sur Facebook cours gratuits pour les débutants.Sam Nam
Studio de yoga avec une attention particulière aux pratiques féminines et des avantages pour les étudiants, les retraités et les employés du gouvernement
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Photo : www.satnam.ru Tout pour les femmes. A noter particulièrement le cours de la fondatrice du studio, Natalya Kuzmicheva, « Mandala des énergies féminines » - 100 cours basés sur le hatha et le kundalini yoga, dédiés à femme moderne, son état intérieur et son bien-être. Kuzmicheva, professeur de yoga avec 20 ans d'expérience, a créé un cours de 10 semaines prenant en compte les phases de la lune et censé enseigner comment retrouver vigueur et beauté à l'instar des déesses indiennes.Types de yoga
Yoga pour femme, yoga pour femme enceinte, yoga pour le visage, Yuddha yoga, Naad yoga, Kundalini yoga, Hatha yoga, yoga de la colonne vertébrale, yoga nidra, yoga de la voix, yoga au déjeuner, cours individuels.Outre le yoga
Séminaires de formation, ostéopathie esthétique, cours d'astrologie, massage, conseils psychothérapeutiques, voyages, cafés, produits de yoga.Endroit savoureux
Centre de yoga, ballet, capoeira et autres pratiques de santé et de danse dans le passage Novinsky
Photo : Olga Shangina
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Yoga au centre d'affaires - en conséquence, les premiers cours commencent à sept heures et demie du matin et les employés des entreprises situées dans la galerie peuvent prendre une collation dans un café végétarien.Types de yoga
Psi-yoga, yoga vocal (méthodes de Dmitry Serebrovsky), tri-yoga, yoga-23, yoga mince, yoga au déjeuner, yoga à langue anglaise, kundalini yoga, hatha yoga, gymnastique yogi, yoga universel, yoga pour femmes enceintes, yoga pour enfants, yoga Iyengar.Outre le yoga
Boxe thaï, capoeira, qigong, taijiquan, stretching, tribal fusion, modern jazz, cours de ballet pour adultes, enfants et adolescents, danse moderne et improvisation, massage, café, produits de yoga.Yoga 108
Un petit studio de hatha yoga pour les fans des pères fondateurs - Mikhail Baranov et Ilya Zhuravlev
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Photo : www.yoga108.com Deux célèbres professeurs de yoga - Mikhaïl Baranov et Ilya Zhuravlev - ont ouvert leur studio après de nombreuses années de pratique et d'enseignement dans divers centres russes. Maintenant, dans un petit sous-sol de Pokrovka, ils enseignent du bon hatha yoga, organisent des séminaires et emmènent périodiquement des groupes dans des « lieux de pouvoir » - de Gokarna à Halkidiki. Les deux maîtres ont une sérieuse expérience spirituelle et physique, qui ne comprend pas seulement de nombreuses années. de pratique du yoga et de thérapie par le yoga, mais aussi une formation humanitaire classique : Baranov a étudié pour devenir musicien de jazz et Zhuravlev est titulaire d'une maîtrise en philosophie de l'Université d'État des sciences humaines de Russie. Types de yoga
Yoga-108 (méthode d'auteur des fondateurs du studio), Ashtanga Vinyasa, yoga pour femmes enceintes, yoga pour la colonne vertébrale, yoga pour le système musculo-squelettique, yoga nidra, pranayama.Outre le yoga
Massage yoga thaïlandais, danse classique indienne Odissi, cours individuels, cours certifiants pour professeurs, séminaires thématiques, cours d'anglais pour yogis et danseurs, concerts, voyages, produits de yoga.Fédération de Yoga
Un mini-réseau de centres de yoga dirigé par le charismatique Sergueï Litau
Photo : www.kundalini.ru
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Ici, vous vous débarrassez des dépendances. Sergei Litau lui-même ne cache pas qu'à un moment donné, il a expérimenté divers produits chimiques et s'est débarrassé de mauvaises habitudes précisément grâce au kundalini yoga. Dans les centres de la Fédération de Yoga, personne n'est formellement traité pour quoi que ce soit, mais exercices de respiration en pratique, ils favorisent la production d'endorphines. La fameuse énergie kundalini ne remontera pas immédiatement dans la colonne vertébrale, mais arrêter de fumer sera certainement plus facile.Types de yoga
Tri-yoga (méthode Kali Ray), kundalini yoga, hatha yoga, sukshma-vyayama, yoga traditionnel, Yantra yoga, Ashtanga Vinyasa, yoga Iyengar, yoga Sivananda, yoga pour la colonne vertébrale, yoga-23, yoga pour enfants, yoga pour femmes enceintes, yoga pour perdre du poids, yoga pour femmes.Outre le yoga
Qigong, méditation, massage, yoga au bureau, voyages de yoga en Inde, en Thaïlande et en Géorgie.Bikram Yoga Moscou
Deux studios de yoga chaud à Moscou
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Photo de : www bikram yoga ru En fait du yoga chaud : sous les pistolets thermiques, il est très facile d'imaginer le sable chaud d'une plage indienne. Les muscles s'étirent mieux, les kilos disparaissent d'eux-mêmes. Assurez-vous cependant de surveiller votre bien-être et d'informer à l'avance le spécialiste de tout problème de santé : une température de 40 degrés constitue une charge importante pour le corps. Pour ceux qui sont entraînés, ils organisent quelque chose comme un marathon quatre fois par an : le 30 Days Yoga Challenge, où vous transpirez et pratiquez pendant 30 jours d'affilée. Ceux qui sont passés par là ont droit à des T-shirts commémoratifs et à une raison bien méritée de fierté pour la vie. Types de yoga
Bikram yoga, offre spéciale pour les débutants.Outre le yoga
Produits de yoga, cafés, voyages, séminaires, intensif de 30 jours.Yoga à New York
Studio de yoga à la mode dans les ruelles d'Arbat
Photo : Olga Shangina
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Laïcité. Dans ce célèbre studio de yoga, vous pourrez rencontrer Shahri Amirkhanova, Miroslava Duma ou un riche célibataire à la barbe bien entretenue. La propriétaire du studio, Katya Kushner, a rassemblé les riches et les belles dans un sous-sol de Plotnikov Lane et, depuis quelque temps, elle leur enseigne les bases du jivamukti, le yoga de la « libération pendant la vie ».Types de yoga
Yoga Jivamukti, Ashtanga Vinyasa, pratique matinale, Hatha yoga, yoga pour femmes enceintes, yoga pour enfants, Vinyasa free flow.Outre le yoga
Massages, cafés, produits de yoga, séminaires de gourous étrangers, intensifs de yoga.Cours de yoga
Peut-être le studio de Moscou le plus cher - mais tout est moderne et pertinent
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Photo : www.yoga-class.ru. Yoga selon les méthodes du gourou new-yorkais Yamuna Zeik. Dans cette pratique, les asanas classiques sont réalisés à l'aide de petites balles en caoutchouc : lorsque vous faites rouler la balle avec le pied ou la main, les muscles se détendent mieux, la circulation sanguine s'améliore et l'étirement devient plus profond. De plus - une gymnastique pour le visage du même Yamuna Zeik. Yamuna laisse entendre qu'avec ses exercices pour muscles du visage réalisée avec des balles en caoutchouc, vous pouvez avoir l'air d'avoir 18 ans sans aucune chirurgie plastique. Elle se rend elle-même à Moscou en visite et, en son absence, est une étudiante certifiée de la star américaine des cours de yoga. Types de yoga
Yoga-23, hatha yoga, Yamuna Body Rolling, yoga pour femmes enceintes, yoga pour enfants, yoga Iyengar, yoga d'alignement critique de la colonne vertébrale, yoga nidra.Outre le yoga
Taijiquan, Yiquan, consultation psychothérapeutique, danse du temple, qigong, cours de culture védique, yoga en entreprise, goûters.Studio de Yoga Retunsky
Un studio mansardé qui ressemble à un salon de spa coûteux avec vue sur le centre commercial Tsvetnoy
Photo : Olga Shangina
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Atmosphère. Le studio blanc à l'odeur de vanille a ouvert ses portes récemment et se distingue jusqu'à présent par sa charmante intimité : les amis et connaissances de la fondatrice Tatiana Retunskaya viennent ici, les cours d'une heure et demie s'étendent facilement sur deux heures, après l'entraînement, tout le monde boit du thé dans des tasses en porcelaine et mange un gâteau à la banane avec des raisins secs. Bientôt, il y aura probablement plus de monde, il est donc temps d'y aller pendant que vous pouvez encore étendre un tapis près de l'une des immenses fenêtres.Types de yoga
Vinyasa flow, Ashtanga Vinyasa, Hatha yoga, yoga Iyengar, yoga nidra, yoga pour enfants.Outre le yoga
Goûters, cours de ballet, soirées musicales, livres d'art, master classes de peinture. Les idéologues du studio estiment que les pinceaux et les peintures ne sont pas inférieurs au yoga en termes de pouvoir de guérison sur système nerveux, et organise des cours de peinture naïve.Pratique du Yoga
Autrefois le premier studio de yoga à Moscou, devenu tout un empire
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Photo : www.yoga.ru Totalité. 23 studios moscovites couvrent toute la capitale et des clubs à Kazan et Nijni Novgorod poursuivre l’expansion du réseau d’Elena Ulmasbaeva à travers la Russie. La grande majorité des personnes qui pratiquent le yoga ont d'une manière ou d'une autre rencontré le Centre Iyengar (comme on appelait le réseau avant l'émergence de la marque Yoga Practika) - ils se sont rendus dans l'un des studios du réseau ou ont travaillé avec des professeurs certifiés par le Centre. dans les clubs de remise en forme. Bellur Iyengar (94 ans) a développé sa méthode pour que toute personne, quel que soit son sexe, son âge ou son état de santé, puisse pratiquer le yoga - et Elena Ulmasbaeva donne vie avec succès à cette philosophie. Types de yoga
Yoga Iyengar, yoga pour femmes, yoga pour femmes enceintes, yoga pour enfants, yoga au déjeuner, yoga pour personnes âgées, yoga thérapeutique, yoga pour la colonne vertébrale.Outre le yoga
Massage, consultations sur l'astrologie védique, produits de yoga, séminaires, centre de formation, café. Si vous n'avez jamais pratiqué à Yoga Practika, vous pouvez venir gratuitement leçon publique dans l'un des centres - le planning est toujours disponible sur le site Internet.Âge du Verseau
Studio de yoga avec effets spéciaux à l'intérieur et mission déclarée d'harmoniser le monde
Photo : www.aquarianage.ru
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Yoga pour les surfeurs. L'un des idéologues de l'école est Felix Pak, lui-même surfeur pratiquant, c'est pourquoi dans ses cours de « L'ère du Verseau », il utilise des machines d'équilibre et accorde une attention particulière à travailler exactement les muscles qui seront ensuite utiles pour un carving parfait.Types de yoga
Kundalini yoga, hatha yoga, yoga thérapie, yantra yoga, yoga-23, ashtanga vinyasa, yoga d'alignement critique de la colonne vertébrale, sat-nam-rasayan, apnée yoga, force et équilibre, kung fu, yoga nidra, yoga pour femmes enceintes, yoga himalayen , yoga au déjeuner, yoga pour enfants, yoga pour le dos, yoga pour débutants.Outre le yoga
Danse mandala, cours de flûte, club de thé, ateliers (par exemple « Nettoyage des relations sexuelles précédentes »), massages, produits de yoga (y compris entraîneur d'équilibre et thé), diagnostics d'aura, voyages de surf et de yoga au Sri Lanka et aux Maldives. Les tournois Chaupar ont lieu tous les samedis à 20h00. Il est rapporté que pendant le jeu, vous pouvez voir votre propre destin ou ressentir, sinon le dieu Shiva, du moins un maharaja.Maître du Yoga
Petit studio dans une rue latérale près de Bolshaya Dmitrovka
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Photo : www.yogadom.ru L'essentiel ici est l'emplacement extrêmement central, à côté des théâtres Stanislavski et Nemirovitch-Danchenko, ainsi qu'un nombre impressionnant de bureaux et de boutiques bohèmes. En classe, cependant, tout le monde est égal – aussi bien les étudiants que les rédacteurs sur papier glacé ; C'est particulièrement confortable ici pour les débutants. De plus, le café mérite une attention particulière. Yoga Dom propose des options de déjeuner végétariennes excellentes et peu coûteuses. De plus, du paneer, du dal et du halwa aux carottes peuvent être commandés à la maison. Types de yoga
Yoga STI (méthode Ana Shane), yoga pour femmes, hatha yoga, Ashtanga Vinyasa, yoga au déjeuner, pranayama.Outre le yoga
Méditations, séminaires, voyages, produits de yoga, peinture au henné, pratiques de nettoyage, danse mandala, astrologie védique, consultations psychologiques, diagnostics d'aura et de chakra, cours de dessin, cafés, yoga au bureau, cours gratuits pour débutants.Le studio de Yoga Project-Development sera heureux de vous recevoir et de vous mettre à disposition votre espace à louer.
Nous disposons de 3 salles confortables pour le yoga et diverses pratiques, ainsi qu'une belle zone de loisirs.
Pour plus des informations détaillées veuillez contacter : +7 915 007 1 108
Nos salles - salles "Espace" et "Feu"- idéal pour événements sportifs, pour les cours de yoga et d'arts martiaux, ils sont également équipés pour les cours de danse classique. Les salles peuvent être utilisées comme plate-forme pour diverses conférences, formations, séances photo et projections vidéo.
Les salles sont équipées d'un projecteur, d'un paperboard (tableau) et d'une glacière.
Si vous n'êtes pas sûr que la taille des salles vous convient, venez, nous vous dirons et vous montrerons tout !
Coût de location des salles de yoga en semaine :
* le week-end, le coût est égal au coût du soir
Règles de location :
1. Prépaiement 100 %
2. L'acompte est remboursé à hauteur de 80% si la location est annulée moins de 10 jours calendaires à l'avance et n'est pas remboursé si l'annulation est faite moins de 7 jours calendaires à l'avance.
Salle "Espace" 60 m² un espace créatif parfait pour votre événement. Il y a tout équipement nécessaire pour les cours de yoga et d'arts martiaux.
Types d'événements :
Équipement:
Capacité: Jusqu'à 25 personnes
Salle « Feu »
–32 m² espace créatif, il y a tout ce qu'il faut pour le yoga, la danse et les arts martiaux.Types d'événements : Conférences, formations, photographie, vidéos, sports et fitness
Équipement: Projecteur, paperboard/tableau, Mur suédois, Refroidisseur
Capacité: Jusqu'à 18 personnes
La salle « Terre » est très pratique pour les mini-groupes et les cours individuels, ainsi que pour les pratiques méditatives. Il y a tout ce dont vous avez besoin pour le yoga. La salle est équipée d'un mur suédois.
Types d'événements : Conférences, formations, photographie, vidéos, sports, fitness, méditation, massage
Équipement: Projecteur, paperboard/tableau, glacière
Capacité: Jusqu'à 4 personnes
Aujourd'hui, l'attitude envers le yoga est devenue quelque peu différente. Dans l'Inde ancienne, c'était la philosophie. monde moderne- une manière d'influencer, de manière positive, l'état physique et spirituel.
Si vous décidez d'ouvrir un centre où l'on enseignera le yoga, salles à louer vous devez d'abord le chercher. La salle a généralement le plus d'exigences. Il doit être spacieux, lumineux, équipé de la climatisation.
Selon le type de yoga présent dans votre centre, vous pouvez louer des salles avec possibilité de rénovation. Il s’agit du mouvement anti-gravité qui est à la mode aujourd’hui. Ici, vous ne pouvez pas vous passer de fixations spéciales au plafond pour hamacs et cordes. Les cours se déroulent en musique, alors assurez-vous d'avoir un accompagnement audio. Ce serait bien de pouvoir montrer une vidéo. Et bien sûr, vous ne pouvez pas vous passer de toilettes, de douches et de vestiaires.
Si tu veux louer une salle de yoga- contacter l'agence Holiday Academy. Notre expérience nous permettra de choisir l'option la plus adaptée pour vous en termes de taille, d'emplacement et d'équipement de la salle.
Quelles salles sont adaptées au yoga ?
Pendant le cours, les gens méditent, se détendent et testent les capacités de leur corps. C'est pourquoi il est si important de trouver une pièce qui tienne compte des facteurs suivants :
Emplacement idéal. Louer une salle de yoga à Moscou, peut être différent : une petite zone convient aux zones résidentielles ; si vous souhaitez travailler dans ce sens en centre-ville, vérifiez qu'il y a un parking et un échangeur de transports à proximité. Nous mettrons à disposition une pièce fonctionnelle et nous occuperons des éléments supplémentaires : tapis, oreillers, traversins, coins, couvertures et cordes. Vous serez confortable et agréable.
Coût des locaux. Si vous louez une salle de yoga dans le centre de Moscou, le montant sera plus élevé qu'en périphérie ou dans un quartier résidentiel.
U commodités dans la salle de yoga. La première chose à laquelle vous devez faire attention est le sol. Choisissez un hall où le matériau est constitué de carreaux de céramique ou de parquet en bois. Nous nous occuperons du chauffage – chauffage au sol si vous choisissez la céramique. On sait que l'adhérence sur la surface doit être excellente, puisque l'on pratique souvent en chaussettes voire pieds nus. Une ventilation ou une climatisation des pièces est requise, ainsi que la présence de fenêtres. De plus, vous pouvez inviter des invités à boire du thé, embaucher un professeur individuel ou décorer la pièce avec des bougies. Cela vous donnera l’occasion de vous détendre et de profiter de vos activités.
Holiday Academy propose les meilleures salles de yoga à louer à Moscou
Trouvez le bon salle de yoga à louer Ce n'est pas du tout facile, car lors du choix, vous devez prendre en compte de nombreux facteurs - de la taille et de l'emplacement de la pièce au système de ventilation et au revêtement de sol de la pièce. Confiez cette affaire à des professionnels.
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Nous espérons que vous serez satisfait de votre coopération avec l’agence Holiday Academy.
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