Entraînement individuel de hockey. École de hockey pour adultes : entraînements collectifs et individuels Cours individuels de hockey

Le hockey est l'un des jeux les plus populaires dans notre pays et dans le monde entier. Et ce n’est pas surprenant, car ce jeu est entouré d’une atmosphère particulière, il a du dynamisme, de la vitesse et une forte énergie.

Le hockey sur glace pour enfants permet de révéler au mieux les talents et les capacités de votre enfant. Ici, chacun peut s'exprimer. L'entraînement au hockey pour enfants développe la force, l'endurance, la coordination des mouvements, la réaction rapide et stabilise l'orientation dans l'espace. Ils enseignent également le travail d'équipe et l'entraide, enseignent l'ordre et la discipline.

Section de hockey pour enfants à Moscou au complexe sportif Prometheus

Les cours de hockey pour enfants à Moscou ont lieu dans des sections du complexe sportif Prometheus. La formation se déroule en groupe et individuellement sous la direction de formateurs professionnels expérimentés. Le programme de formation est varié et dynamique, adapté à l'âge et capacités physiques jeunes athlètes.

Le programme des cours comprend des master classes avec des joueurs de hockey professionnels célèbres, où ils partagent leur expérience, leurs compétences et leur pratique avec la jeune génération sur la glace. Une telle expérience est inestimable pour tout débutant. Vous pouvez inscrire votre enfant au hockey dès l'âge de 5 ans.

Entraînement de hockey pour les enfants à Moscou

Les entraînements dans la section hockey pour enfants sont :

• Mise en scène technique correcte patinage de hockey sur glace.
• Étudier la technique de maîtrise des principaux « outils » du hockey : le bâton et la rondelle.
• Entraînement aux diverses techniques du hockey : passes, tirs, dribbles, plaquage.
• Entraînez-vous à jouer en équipe et étudiez les techniques et les combinaisons d’équipe.
• Activité physique, entraînement de vitesse et d'endurance.
• Répétition et amélioration des compétences acquises.

Le hockey pour enfants et jeunes revêt une importance particulière dans notre pays. Dès le plus jeune âge, les bases du développement futur d’un athlète sont posées. Formateurs expérimentés Les sections de hockey pour enfants perpétuent les traditions de spécialistes de renom soviétiques et russes et dispensent des cours selon des méthodes professionnelles bien conçues. Une telle préparation des enfants dès leur plus jeune âge leur permettra d'atteindre un niveau élevé dans le futur. niveau professionnel et réussir dans les grands sports.

Les jeunes athlètes s'entraînent sur la patinoire du complexe sportif Prometheus, considéré comme l'un des meilleurs de Moscou. Une glace toujours lisse et préparée à la bonne température garantira une glisse plus facile et plus rapide.

Les principales raisons d’inscrire votre enfant au hockey :

1. Une activité physique régulière améliorera la santé de votre enfant et renforcera son immunité.
2. Le sport renforce non seulement le corps, mais aussi l’esprit ; inculque les bonnes lignes directrices et principes de vie.
3. Peut-être qu'il exerce ici sa vocation ou son passe-temps permanent.

À l'école de hockey de Moscou, des athlètes et entraîneurs professionnels et expérimentés dispensent des cours aux enfants.

Offres du complexe sportif "Prométhée" séances individuelles le hockey à Moscou. Lors d’un entraînement personnel, toute l’attention de l’entraîneur est concentrée sur un seul élève, ce qui influence considérablement le développement des qualités de jeu. La culture de la formation individuelle pour les enfants nous est venue du Canada. Cette expérience a permis aux fondateurs du hockey de former des centaines de vedettes mondiales. L'ayant adopté, nous par exemple ont pu vérifier l’efficacité de cette technique. Après tout, un entraîneur qui concentre toute son attention sur un seul service peut développer pour lui un système de formation individuel.

Les bienfaits de l’entraînement individuel au hockey

Les cours de hockey personnels profiteront aussi bien aux joueurs amateurs qu'aux enfants qui rêvent de devenir joueurs de hockey professionnels.

Un entraîneur personnel élabore un ensemble d'exercices basés sur les critères physiques et les compétences du client. Où entraîneur individuel aidera à améliorer côtés faibles jeux, renforcera votre compréhension des techniques importantes sur la glace.

Un entraînement intense peut mener au succès patinoire de hockey. Cependant, redondant exercice de stress, au contraire, peut non seulement nuire aux qualités de jeu, mais aussi décourager l'enfant de s'entraîner. Nos spécialistes déterminent individuellement le niveau de stress requis et dispensent des formations en fonction des besoins et des compétences du client.

Nos avantages:

• des formateurs expérimentés et aux qualifications confirmées ;
• politique de prix abordables;
• à part entière complexe sportif– cafés, douches, zones de loisirs ;
• tous types de formations.

Qui a besoin d’un entraînement individuel au hockey ?

une charge d'excellente humeur et de bonne forme physique est garantie !

Réalisez votre rêve - inscrivez-vous au hockey pour adultes et gagnez des compétitions amateurs. Venez à la formation et nous vous apprendrons tout ce que nous savons :

les bases du jeu, dont la technique du patinage à reculons ;

manipulation du bâton ;

techniques de manœuvres;

techniques de musculation et bien plus encore.

Âge, compétences de base et éducation physique n'a pas d'importance - entraîneur professionnel je te trouverai la bonne approche. Il n'y aura que 7 à 9 personnes dans le groupe de hockey pour débutants - vous n'aurez donc pas à faire la queue et toute l'attention de l'entraîneur sera dirigée vers vos compétences, il vous expliquera personnellement des techniques complexes ou vous donnera des recommandations d'entraînement personnelles. . Formation de groupe se déroulent à la base du quai Berezhkovskaya, 20, bâtiment 6, Centre d'innovation.

Passez votre temps libre à bon escient : enseigner le hockey aux adultes vous rendra plus fort

Amenez votre jeu à un niveau professionnel. Commencez par un cours d'adaptation au stress - après 3-4 mois d'entraînement de hockey pour adultes à Moscou, vous participerez à de véritables compétitions. Nos clubs « Red Star » et Red Falcons se produisent lors de championnats amateurs et internationaux.

Ouvrir les réserves internes du corps. Devenez résilient, agile, confiant, physiquement et mentalement homme fort. Lorsque nous enseignons le hockey aux adultes, nous prêtons attention préparation psychologique et le développement du caractère sportif. Le formateur mène des conversations individuelles, montre des techniques d'auto-formation, d'auto-hypnose et d'auto-persuasion.

Soyez bon forme physique . Attirez les regards féminins intéressés et masculins envieux. Un bonus supplémentaire de l'entraînement de hockey pour adultes est la perte de poids, la construction masse musculaire et une force accrue. Composante obligatoire des cours - divers exercice physique, de l'échauffement aux jeux en plein air pour devancer l'adversaire.

Allez à l'entraînement de hockey pour adultes à un moment opportun

Maintenez votre rythme de vie habituel - vous n'êtes pas obligé de vous absenter du travail ou de renoncer à rencontrer des amis pour vous adapter à notre emploi du temps. L'entraînement de hockey pour adultes à partir de zéro a lieu tous les jours de 9h00 à minuit dans différents quartiers de Moscou - des informations détaillées

Cours de groupe pour débutants

Le hockey est un sport d'équipe, mais l'équipe commence par un joueur individuel. Le succès de l'équipe dépend directement de la réaction du gardien de but, de la technique du défenseur et du tir de l'attaquant. Ces compétences et bien d’autres sont exercées à formation personnelle au hockey dans les centres d'entraînement de hockey BiLikePro.

Avantages de l’entraînement personnel de hockey

Majorité écoles de sport La Russie fonctionne selon l’ancien système de groupes. Il s'agit d'un entraînement simultané de toute l'équipe, quels que soient le niveau, le rôle et les problématiques du joueur de hockey. Avec cette approche, l’entraîneur n’est pas en mesure de consacrer plus de quelques minutes à l’athlète, ce qui ralentit considérablement et parfois même arrête la progression du joueur.

L'entraînement individuel au hockey est fondamentalement différent du système d'entraînement habituel. Ils impliquent que l'entraîneur travaille en étroite collaboration avec un athlète pendant tout le temps imparti. Les avantages de cette approche incluent :

• en tenant compte du niveau, des capacités et du rôle du joueur, ainsi que des objectifs que le joueur de hockey se fixe ;
• identifier et éliminer rapidement les problèmes de jeu, apportant des compétences à presque tous les niveaux ;
• une progression rapide : les habiletés de l’athlète progressent à chaque séance d’entraînement au hockey ;
• un réel plaisir des cours et des résultats obtenus.

L'efficacité de cette méthode est prouvée par l'école canadienne de hockey, qui ce moment, est le meilleur au monde. Les joueurs de hockey canadiens s'entraînent séparément de l'équipe, se réunissant uniquement pour pratiquer les tactiques et les interactions. Cette approche en fait des joueurs forts individuellement, sans faiblesses, ce qui se voit à chaque match au niveau des clubs et des équipes nationales.