Moniteur de fréquence cardiaque pas cher pour courir. Classement des meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque thoracique

Mise à jour : 17/10/2018 10:12:51

Expert : Boris Mendel

*Revue des meilleurs sites selon les éditeurs. À propos des critères de sélection. Ce matériel est de nature subjective, ne constitue pas de la publicité et ne sert pas de guide d'achat. Avant d'acheter, une consultation avec un spécialiste est requise.

Si vous aimez faire de l'exercice, vous avez absolument besoin d'un moniteur de fréquence cardiaque. Cet appareil ne fera pas non plus de mal à ceux qui ont besoin de perdre du poids : le moniteur de fréquence cardiaque vous aidera à choisir l'intensité de vos entraînements. Le problème est que tous ces appareils ne sont pas précis et durables. Si vous ne voulez pas vous tromper dans votre choix, lisez cet article. Notre magazine en ligne tentera de vous aider à comprendre quels types de cardiofréquencemètres existent actuellement. Nous mentionnerons également les meilleurs cardiofréquencemètres parmi ceux vendus dans les magasins russes.

Comment choisir un cardiofréquencemètre ?

Tout moniteur de fréquence cardiaque est utilisé pour surveiller la fonction cardiaque. À cet égard, l'appareil peut être considéré comme étroitement ciblé - personne ne prétend que certaines personnes n'en ont pas du tout besoin. Mais si vous surveillez votre forme physique, en exposant régulièrement votre corps à certains stress, alors un moniteur de fréquence cardiaque peut même vous sauver la vie. Le fait est qu'un tel appareil vous aidera à déterminer votre fréquence cardiaque maximale (FCM). À l'avenir, cela vous permettra de contrôler le rythme de l'entraînement. Si votre fréquence cardiaque atteint 90 à 95 %, vous recevrez un avertissement à ce sujet. Et c'est exact, car dans certaines conditions, une telle charge peut entraîner une crise cardiaque, une déshydratation excessive ou d'autres problèmes.

A noter que le cardiofréquencemètre permet de déterminer le plus précisément possible le nombre de calories brûlées. Par conséquent, sans un tel appareil, il est impossible pour les personnes qui souhaitent perdre du poids de faire du sport. Cet appareil vous permet également de planifier votre entraînement de la manière la plus compétente possible. C'est-à-dire que vous pouvez vous dire non seulement de courir pendant un certain temps, mais aussi d'essayer d'atteindre une fréquence cardiaque élevée (pendant une ou deux minutes ou, si votre forme le permet, même pendant une période plus longue). .

Bref, un cardiofréquencemètre peut s’avérer bien utile. Mais comment le choisir ? Et n'est-il pas préférable d'acheter montre intelligente, qui disposent également d'un capteur de fréquence cardiaque intégré ? Il est assez difficile de répondre à la deuxième question. Si nous parlons de montres intelligentes bon marché, vous ne devriez certainement pas regarder dans leur direction. Le fait est qu’ils disposent d’un simple capteur réalisé à l’aide de la technologie LED, qui ne peut pas non plus fonctionner en mode constant. En bref, vous ne devriez pas compter sur une grande précision de mesure de la fréquence cardiaque lors de l’achat d’une telle montre intelligente. Cela s'applique également à la plupart des bracelets de fitness. Si vous avez besoin de mesures précises, il est préférable de choisir un moniteur de fréquence cardiaque à part entière. Et cela ne signifie pas qu’un appareil spécialisé surveillera uniquement les battements cardiaques. Non, les gadgets modernes de ce type peuvent être équipés des fonctions suivantes :

1. Surveillance de la fréquence cardiaque ;
2. Avertissement en cas de fréquence cardiaque trop basse ou trop élevée ;
3. Calcul du MHR ;
4. Calcul des calories brûlées ;
5. Affichage de l'heure et de la date ;
6. Chronomètre et minuterie.

Il ne s'agit que d'une fonctionnalité minimale. De nombreux moniteurs de fréquence cardiaque disposent également de fonctionnalités supplémentaires. Par exemple, ils peuvent disposer d’un historique d’entraînement, d’une synchronisation avec d’autres appareils, d’un réveil et même d’une navigation GPS. Vous devez également choisir un moniteur de fréquence cardiaque en fonction de ses fonctions. Par exemple, le suivi GPS rend le gadget plus cher, mais vous n'en avez pas besoin si vous courez au même endroit ou ne faites pas du tout ce type d'entraînement. Mais si vous voulez savoir à quelle vitesse vous avez accéléré pendant la course, vous ne pouvez pas vous passer d'un moniteur de fréquence cardiaque doté d'une puce GPS. Bien qu'il s'agisse d'une double déclaration, car vous pouvez utiliser votre smartphone pour enregistrer votre itinéraire de jogging et d'autres informations associées.

Les types de moniteurs de fréquence cardiaque les plus populaires aujourd’hui sont ceux du torse et du poignet. Les mesures les plus précises sont bien entendu prises par l’appareil thoracique, car il est situé très près du cœur. Ces appareils diffèrent les uns des autres par leur configuration :

1. Moniteurs de fréquence cardiaque pectoraux sans récepteur de montre transmettre des informations sur les battements cardiaques à un smartphone. Ils le font via Bluetooth. Toutes les informations sont immédiatement enregistrées dans une application spéciale. Après avoir terminé la formation, l'utilisateur peut ouvrir le programme et commencer l'analyse. En règle générale, ces appareils sont parfaitement compatibles avec Android et iOS. Mais lorsque vous achetez un gadget d'occasion, assurez-vous que son support n'est pas terminé - que l'application de marque ait disparu de Google Play.
2. Moniteurs de fréquence cardiaque pectoraux avec récepteur de montre ne nécessite pas de smartphone à proximité. C'est très pratique, car en faisant du jogging, vous voulez vous débarrasser de tout excès de poids. Il est également impossible de ne pas remarquer que la montre vous permet de connaître votre fréquence cardiaque et quelques autres informations directement pendant l'entraînement - il vous suffit de lever la main. De nombreuses montres ont une mémoire limitée et nécessitent donc parfois de transférer des informations vers un smartphone. Et c'est bien, car le moyen le plus simple d'analyser les entraînements passés est sur le grand écran d'un smartphone ou d'une tablette.

D'ailleurs, les informations peuvent être transmises à la montre de différentes manières. Certains moniteurs de fréquence cardiaque prennent en charge la transmission de données analogiques - ce n'est pas le meilleur choix si vous vous entraînez à côté du propriétaire du même appareil (des interférences peuvent survenir). De plus, le moniteur de fréquence cardiaque analogique peut synchroniser les informations avec les équipements cardio. Eh bien, le type numérique de transmission de données est plus précis et plus coûteux. Il n'est pas soumis à des interférences, mais vous pouvez oublier la synchronisation avec un appareil cardio.

Quant aux moniteurs de fréquence cardiaque au poignet, ils s’apparentent le plus à une montre ou même à un compteur de vélo. Cependant, il existe également des modèles extrêmement simplifiés qui affichent un minimum d'informations - ils peuvent facilement être confondus avec un tracker de fitness (en fait, c'est de cela que il s'agit). Les moniteurs de fréquence cardiaque au poignet diffèrent les uns des autres par le principe de surveillance de la fréquence cardiaque :

1. Mesure du pouls au contact d'un doigt et d'un capteur spécial sur face avant appareils - cette méthode de mesure devient de plus en plus rare. Tout le monde comprend le principal inconvénient d'un tel gadget : la fréquence cardiaque ne peut pas être mesurée en continu. Par conséquent, un tel dispositif est plus adapté au tourisme qu’à une formation à part entière.
2. Mesure par capteur LED, vaisseaux sanguins translucides - c'est la méthode de détermination du pouls qui est mise en œuvre dans presque tous les appareils de poignet modernes qui ne disposent pas de capteur externe. Il convient de noter qu'un tel moniteur de fréquence cardiaque doit reposer fermement sur votre main et que la sangle doit être serrée aussi étroitement que possible. De plus, le fonctionnement du capteur peut être perturbé par une transpiration abondante et une pluie soudaine (bien que les moniteurs de fréquence cardiaque eux-mêmes n'aient le plus souvent pas peur de l'eau).

Peut-être savez-vous maintenant exactement à quoi vous devez faire attention lorsque vous choisissez un appareil aussi inhabituel. Enfin, nous expliquerons de quoi dépendent exactement les prix d’un cardiofréquencemètre :

1. La qualité du boîtier - la durabilité de l'appareil en dépend ;
2. Disponibilité d'une protection de l'eau mise en œuvre selon l'une ou l'autre norme ;
3. Type de moniteur de fréquence cardiaque - les ceintures pectorales sont achetées moins fréquemment, elles sont donc moins chères (à l'exception des modèles avec montre) ;
4. Entreprise manufacturière - plus le nom est fort, plus le prix est élevé ;
5. Accessoires - toutes sortes d'étuis et de sangles remplaçables rendent le produit plus cher ;
6. Type de transmission de données - analogique et numérique ;
7. Sangle – Cela peut être assez coûteux à produire ;
8. La présence de fonctions supplémentaires - par exemple, le suivi GPS ajoute plusieurs dizaines de dollars au prix de l'appareil.

Classement des meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque

Nomination	lieu	Nom du produit	prix
Classement des meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque	1		10 990 RUR
	2		10 431 RUR
	3		1 990 RUR
	4		7 990 RUR
	5		6 290 RUR
	6		3 590 RUR
	7		2 915 RUR
	8		1 999 RUR

La meilleure création de la société allemande Beurer GmbH. C'est une montre avec un affichage monochrome, complétée par un capteur externe - c'est lui qui mesure la fréquence cardiaque. Ce qui est important ici, c'est que l'écran soit rond, ce qui rend l'appareil plus élégant. Il convient de noter que la montre est de taille assez volumineuse. Mais on ne peut rien y faire ; par souci d'économie, le fabricant a dû utiliser des composants anciens qui ne diffèrent pas par leurs tailles minimales. Cependant, ne vous inquiétez pas trop à ce sujet, car vous n'utiliserez le moniteur de fréquence cardiaque que pendant l'entraînement. Bien sûr, il existe un calendrier, une horloge et même un réveil. Mais 90 % des fonctionnalités ne sont pas conçues pour la vie ordinaire, mais pour améliorer l'entraînement. Par exemple, l'appareil mesure avec succès le nombre de calories brûlées. De plus, l’appareil peut calculer la quantité de graisse brûlée ! Le gadget essaie également d'afficher la fréquence cardiaque moyenne et maximale, pour laquelle il doit avoir été créé en premier lieu. Il y a aussi un compteur de tours, qui sera utile pour ceux qui aiment courir au stade.

Un tel moniteur de fréquence cardiaque aidera également à gravir n'importe quelle montagne. Le fait est qu'il existe un baromètre et un moniteur de fréquence cardiaque. Ils vous avertiront à temps que les conditions à venir sont trop difficiles. Sur cette base, la détermination du volume maximum d'oxygène inhalé est également mise en œuvre. Le gadget comprend également un thermomètre, bien que ses mesures au poignet ne puissent pas être qualifiées de particulièrement précises.

Le corps de l'appareil est étanche. A tel point que le Beurer PM90 peut descendre jusqu'à 50 m de profondeur. L'appareil ne pèse pas plus de 50 g, et est alimenté par une pile CR2032. La synchronisation avec un ordinateur s'effectue soit via câble, soit via Wi-Fi (dans le second cas, la consommation électrique augmente activement). Enfin, il est impossible de ne pas noter ici la présence d'un rétroéclairage - il permet de se familiariser avec les relevés même dans l'obscurité.

Avantages

• Deux options de couleurs ;
• Sangle confortable et réglable ;
• Assez long travailà partir d'une batterie ;
• Il y a un grand nombre de capteurs à l’intérieur ;
• Affiche la quantité de graisse brûlée ;
• Peut même fonctionner sous l’eau ;
• L'affichage est complété par un rétroéclairage.

Défauts

• Tailles assez grandes ;
• L’utilisation d’un capteur de fréquence cardiaque externe ne conviendra pas à tout le monde ;
• Prix ​​élevé.

Un très grand nombre d'appareils destinés à l'usage des sportifs sont produits sous la marque SIGMA. Par exemple, les compteurs de vélo sont très demandés et sont généralement vendus à un prix inférieur à celui des produits de concurrents plus connus. À cet égard, il ne faut pas s'étonner que trois gadgets de ce fabricant soient inclus dans notre évaluation. Le meilleur d’entre eux est iD.RUN HR. Il s’agit d’un moniteur de fréquence cardiaque au poignet doté d’un capteur de fréquence cardiaque intégré. Il utilise un affichage de forme habituelle proche d'un carré, également monochrome. En utilisation normale, il affiche la date, l'heure et la fréquence cardiaque actuelles. Mais, bien sûr, l'appareil est capable d'afficher d'autres informations non moins utiles.

Le corps de l'appareil était en plastique. Il peut être peint en noir, rouge ou bleu. Quelque part sous le boîtier se trouve une batterie qui ne peut pas être retirée. Il se recharge via un connecteur micro-USB. Le fait décevant est que le moniteur de fréquence cardiaque ne fonctionne pas plus de six heures, après quoi la charge est épuisée. Cependant, il y a une raison à cela : il existe une puce GPS, qui consomme le plus d'énergie par rapport aux autres composants. Ce module est utilisé pour mesurer la distance et la vitesse. De plus, avec son aide, chaque tour effectué est enregistré automatiquement. Si votre entraînement n'implique pas de courir à l'extérieur, vous pouvez désactiver le GPS, prolongeant ainsi la durée de vie de la batterie.

Ce moniteur de fréquence cardiaque n'a pas de réveil intégré - l'horloge est complétée uniquement par un chronomètre. Cela suggère à lui seul que les créateurs n’ont pas l’intention d’utiliser leur appareil de manière continue. La présence d'un haut-parleur ici est un peu surprenante : un signal spécial fait un excellent travail pour avertir que les lectures approchent de votre fréquence cardiaque maximale. Le gadget est également capable d’offrir une protection contre l’humidité. Le constructeur ne précise toutefois pas par quelle norme ce cardiofréquencemètre est protégé. Est-il possible d'y prendre un bain et de se pencher dans la piscine ? Ou l'appareil résiste-t-il uniquement à la pluie ?

Malgré son coût assez élevé, l'appareil ne propose pas de nombreux types de mesures. En fait, il est uniquement destiné à mesurer la fréquence cardiaque et à connaître le nombre de calories brûlées. Vous n’avez pas à penser aux graisses brûlées. Il n'y a pas de capteurs spécifiques ici, comme un altimètre et un baromètre. Je suis heureux que le fabricant ait au moins introduit le rétroéclairage de l'écran, grâce auquel vous pouvez courir même dans l'obscurité. Il permet également de transférer les données du cardiofréquencemètre vers un smartphone sous Android. Cela se fait sans fil, ce qui est une bonne nouvelle.

Avantages

• La synchronisation avec un smartphone est possible ;
• Trois couleurs de carrosserie au choix ;
• L'écran est rétroéclairé ;
• Utilise une batterie intégrée ;
• Il y a peut-être une puce GPS ;
• Des avertissements sonores sont requis ;
• Protection contre l'humidité mise en œuvre ;
• Capteur de fréquence cardiaque intégré.

Défauts

• Lorsque le GPS est activé, le temps de fonctionnement est considérablement réduit ;
• Petit nombre de types de mesures ;
• Prix ​​élevé.

Notre évaluation ne pourrait pas se passer d'un moniteur de fréquence cardiaque pectoral. L'un des meilleurs représentants de cette classe d'appareils est SUUNTO Smart Sensor. Il est doté d'une sangle confortable qui ne gêne pratiquement pas pendant l'entraînement. En même temps, sa longueur s'ajuste sans problème, presque instantanément. Le poids de l’appareil ne dépasse pas 40 g, ce qui est une bonne nouvelle. Ce paramètre a été obtenu en éliminant l'écran LCD. Pourquoi est-il nécessaire si l'appareil se trouve presque toujours sous les vêtements d'extérieur ? La source d’alimentation, qui utilise une minuscule pile CR2025, joue également un rôle important dans la réduction du poids.

L'appareil n'a pas peur des pluies soudaines, tout comme la sueur ne lui fera pas de mal. De plus, la protection contre l'eau est ici mise en œuvre de telle manière qu'avec le capteur, vous pouvez plonger jusqu'à 30 m de profondeur. Cependant, sous l'eau, l'étanchéité du capteur au corps peut devenir insuffisante pour des mesures précises, c'est pourquoi ce cœur. le moniteur de taux ne conviendra pas aux plongeurs.

Le principal inconvénient d’un cardiofréquencemètre pectoral est qu’il mesure uniquement votre fréquence cardiaque. Mais cela ne coûte que 5 à 6 000 roubles. De plus, tout le monde ne sera pas satisfait du fait qu'il est presque impossible de voir les résultats des mesures en temps réel. Ce n'est qu'après l'entraînement que vous pourrez afficher les résultats de mesure sur votre smartphone via Bluetooth. Dans une application spéciale conçue pour les appareils iOS et Android, vous pouvez saisir des informations sur votre taille, votre poids et votre âge. Après cela, il tentera de calculer le nombre de calories brûlées, en se concentrant sur le nombre d'entraînements et la fréquence cardiaque affichée. Ne comptez pas sur plus avec un tel appareil, car il ne possède ni altimètre, ni baromètre, ni puce GPS.

En bref, SUUNTO Smart Sensor est un bon choix pour ceux qui disposent d'appareils aidant à l'entraînement, mais qui n'ont pas encore la capacité de mesurer le pouls. Et il est peu probable que l'achat d'un tel gadget affecte sérieusement votre budget familial.

Avantages

• Sangle confortable ;
• Poids minimum ;
• Synchronisation stable avec un smartphone ;
• Longue durée de vie de la batterie ;
• Une protection complète de l'eau a été mise en œuvre ;
• Coût pas très élevé.

Défauts

• Les seuls capteurs de l'appareil sont un moniteur de fréquence cardiaque ;
• Difficulté à visualiser les résultats des mesures en temps réel.

Un autre moniteur de fréquence cardiaque d'un fabricant allemand. Cet appareil est vendu 9 000 roubles. On peut dire qu'il se rapproche le plus possible du segment mi-budget. À cet égard, le gadget a reçu un certain nombre de simplifications par rapport au modèle évoqué au tout début de cette évaluation. Il utilise notamment un simple affichage monochrome, dont la forme est proche du carré. Les boutons permettant d'effectuer diverses actions semblent ici moins pratiques. Dans le même temps, l'épaisseur reste la même: elle est de 14 mm. Et combien plus ? DANS sinon utiliser un moniteur de fréquence cardiaque au poignet de 45 g serait tout sauf confortable.

Comme c'est le cas pour de nombreux autres gadgets de la société allemande, un capteur de fréquence cardiaque externe est utilisé ici. Hélas, il n'y a ni baromètre ni altimètre à l'intérieur de ce modèle. Cela signifie que l'appareil ne conviendra certainement pas à tous les grimpeurs. Mais les amateurs de natation l'apprécieront certainement, car il dispose d'une protection contre l'eau qui permet de plonger jusqu'à 30 m de profondeur.

Une caractéristique intéressante de l'appareil réside dans les deux indicateurs de couleur sur le panneau avant. Ils essaient d’attirer votre attention si votre fréquence cardiaque chute trop bas ou monte trop haut pendant une séance d’entraînement. Autrement, le moniteur de fréquence cardiaque ne peut pas émettre d'avertissement, car il n'y a pas de haut-parleur ici, même le plus simple. Cette conception a permis au fabricant de mettre en œuvre l’alimentation à partir d’une pile CR2032. Vous n’avez pas besoin d’en changer trop souvent, surtout si vous ne vous entraînez pas tous les jours.

Reste à ajouter qu'en plus du pouls, l'appareil mesure le nombre de calories brûlées, puis la quantité de graisse brûlée. Cependant, vous n’avez pas besoin de vous fier fortement aux chiffres fournis. Trop peu de lectures sont utilisées pour calculer le résultat.

Avantages

• Il existe des indicateurs de couleur ;
• La mesure de la quantité d'énergie consommée est disponible ;
• Longue durée de vie de la batterie ;
• Il y a une protection complète contre l’eau ;
• Il y a un rétroéclairage de l'écran ;
• Il y a une horloge, un calendrier, un chronomètre et une alarme ;
• Il est possible de transférer des informations vers un PC ;
• Sangle confortable ;
• Deux couleurs au choix.

Défauts

• Tout le monde ne trouvera pas un capteur externe pratique ;
• Il n'y a pas d'altimètre ni d'autres bonus ;
• Le prix ne peut toujours pas être qualifié de bas.

La marque Polar est présente sur le marché des appareils portables depuis de nombreuses années. Au moins l'un d'entre eux ne pouvait manquer d'être inclus dans notre note. Notre choix s'est porté sur la ceinture pectorale de fréquence cardiaque Polar H10 M-XXL. Il n'y a rien sur sa façade avant hormis le logo du constructeur. Cependant, les données de fréquence cardiaque sont mesurées sans problème : vous pouvez les visualiser via votre smartphone, auquel elles sont transmises via la technologie Bluetooth. Mais pas seulement. Les informations sur la fréquence cardiaque peuvent également être transmises aux montres intelligentes Polar ou aux moniteurs de fréquence cardiaque au poignet de cette société qui ne disposent pas de capteur intégré. Certaines balances peuvent également recevoir des informations de ce gadget.

Une caractéristique distinctive du moniteur de fréquence cardiaque Polar H10 M-XXL est sa prise en charge du transfert de données à l'aide de la technologie GymLink. Lorsqu'il est utilisé, il est possible de mesurer avec précision la fréquence cardiaque en nageant. Ceci est également facilité par une ceinture dense qui ne bouge pas dans l'eau lors de mouvements brusques. En un mot, la protection de l’eau n’est pas ici mise en œuvre pour le spectacle. Avec un tel moniteur de fréquence cardiaque, il est vraiment pratique de plonger sous l'eau. La coque maximale peut résister à une pression à une profondeur de 30 mètres.

Il convient de noter qu'il s'agit de l'un des appareils les plus légers de notre classement - son poids ne dépasse pas 21 g. Bien sûr, il faut y ajouter le poids de la ceinture - elle s'est avérée assez importante, mais à cause de cela. cela est également très durable. Sous le corps de l'appareil se trouve une certaine quantité de mémoire intégrée. Le fabricant affirme qu’il durera 30 heures d’enregistrement d’une séance d’entraînement. Le gadget est alimenté par une batterie. Et il faut dire que par rapport à ses prédécesseurs, la durée de fonctionnement a sensiblement augmenté. Mais ils étaient plus gros !

Bref, c'est l'un des meilleurs capteurs cardiaques du marché pour des appareils similaires. Bien sûr, il n’y a pas d’altimètre ni d’autres cadeaux. Mais des capteurs similaires existent dans les smartphones phares modernes - des mesures supplémentaires peuvent être effectuées avec leur aide. Le coût du Polar H10 atteint 27 000 roubles, il est donc peu probable que l'acheteur d'un tel appareil utilise un téléphone bon marché.

Avantages

• Synchronisation avec smartphone, montre intelligente et balance ;
• Technologie GymLink prise en charge ;
• Entièrement étanche ;
• Sangle facilement extensible ;
• Très léger ;
• Longue durée de vie de la batterie ;
• Conception résistante.

Défauts

• Coût terriblement élevé ;
• En fait, il ne peut mesurer que le pouls.

Une des créations les moins chères de la société allemande Beurer. Dans les magasins russes, vous pouvez l'acheter pour seulement 4 000 roubles. Il ne faut pas s’attendre à des capteurs supplémentaires dans un appareil aussi peu coûteux. De plus, il n'y a même pas de capteur de fréquence cardiaque à LED – traditionnellement, le produit Beurer est livré avec un capteur de fréquence cardiaque externe. Néanmoins, ce produit ne pouvait manquer de figurer dans notre classement.

De nombreux acheteurs ont apprécié le design de l'appareil. L'appareil est similaire à une montre électronique, offrant un aperçu très rapide des résultats de mesure : tous les chiffres sont clairement visibles dans toutes les conditions. Le rétroéclairage, complété par l'écran monochrome installé ici, aide dans l'obscurité. L'écran affiche des informations non seulement sur le pouls, mais également sur la consommation d'énergie actuelle, ainsi que sur la quantité de graisse brûlée. Pour ce faire, vous devez d'abord saisir votre âge, votre poids et votre taille, en indiquant en même temps votre sexe.

Malgré son faible coût, le cardiofréquencemètre Beurer PM26 sait plaire grâce à son boîtier étanche. Avec cet appareil, vous pouvez plonger jusqu'à une profondeur de 50 m. L'appareil est alimenté par une pile CR2032, ce qui est suffisant pour un assez grand nombre d'entraînements (le fabricant assure que l'installation d'une nouvelle pile ne sera nécessaire qu'au bout de 24 mois). Les fonctions du moniteur de fréquence cardiaque comprennent une horloge, un chronomètre, une minuterie et même un réveil. Le gadget réveillera l'utilisateur à l'aide du haut-parleur intégré.

Hélas, vous n’avez plus besoin de compter sur rien. Il faut admettre que l'appareil s'est avéré assez lourd - son poids était de 46 g. Le bracelet ici est en plastique hygiénique - cependant, le remplacer par un autre ne sera pas difficile. En un mot, il est impossible de critiquer fortement cet appareil - tous les défauts peuvent être facilement tolérés.

Avantages

• Très faible coût ;
• L'écran est rétroéclairé ;
• Haut-parleur intégré;
• Une bonne protection de l'eau est mise en œuvre ;
• Longue durée de vie de la batterie ;
• Il y a un calendrier, une horloge, un chronomètre et une minuterie.

Défauts

• L’utilisation d’un capteur externe n’est peut-être pas adaptée à tout le monde ;
• La synchronisation avec un smartphone n'est pas possible ;
• Il n'y a pas d'altimètre ou d'autres capteurs utiles.

Un autre moniteur de fréquence cardiaque au poignet avec un capteur externe dans notre classement. C'est l'un des appareils les moins chers de ce type : en Russie, ils ne demandent pas plus de 3 000 roubles. Dans le même temps, trois options de couleurs ont été mises en vente ; le moniteur de fréquence cardiaque avec un corps bleu semble le plus intéressant. Les informations ici sont affichées sur un écran monochrome familier. En fait, il est carré, mais à l'aide d'un autocollant spécial, le fabricant a obtenu un effet arrondi. Étonnamment, un grand nombre de chiffres de toutes sortes tiennent sur un écran relativement petit. Tout en haut, il y avait une place pour l'impulsion de courant. Les lectures de l'horloge, de la minuterie ou du chronomètre sont affichées ci-dessous, en fonction de la fonction sélectionnée. Vous remarquerez également une ligne indiquant le pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale que vous avez atteint. Chaque type d'information a sa propre police, donc tout est très facile à lire en cours de route.

Si vous saisissez à l'avance votre sexe, votre poids et votre âge, le firmware de ce cardiofréquencemètre tentera de calculer votre consommation d'énergie actuelle. Autrement dit, vous pouvez savoir combien de calories vous avez réussi à brûler lors du dernier entraînement. Malheureusement, il n'y a pas de capteurs supplémentaires ici. Et le capteur cardiaque lui-même, comme mentionné ci-dessus, est déplacé vers l'extérieur. On ne peut pas l'appeler la plus confortable - la ceinture utilisée est trop étrange. Cependant, vous pouvez vous habituer assez rapidement au capteur thoracique. Il est dommage qu'il ne soit pas conçu pour une précision de mesure maximale. À cet égard, le capteur est inférieur aux moniteurs de fréquence cardiaque beaucoup plus chers.

La source d'alimentation utilisée ici est une pile CR2032, qui a été mentionnée plus d'une fois dans cette évaluation. Ses capacités sont suffisantes pour plus d'une douzaine d'entraînements. C’est aussi une bonne chose qu’il soit étanche : vous pouvez plonger avec un moniteur de fréquence cardiaque même jusqu’à une profondeur de 30 mètres. Cependant, nous ne vous conseillons toujours pas de prendre de tels risques - dans la production de gadgets aussi peu coûteux, des écarts par rapport aux normes prévues peuvent être autorisés. De plus, certains acheteurs peuvent être insatisfaits du fait qu'il est totalement impossible de transférer des informations de ce moniteur de fréquence cardiaque vers un smartphone. Si vous avez l'habitude d'analyser vos entraînements, vous avez certainement besoin d'un autre gadget.

Avantages

• Essaie de compter l'énergie dépensée ;
• Il y a un rétroéclairage de l'écran ;
• Longue durée de vie de la batterie ;
• Protection de l'eau mise en œuvre ;
• Diverses options de couleurs disponibles ;
• Très faible coût ;
• Il y a un haut-parleur.

Défauts

• Le capteur externe ne semble pas pratique ;
• Aucun capteur supplémentaire ;
• La précision de la mesure du pouls est faible ;
• La synchronisation avec un smartphone n'est pas possible.

Notre classement est complété par un autre bracelet, distribué sous la marque SIGMA. Ce modèle dispose d’un affichage segmenté, qui est le moins cher à produire. Cela fait ressembler l'appareil à une sorte de montre électronique du début des années 2000, ce qui, bien entendu, ne conviendra pas à tout le monde. Cela impose également certaines restrictions sur la fonctionnalité - il est impossible d'afficher absolument aucune information sur un tel écran, car il n'y a que deux lignes prenant en charge un nombre relativement petit de caractères. La ligne supérieure est constituée des nombres les plus grands - la fréquence cardiaque actuelle est affichée ici. Eh bien, l'essentiel est occupé soit par une horloge, soit par un chronomètre, selon votre désir.

Le corps de l'appareil peut être peint dans l'une des cinq couleurs proposées. Le bracelet ici est en caoutchouc ; en termes de confort, il ne provoque pas de plaintes particulières, surtout si vous portez le gadget uniquement pendant les entraînements. Les données de fréquence cardiaque sont transmises au moniteur de fréquence cardiaque à partir du capteur externe correspondant fourni dans le kit. Comme vous pouvez le deviner, la précision des mesures peut être qualifiée de moyenne, rien de plus. La consommation d'énergie ici est extrêmement faible, la pile CR2032 durera donc très longtemps.

Hélas, on ne peut rien dire de plus intéressant sur un moniteur de fréquence cardiaque bon marché. Le fabricant assure que sa création dispose d'un boîtier étanche. Il ne précise cependant pas s’il est possible de plonger à des profondeurs significatives avec son appareil. Il nous semble que le cardiofréquencemètre ne résistera que le plus possible à la pluie - nous recommandons de l'enlever avant même d'aller sous la douche, sans parler de la piscine. Eh bien, pour résumer, ce moniteur de fréquence cardiaque est parfait pour être le premier appareil du genre. Nous vous garantissons que vous souhaiterez bientôt plus de fonctionnalités !

Avantages

• Prix ​​très bas ;
• Un grand nombre de couleurs de carrosserie ;
• Il y a une horloge et un chronomètre ;
• Longue durée de vie de la batterie ;
• Une certaine protection contre l'humidité a été mise en place.

Défauts

• Tout le monde ne trouvera pas un capteur de fréquence cardiaque externe pratique ;
• Faible précision de mesure ;
• Un affichage segmenté est utilisé ;
• Nombre minimum de fonctions.

Conclusion

Désormais, il ne faut plus se laisser dérouter par les rayons des magasins spécialisés, qui peuvent contenir des dizaines, voire des centaines de cardiofréquencemètres différents. Faites attention exclusivement aux modèles abordés dans cette évaluation. Presque tous ont une précision assez élevée, juste derrière celle des dispositifs médicaux fixes. De plus, il est peu probable que les appareils évoqués dans notre article tombent en panne - non seulement pendant la période de garantie, mais également après son expiration.

Les cardiofréquencemètres sont des appareils modernes qui vous permettent de mesurer votre fréquence cardiaque sans arrêter votre entraînement. Pour une personne qui surveille sa santé, c'est un attribut indispensable du contrôle manuel.

Un examen des différents appareils vous permettra de décider du meilleur avec point médical vision.

En choisissant cet appareil, le consommateur est confronté à un choix très difficile. Après tout, ils diffèrent par spécifications techniques, en termes de port, en termes de prix. Mais tout d'abord, l'acheteur doit prêter attention à son objectif principal : la mesure la plus précise et la plus pratique de la fréquence cardiaque pendant l'exercice. Ici, il convient de prêter attention à qui exactement cela est nécessaire. Après tout, si vous choisissez athlètes professionnels, alors il est nécessaire de choisir un modèle avec des capacités supplémentaires, car l'effet et le résultat des classes en dépendent. Pour un usage domestique, il suffit de choisir des modèles sans fonctions inutiles.

Il faut toujours faire attention aux fabricants et choisir des entreprises fiables et éprouvées. Par exemple, les fabricants allemands sont considérés comme les meilleurs dans le classement des compteurs. Ils se sont imposés comme des entreprises produisant des modèles précis et de haute qualité.

Il est important de prendre en compte la facilité de contrôle, afin qu'il soit confortable d'appuyer sur les boutons pendant l'exercice, une bonne visibilité des indicateurs et que le porter sur n'importe quelle partie du corps ne provoque pas d'inconfort.

Il existe différentes zones de fréquence cardiaque qui déterminent l'intensité de votre entraînement. Sur la base de la valeur de la fréquence cardiaque maximale, les zones requises sont calculées.

Le niveau de charge est divisé en cinq types de zones :

1. Très léger (50-60% de la fréquence cardiaque). Échauffement, charge légère, récupération.
2. Léger (60-70%). Utilisé pour les personnes ayant des problèmes de santé et pour les sportifs débutants.
3. Moyenne (70-80%). Pour brûler des calories et augmenter l'endurance du corps.
4. Lourd (80-90%). Augmentation de la masse musculaire.
5. Maximale (90-100%). Réalisation vitesse maximum activité physique.

Le cardiofréquencemètre vous permet de contrôler et de surveiller votre fréquence cardiaque, de la maintenir dans la zone souhaitée et de ne pas en sortir.

Lors de l'utilisation, les avantages doivent être soulignés :

• surveillance continue de la fréquence cardiaque;
• la capacité de ne pas s'écarter de la zone d'entraînement établie, ce qui vous permettra d'obtenir le plus possible le succès souhaité ;
• calcul précis des calories brûlées pendant l'exercice ;
• vous pouvez suivre vos progrès quotidiens ;
• avertissant le corps contre la surcharge sportive et les blessures possibles.

Fonctions de base du moniteur de fréquence cardiaque

Principales caractéristiques fonctionnelles :

• analyse de la fréquence cardiaque ;
• sélection de la zone d'entraînement;
• émettre un signal sonore ou lumineux en quittant la zone souhaitée ;
• calcul de la fréquence cardiaque maximale et moyenne ;
• calculateur de calories brûlées ;
• régler l'horloge et la date ;
• chronomètre, compte à rebours, minuterie.

De nombreux modèles ont des fonctionnalités supplémentaires :

• alarme;
• pédomètre;
• la navigation;
• synchronisation avec d'autres appareils ;
• analyse d'indicateurs en cercle;
• histoire activité physique;
• établir des enregistrements basés sur des données mensuelles, etc.

La présence de toutes sortes de fonctions supplémentaires augmente considérablement le coût du moniteur de fréquence cardiaque lui-même, tout en le rendant super fonctionnel et un assistant indispensable pendant l'entraînement.

Types de moniteurs de fréquence cardiaque

Tous les moniteurs de fréquence cardiaque sont divisés en 3 types :

1. cuirasses;
2. carpien;
3. sur l'avant-bras.

Les moniteurs de fréquence cardiaque pectoraux sont populaires en raison de leur précision maximale. La fixation est fixée sous la poitrine, une sangle fiable et confortable en tissu doux et élastique ne gêne pas les mouvements, elle peut être utilisée à n'importe quelle température. Toutes les données sont transmises via un smartphone combiné ou un autre appareil, enregistrées et stockées en mémoire. L'inconvénient de ce type de support est la nécessité constante d'avoir un smartphone.

Il existe également des appareils cardio montés sur la poitrine associés à des montres. Le principal avantage ici est que vous n'avez pas besoin de porter un smartphone synchronisé, car tous les indicateurs sont enregistrés sur une montre spéciale et le capteur est situé sur la poitrine.

Les moniteurs de fréquence cardiaque au poignet sont considérés comme les plus pratiques à utiliser, les plus économiques et se fixent comme une montre-bracelet ordinaire. La monture est bien fixée sur la main et ne permet pas de tomber même lors de l'activité physique la plus active.

L'inconvénient de ce bracelet est qu'il faut toucher le moniteur pour afficher les résultats. Parfois, si l’ajustement n’est pas serré, cela produit une petite erreur. Pour éviter cela, vous devez choisir des fabricants de confiance proposant des modèles pratiques.

Le cardiofréquencemètre s'installe à l'avant-bras de la même manière qu'au poignet. Largement utilisé par les professionnels et les amateurs. N'interfère pas pendant l'entraînement. La monture confortable est souvent comparée à une monture de poignet. Le moniteur cardiaque électronique enregistre les valeurs de tous les paramètres selon le principe de stockage en mémoire.

Meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque au poignet

L’un des meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque au poignet spécialement conçu pour suivre vos entraînements. Les fabricants de SIGMA iD.RUN HR ont introduit dans l'appareil une fonction d'activité accrue, qui permet de suivre toutes les actions humaines, quelle que soit son interaction avec l'appareil mobile. Grâce au GPS intégré, la vitesse de déplacement et la distance sont régulées, et le capteur de pouls vous permet de déterminer et d'enregistrer avec précision votre pouls au poignet sans utiliser de capteur pectoral.

Grâce aux nombreuses fonctionnalités de ce moniteur de fréquence cardiaque, l'entraînement sera amusant et intéressant, car des données précises sont enregistrées et restent en mémoire. Vous pouvez également établir des records personnels et comparer les calendriers de vos objectifs tout au long du mois. Comprend :

• appareil;
• instructions;
• Cable USB.

Le moniteur de fréquence cardiaque PUMA de fabrication allemande est largement utilisé dans divers sports et entraînements à domicile. Well mesure les données sur la combustion des calories, la vitesse de déplacement, la distance et la fréquence cardiaque.

Il possède des propriétés résistantes à l'humidité et possède de nombreuses fonctions supplémentaires (rétroéclairage, signaux sonores et lumineux, date et heure, enregistrement des données, réglage du compteur de tours).

Le design est élégant et universel, adapté aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Le corps est en plastique et est de petite taille.

Un excellent représentant des moniteurs de fréquence cardiaque au poignet de fabrication allemande. Il est populaire auprès des athlètes professionnels et amateurs. Sa particularité est la précision des mesures prises. Les utilisateurs notent sa facilité d'utilisation, ses diverses fonctionnalités, par exemple, lorsqu'il s'écarte du cours d'entraînement, un signal sonore et lumineux est émis et les données de fréquence de contraction sont affichées sur l'écran.

Le corps de l'appareil est étanche, léger et se synchronise avec un ordinateur pour transférer les données d'entraînement.

Pour les amateurs de designs stricts et polyvalents, le Beurer PM70 est l'un des meilleurs. Le forfait comprend également un porte-vélos et un étui de rangement pratique.

Sportline Cardio 660 est une excellente option peu coûteuse pour tout sport ou activité physique quotidienne. Cet appareil est équipé d'une fixation de la zone cible pour améliorer la qualité de l'entraînement ; lorsque le pouls ou la pression change, il est possible de mettre en place une alerte avec un signal sonore. Ainsi, l'utilisateur surveillera toujours le rythme et la vitesse de son entraînement.

L'écran affiche des données sur le nombre de calories brûlées, un indicateur de la fréquence cardiaque maximale pendant l'entraînement et, si nécessaire, aide beaucoup caractéristiques supplémentaires: chronomètre, calendrier, rétroéclairage, signaux supplémentaires.

Sportline Cardio 660 est pratique car il peut être utilisé même sous l'eau jusqu'à 50 mètres de profondeur.

Le bracelet DFC W117 de fabrication chinoise est parfait pour tous les sports : natation, course à pied, cyclisme, ski.

Une particularité de cet appareil est sa précision de mesure maximale. Il mesure qualitativement la fréquence cardiaque lors de toute activité physique et au repos.

Grâce au capteur intégré, le transfert de données vers les appareils est possible.

Caractéristiques supplémentaires:

• alarme;
• heure et date;
• calculateur de calories;
• rétroéclairage;
• signaux sonores;
• chronographe;
• imperméable.

Sanitas SPM22 est un moniteur de fréquence cardiaque universel destiné à être utilisé pendant le fitness et le sport.

Production - Allemagne.

Le boîtier est étanche, en acier inoxydable.

L'appareil prévoit l'installation de trois zones cibles et vous pouvez configurer votre propre zone individuelle. Lorsque les indicateurs changent dans la zone d'entraînement, un signal sonore retentit.

Caractéristiques du Sanitas SPM22 :

• Le kit comprend un capteur thoracique pour prendre toutes les lectures avec une précision maximale ;
• la transmission du signal est de nature analogique ;
• calcul de la consommation d'énergie et de la combustion des graisses ;
• contrôle de la fréquence cardiaque moyenne et maximale ;
• enregistrer 25 valeurs de temps pour chaque entraînement ;
• fonctions intégrées supplémentaires : horloge, réveil, rétroéclairage.

Meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque thoracique

La Garmin HRM-Tri est une ceinture pectorale idéale pour courir, rouler et nager. Très populaire parmi les athlètes de triathlon, car il est capable d'enregistrer le pouls dans l'eau, de surveiller les performances pendant la course et d'enregistrer la fréquence cardiaque pendant le cyclisme. Compatible avec tous les appareils Garmin.

Le principal avantage de cet appareil par rapport aux autres est sa précision de mesure maximale, qui coïncide avec un ECG médical.

Le seul inconvénient de ce modèle est sa ceinture pectorale qui ne répond pas aux indicateurs lors de la baignade en piscine. Toutes les données sont enregistrées une fois l'entraînement terminé dans la piscine et non en temps réel. Le fabricant recommande également de rincer soigneusement la ceinture à l'eau après chaque utilisation.

Le Garmin HRM Tri est facile à utiliser, de petite taille, étanche et livré avec une extension de sangle.

Le Polar H10 M-XXL est un moniteur de fréquence cardiaque monté sur la poitrine.

Avantages de l'utilisation du Polar H10 M-XXL :

1. Compatible avec les appareils Android.
2. La précision de la mesure est élevée grâce à un système amélioré d'électrodes supplémentaires.
3. Russifiées, les fonctions logicielles sont mises à jour via Bluetooth.
4. Écrit des données dans la mémoire de l’appareil ; cela ne nécessite pas la présence d’une montre.
5. Longue durée de vie de la batterie.
6. Pratique et facile à utiliser.
7. Bonne fixation de la sangle pectorale avec possibilité d'extension à n'importe quelle taille, la ceinture est également équipée d'inserts antidérapants.
8. Synchronise le transfert de données via l'application Polar Beat.

Cet appareil est très pratique et méthode facile pour surveiller votre fréquence cardiaque pendant les activités de fitness et de sport. Il présente un design élégant et impressionnant qui convient aux représentants de tout sexe. Le boîtier est protégé de l'humidité et de la poussière, ce qui le rend facultatif pour divers sports.

Une caractéristique distinctive du Wahoo TICKR X est sa RAM étendue pour l'enregistrement des métriques. Compatible avec de nombreuses applications de fitness installées sur un smartphone et affichant instantanément des informations sur la vitesse de déplacement, les calories brûlées et la fréquence cardiaque. Dans le même temps, une analyse complète de tout mouvement humain a lieu, les pulsations sont notées et des recommandations sont données pour améliorer l'entraînement terminé.

Smart Sensor est léger et facile à utiliser, ne provoque pas d’inconfort lorsqu’il est porté et est utilisé dans différentes conditions de température. Ne laisse pas passer l'humidité, convient pour une utilisation en piscine. Il s'est imposé comme un appareil fonctionnant à long terme sans batterie supplémentaire.

Selon les critiques sur Internet, il convient de souligner un inconvénient important: une ceinture peu fiable. Au fil du temps, presque tous les utilisateurs se plaignent de la détérioration de ces indicateurs ; ils sont soit surestimés, soit sous-estimés. Dans le même temps, le fabricant offre une garantie de 2 ans à l'achat et les pièces peuvent être remplacées si elles ne sont pas endommagées par l'utilisateur.

Smart Sensor est compatible avec les systèmes d'exploitation Android et iOS et prend en charge Bluetooth Smart.

Les meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque pour l'avant-bras

Moniteur de fréquence cardiaque pratique porté sur l'avant-bras, TICKR FIT vous permet de mesurer rapidement votre fréquence cardiaque, votre vitesse de mouvement et le nombre de calories brûlées.

Compatible avec de nombreuses applications de fitness, smartphones, montres. Synchronise la transmission des données via Bluetooth et ANT+. Il dispose de signaux LED qui indiquent que l'appareil fonctionne et est connecté à d'autres gadgets.

Ce qui distingue TICKR FIT, c'est sa capacité fonctionnelle à mesurer la douceur de fonctionnement. Grâce à cette fonction, vous pouvez suivre le rythme et le style d'un entraînement spécifique, augmenter son efficacité et éviter les conséquences négatives.

Wahoo TICKR FIT est un appareil bon marché utilisé pour le cyclisme et la course à pied.

Polar OH1 est un moniteur de fréquence cardiaque pratique pour utiliser et mesurer la fréquence cardiaque sur l'avant-bras. On ne le ressent pratiquement pas au porté, quelle que soit l'activité du consommateur.

La mémoire intégrée vous permet de travailler avec Polar OH1 pendant environ 200 heures d'entraînement, tandis que l'appareil conserve une charge pendant 12 heures. Se synchronise parfaitement avec les ordinateurs et les gadgets mobiles pour afficher les indicateurs d'entraînement.

Il peut être utilisé dans l'eau, il n'a pas peur de l'humidité, mais le bémol est l'impossibilité d'afficher les données en mode réel. Tous les indicateurs d'activité physique sont enregistrés dans la mémoire interne de l'appareil.

Le forfait comprend :

• détecteur tactile;
• ceinture en élastique et tissu doux avec ajustement;
• Chargeur;
• instructions en russe.

Récemment, l'industrie du fitness a lancé un grand nombre de moniteurs de fréquence cardiaque pectoraux pour la course à pied. Auparavant, les appareils étaient utilisés pour formation individuelle et la réhabilitation. Désormais, un moniteur de fréquence cardiaque monté sur la poitrine est disponible pour tous les amateurs de fitness en raison de la nécessité d'augmenter la qualité de l'exercice et la sécurité grâce à une surveillance régulière de la fréquence cardiaque. En raison de un grand nombre modèles, une note des meilleurs produits a été établie sur la base des avis des clients.

Meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque thoracique

Les moniteurs de fréquence cardiaque pectoraux sont courants en raison de leur précision de mesure inhérente. Ils sont fixés sous la poitrine, une sangle durable et confortable en tissu doux ne gêne pas les mouvements, elle peut être utilisée à n'importe quelle température. Les informations sont envoyées via un smartphone ou autre gadget et restent en mémoire. L'inconvénient de ces supports est la nécessité d'un smartphone.

Polar H1 M–XXL

Coût : à partir de 4000₽

Le moniteur de fréquence cardiaque pectoral adopte une approche unique pour utiliser les informations sur la fréquence cardiaque. L'appareil utilise la fréquence cardiaque pour récompenser l'utilisateur en fonction de son niveau d'effort personnel. L'appareil dispose d'un indicateur de fréquence cardiaque intégré. Le forfait comprend un bracelet/ceinture remplaçable, sa longueur peut être ajustée. Le bracelet est en textile. De plus, il convient de noter un degré élevé de résistance à l'eau. Le moniteur de fréquence cardiaque fonctionne sur piles. Puisque l'appareil surveille la fréquence cardiaque, il est appliqué à divers types le sport, même la natation, puisqu'il a une étanchéité de 5 ATM. L'indicateur a une forme compacte et profilée. S'adapte en douceur à la forme du corps afin que l'utilisateur puisse se concentrer sur l'entraînement. Ces caractéristiques font du moniteur de fréquence cardiaque un choix fiable pour les débutants en fitness et les athlètes professionnels.

Avantages:

• Composante compétitive de la plateforme
• Précision des mesures
• Utiliser dans différents types des sports

Inconvénients :

• Glisse parfois en nageant

Beurer PM235

Coût : à partir de 3600₽

Appareil compact et simple sans fonctionnalités supplémentaires. Une caractéristique d'un tel moniteur de fréquence cardiaque avec capteur thoracique sera qu'il n'affichera pas les données en temps réel en raison de l'absence d'écran. Le capteur de fréquence cardiaque est activé à l'aide d'un logiciel accessible via un smartphone. L'appareil peut être connecté à un smartphone à l'aide d'un module Bluetooth pour le contrôler à l'aide d'un logiciel mobile. Le moniteur de fréquence cardiaque dispose d'un indicateur de fréquence cardiaque intégré et offre une bonne protection contre l'humidité. L'appareil peut interagir avec Android et iOS. Il permet de suivre en temps réel l’évolution de la vitesse et de la distance parcourue. Le cardiofréquencemètre se fixe sur le corps à l'aide d'une sangle réglable. Le réglage est large - l'appareil convient aux personnes ayant un torse d'un diamètre de 60 à 100 cm.

Avantages:

• Dimensions compactes
• Précision des mesures
• Ajustement de la ceinture
• Format pratique

Inconvénients :

• Fonctionnalité insuffisante

Wahoo Fitness TickrX

Coût : à partir de 4400₽

La sangle Tickr X comprend un indicateur qui compte les répétitions au fur et à mesure que vous l'entraînement en force et enregistrer des données d'exercice. Le moniteur de fréquence cardiaque surveille clairement la fonction cardiaque pendant l'entraînement et envoie des informations via ANT + et Bluetooth à tous les gadgets à portée de main. L'appareil dispose d'une mémoire intégrée pouvant contenir jusqu'à 16 heures de données, qui peuvent être consultées ultérieurement dans le logiciel. L'appareil fournit un retour d'information via 2 petites diodes clignotantes. Le premier - rouge - indique que la fréquence cardiaque a été trouvée et le second - bleu - indique que l'appareil est connecté à un autre appareil. Une autre méthode de feedback serait la vibration lors d’actions spécifiques. Le moniteur de fréquence cardiaque se positionne comme un appareil de course doté d'une ceinture pectorale.

Avantages:

• Travailler avec divers logiciels
• Résistance à l'humidité
• Retour
• Il y a un canal Bluetooth et ANT+

Inconvénients :

• Seules les données de fréquence cardiaque peuvent être vues sur l'appareil connecté
• Ne convient pas à la baignade

Garmin HRM-Tri

Coût : à partir de 15200₽

La marque Garmin produit un moniteur de fréquence cardiaque qui fournit des mesures très précises. L'appareil est entièrement adapté pour une utilisation sous l'eau et sur terre. La mémoire de l'appareil peut stocker environ 20 heures de natation. En plus des fonctions principales, l'indicateur affiche des informations sur l'intensité de la course et le nombre de pistes complétées. Le moniteur de fréquence cardiaque a un poids léger et des dimensions compactes de l'indicateur. Les dimensions du bracelet sont de 142 sur 3 sur 1,2 mm.

Avantages:

• données de course avancées
• exactitude des informations
• meilleur appareil pour le triathlon
• durée de vie de la batterie à long terme

Inconvénients :

• la condensation se forme

Moniteurs de fréquence cardiaque pectoraux sans montre

Les appareils en question transmettent les données de fréquence cardiaque à un smartphone via un canal Bluetooth. Toutes les informations seront enregistrées dans une application spéciale. A la fin de la formation, l'utilisateur peut réaliser une analyse dans ce logiciel. Ces appareils sont bien compatibles avec Android et iOS.

GARMIN HRM-Run

Coût : à partir de 9000₽

Moniteur de fréquence cardiaque thoracique bon marché, produit à l'aide des dernières technologies. Il transmet des informations via Bluetooth et lit les calories et la distance. De plus, l'appareil avertit l'utilisateur lorsque la fréquence cardiaque augmente. Instructeur de chant présent. Indicateur de fréquence cardiaque intégré. Le corps est en plastique et est très résistant à l'humidité. Peut interagir avec Android et iOS. Le moniteur de fréquence cardiaque possède son propre logiciel, qui peut être utilisé pour créer un plan d'entraînement. L'appareil sera un excellent assistant lors de l'entraînement à la course à pied. Son poids sera de 59 g. L'alimentation est assurée par des piles.

Avantages:

• Fixation pratique
• Précision des mesures
• Grande fonctionnalité
• Il y a un instructeur de chant
• Votre logiciel

Inconvénients :

• Grande masse

Polaire H10

Coût : à partir de 7000₽

Une caractéristique de l'appareil sera la présence de sa propre mémoire, ainsi que la possibilité d'enregistrer et de stocker des données. Cela évitera à l'utilisateur d'avoir à apporter le gadget en classe. Le capteur de fréquence cardiaque se synchronise avec les smartphones, les équipements Polar, notamment les trackers d'activité, les capteurs de vélo et équipement sportif. Cela augmentera la fonctionnalité initiale de l'appareil aux capacités d'un PC de sport.

Avantages:

• Mémoire intégrée
• Connexion à d'autres appareils Polar
• Résistance à l'humidité
• Précision des mesures

Inconvénients :

• Surcharge

Nexx HRM-02

Coût : à partir de 7000₽

L’appareil est largement recommandé aux sportifs débutants. La fonctionnalité ici est minime : données de fréquence cardiaque et distance parcourue. Mais cela sera récompensé par le bas prix et la fiabilité. L'appareil est compatible avec les applications de fitness courantes prenant en charge iOS et Android. Les données sont transmises au téléphone via Bluetooth et la batterie durera 5 mois d'utilisation. La protection contre l'humidité n'est pas fournie, vous devez donc d'abord veiller à protéger l'appareil sous la pluie.

Avantages:

• Mesures de haute précision
• Prise en charge de divers logiciels
• Long travail sans recharge

Inconvénients :

• Fonctionnalité insuffisante

Wahoo TICKRX

Coût : à partir de 3800₽

L'appareil est plus adapté aux sportifs débutants. La fonctionnalité ici est minime : un graphique de fréquence cardiaque et de distance parcourue. Cependant, cela se révèle payant par son faible prix et sa fiabilité. L'appareil est compatible avec les applications de fitness courantes prenant en charge iOS et Android. Les données sont transmises au téléphone via Bluetooth et la batterie durera 5 mois d'utilisation. L'appareil offre une excellente protection contre l'humidité, de sorte que le propriétaire n'a pas à penser à protéger le moniteur de fréquence cardiaque sous la pluie.

Avantages:

• Bas prix
• Précision des données
• Prise en charge multi-applications
• Pas besoin de recharger fréquemment

Inconvénients :

• Faible fonctionnalité

Moniteurs de fréquence cardiaque thoracique avec montres

De tels gadgets n'ont pas besoin d'être situés à proximité d'un smartphone. Les appareils permettent de connaître votre fréquence cardiaque et d'autres informations pendant l'entraînement. La plupart des modèles disposent d'une quantité de mémoire limitée et doivent donc périodiquement transférer des données vers le téléphone.

REEBOK Pulse Acier RD-PUL-G0

Coût : à partir de 6700₽

Poitrine moniteur de fréquence cardiaque précis pour la course à pied, il est équipé d'un indicateur de poitrine et d'une montre électronique spéciale. Le moniteur de fréquence cardiaque n'est pas censé être connecté à un smartphone - toutes les données requises sont affichées sur le moniteur de la montre, qui est connecté à l'indicateur via un canal Bluetooth. Une fonction supplémentaire d'un tel moniteur de fréquence cardiaque sera la présence d'un chronomètre. Cet appareil ne propose aucune autre option. La montre peut être utilisée sans indicateur, conformément à sa destination. Le corps de l'appareil est en plastique résistant aux chocs. Il est possible de nager avec, car l'étanchéité est de 100 atm.

Avantages:

• Grand moniteur
• Mesures précises de la fréquence cardiaque
• Signal fort
• Il y a un rétroéclairage
• Fermeture confortable

Inconvénients :

• Sous la pluie, ton pouls cessera de compter

Si vous faites du sport, souhaitez perdre du poids ou simplement surveiller attentivement votre santé, alors le sujet des moniteurs de fréquence cardiaque devrait vous intéresser. Les premiers gadgets de ce type à usage domestique ont commencé à être produits dans les années 80. Depuis lors, ils sont activement utilisés par les athlètes qui souhaitent surveiller le travail de leur propre cœur, car cela est important à la fois du point de vue de la santé et pour obtenir une efficacité d'entraînement maximale. Aujourd’hui, nous allons essayer de comprendre comment choisir un moniteur de fréquence cardiaque, ce qu’il faut rechercher et également quels sont les meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque du marché.

Pourquoi avez-vous besoin d'un moniteur de fréquence cardiaque ?

Le nom de cet appareil nous dit une chose évidente. Un moniteur de fréquence cardiaque est nécessaire pour mesurer votre pouls, c'est-à-dire surveillez la fréquence cardiaque en temps réel, enregistrez les charges de pointe et réagissez-y d'une certaine manière. Pour chaque type d'activité physique, il existe une valeur optimale battement de coeur, et si vous souhaitez que votre entraînement soit bénéfique, non nocif pour votre santé, et qu'il conduise à l'atteinte de vos objectifs, alors votre fréquence cardiaque ne doit pas dépasser certaines valeurs. La plage de ces valeurs est généralement appelée zone cible.

Les zones cibles et la fréquence cardiaque maximale autorisée sont calculées à l'aide de la méthode de Martti Karvonen, un médecin finlandais. Selon sa méthode , fréquence cardiaque maximale(MHR) = (220 – âge). Si vous avez 20 ans, alors le MHR sera de 200 contractions/min, si vous avez 40 – 180 contractions/min, etc.

On distingue les zones cibles suivantes :

• 50 à 60 % du MHR est la zone de charges légères qui contribuent à l'amélioration forme physique et récupérer après l'entraînement ;
• 60 à 70 % du MHR est la « zone thérapeutique », charges légères pour les athlètes mal entraînés. Avec un tel pouls passe entraînement du matin ou une marche rapide. Les charges avec un tel pouls peuvent améliorer l'endurance et brûler les graisses ;
• 70 à 80 % du MHR est la zone « fitness ». Cette fréquence cardiaque est typique du jogging et de la montée des escaliers. L'entraînement dans cette zone cible favorise la combustion des graisses et la perte de poids ;
• 80-90% du MHR – « zone aérobie" Avec un tel pouls, non seulement les graisses sont brûlées, mais aussi les glucides, obtenant ainsi résultats maximaux. Ce pouls est typique de la danse sportive ;
• 90 à 95 % du MHR est la « zone anaérobie », les glucides sont consommés et l'endurance est entraînée. Le cyclisme, le patinage sur glace, le ski et d'autres activités ont lieu dans cette zone cible. activités actives des sports;
• au-dessus de 95 % du MHR est la zone de charge maximale, destinée uniquement aux athlètes professionnels. Pour les gens ordinaires, ce sont des charges trop élevées et très dangereuses.

Les moniteurs de fréquence cardiaque comptent généralement votre fréquence cardiaque en temps réel, signalent la transition d'une zone à une autre et affichent les valeurs maximales de fréquence cardiaque.

Types de moniteurs de fréquence cardiaque

Tous les cardiofréquencemètres du marché, et ils sont nombreux, peuvent être divisés en deux types :

• avec capteur déporté ou externe ;
• avec capteur intégré.

Le premier groupe comprend les moniteurs de fréquence cardiaque, qui collecter des informations sur la fréquence cardiaque et les transmettre pour traitement à un autre appareil(smartphone, bracelet fitness, ordinateur). Ceux-ci incluent les types de moniteurs de fréquence cardiaque suivants :

Un capteur externe peut transmettre signal de type analogique, grâce auquel les données peuvent être lues par le simulateur ou le smartphone. Mais quand entraînement de groupe l'appareil de lecture peut capter un signal provenant du moniteur de fréquence cardiaque de quelqu'un d'autre, et à proximité d'une ligne électrique, le moniteur de fréquence cardiaque peut complètement tomber en panne. Capteur type numérique ne pourra pas transmettre de données au simulateur, mais il n'a pas peur des interférences et transmet des données plus précises.

La plupart des capteurs utilisent aujourd'hui la technologie de communication de données Bluetooth. La technologie peut être trouvée dans des appareils plus chers FOURMI+, qui garantit la compatibilité avec une large gamme d'appareils, et cette technologie gagne également en termes d'efficacité.

Manger gadgets avec moniteur de fréquence cardiaque intégré. Ils mesurent eux-mêmes le pouls et traitent les données reçues. Cette option n'est pas très adaptée pour un entraînement régulier - plutôt pour des mesures ponctuelles, mais il existe des exceptions. Ce groupe d'appareils comprend un bracelet de fitness et un anneau cardiofréquencemètre.

Fonctions supplémentaires des moniteurs de fréquence cardiaque

En plus de mesurer la fréquence cardiaque, les moniteurs de fréquence cardiaque, selon le modèle, peuvent également avoir un ensemble de fonctions supplémentaires, parmi lesquelles les suivantes :

• calcul de la vitesse et de la distance parcourue ;
• compter les calories. Réalisé sur la base des données de fréquence cardiaque, c'est-à-dire avec beaucoup de convention, mais toujours intéressant ;
• conserver l'historique de la formation ;
• tours, temps au tour et fréquence cardiaque moyenne. La fonction intéressera ceux qui conduisent ou courent la même distance pendant un entraînement et souhaitent suivre les résultats ;
• zones cibles. Le modèle le plus simple calculera trois zones cibles en fonction de votre âge et de votre sexe, les modèles plus chers – 5 à 6 zones ;
• bip ou vibration lors du passage d’une zone à une autre. La fonction est nécessaire pour ceux qui ne veulent pas dépasser certaines valeurs de fréquence cardiaque ;
• test de condition physique. Une fonctionnalité intéressante pour ceux qui viennent de se lancer dans le parcours de formation. Il s'agit d'un test d'introduction réalisé par un entraîneur physique et déterminant votre forme ;
• mode de récupération. Permet de mesurer le temps pendant lequel votre fréquence cardiaque revient à la normale après l'effort. Intéressant pour ceux qui sont impliqués entraînement par intervalles et sprinter ;
• la fonction d'affichage de l'heure, de la fréquence cardiaque actuelle, ainsi qu'un réveil, une minuterie et un chronomètre sont disponibles dans tous les cardiofréquencemètres dotés d'un écran ;
• La plupart des modèles sont synchronisés avec un smartphone, un bracelet de fitness et un ordinateur. Certains peuvent même se synchroniser avec des caméras d'action ;
• Le module GPS intégré vous permettra de déterminer avec précision la distance parcourue, la vitesse, les pentes, les montées et les descentes.

Par ailleurs, on note les modèles étanches, qui seront utiles pour les entraînements en piscine. En règle générale, les moniteurs de fréquence cardiaque sont alimentés par leurs propres piles, mais il existe des modèles équipés de piles jetables. Vous devrez les changer moins souvent que recharger la batterie.

Les meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque

POLAIRE H10

Entreprise POLAR est un pionnier dans le domaine des moniteurs de fréquence cardiaque domestiques. Depuis la sortie du premier
Plus de 30 ans se sont écoulés depuis l'apparition d'un tel gadget et le fabricant peut aujourd'hui se vanter d'une gamme impressionnante et d'un certain nombre de ses propres développements. Parmi les nouveautés, nous pouvons souligner la poitrine Moniteur de fréquence cardiaque POLAR H10. Il remplace le POLAR H7 qui connaît un grand succès.

Le capteur est fixé sur un élastique en polyamide, polyuréthane, élasthanne et polyester. Les points en silicone empêchent de glisser, un fermoir pratique vous permet de fixer solidement le gadget et une ceinture intégrée des électrodes supplémentaires réduisent les erreurs de mesure en empêchant les interférences. Le capteur lui-même pèse 21 g, la ceinture pèse 39 g supplémentaires. Total 60 g, soit 20 g de moins que POLAR H7. Dans le même temps, l’entreprise a réussi à intégrer une batterie deux fois plus grande dans le capteur. Maintenant, c'est suffisant pour 400 heures de formation. Le capteur fonctionne dans la plage de température de -10 à +50 0 C, vous permet de plonger jusqu'à profondeur jusqu'à 30 mètres.

Le modèle n'a pas son propre écran - il transmet toutes les données à un smartphone (vers une application spéciale) ou à un bracelet de fitness via Bluetooth, à une fréquence de 5 kHz. De plus, elle a eu l'occasion transmettre des données de fréquence cardiaque aux camérasGo Pro. Vous pouvez désormais superposer les données de fréquence cardiaque sur des vidéos de scènes d'action - cela s'avérera encore plus impressionnant et divertissant. Une autre caractéristique du modèle est la mémoire intégrée pour un entraînement. Si vous n’avez pas de smartphone avec vous ou s’il n’est pas possible de l’emporter avec vous à l’entraînement, le capteur enregistrera tout dans sa propre mémoire. Vous pouvez acheter le gadget pour 6 390 roubles dans la boutique Inspector Gadgets en utilisant le lien.

POLAIRE OH1

Un autre gadget intéressant d'une entreprise célèbre. L'appareil est destiné à Se monte sur l'avant-bras, la main ou le poignet, équipé d'un capteur optique à 6 diodes, n'a pas son propre écran - toutes les données sont transférées vers un smartphone dans une application spéciale via Bluetooth. Le moniteur de fréquence cardiaque est très confortable à porter, il ne restreint pas les mouvements et le réglage de la ceinture est fluide.

S'adapte à un petit capteur mémoire pour 200 heures d'entraînement, la durée de fonctionnement sans recharge est de 12 heures. Le modèle peut être recommandé en toute sécurité à ceux qui vont nager, car il est étanche jusqu'à 30 mètres de profondeur. Le modèle coûte environ 5 600 roubles.

Garmin Hrm Tri

Un moniteur de fréquence cardiaque de très haute qualité d'une entreprise qui en sait beaucoup sur les gadgets de fitness. Le tracker est attaché à la poitrine à l'aide d'une sangle confortable et transmet les données à la montre couplée à l'aide de FOURMI+. Prise en charge synchronisation avec la plupart des modèles de montresGarmin. La transmission de données via ANT+ étant impossible dans l'eau, le capteur stocke toutes les données dans sa propre mémoire, puis, une fois l'entraînement en piscine terminé, les transmet à la montre. La mémoire est suffisante pour 20 heures d'enregistrement.

En plus de la fréquence cardiaque, le capteur mesure la cadence, le balancement vertical et le temps de contact avec le sol. Les capacités de l'application standard sont assez étendues. Il ne s'agit pas seulement de collecter vos propres résultats et de planifier des entraînements, mais également de pouvoir partager vos réalisations avec d'autres utilisateurs. Coûte environ 7 500 roubles.

SigmaPC 15.11

L'un des moniteurs de fréquence cardiaque analogiques les plus populaires. Le kit se compose d'une montre dotée d'un boîtier étanche et d'un capteur pectoral avec une ceinture qui prend les données de fréquence cardiaque et transmet les informations à la montre de manière analogique.

Le gadget mesure la moyenne, la normale et fréquence cardiaque maximale, affiche immédiatement les données sur l'écran et, si quelque chose se produit, émet des signaux d'avertissement sonores ou lumineux. Le moniteur de fréquence cardiaque peut compter les zones cibles, le temps d'entraînement, les tours et les calories. Un bonus est la fonction d'une horloge, d'un chronomètre et d'une date réguliers. Pour garantir que les informations puissent être visualisées dans l'obscurité, un rétroéclairage est utilisé. Le modèle coûte environ 4000 et n'évoque que des émotions positives chez les athlètes.

Wahoo Fitness TICKRX

La nouvelle série de moniteurs de fréquence cardiaque de Wahoo Fitness s'est avérée parfaitement équilibrée à tous égards. Le capteur du TICKR X sur la ceinture pectorale vous permet d'analyser la fréquence cardiaque et les schémas de mouvement, tirant des conclusions non seulement sur l'intensité de l'entraînement, mais également sur son exactitude. Les données peuvent être transmises soit via Bluetooth et via ANT+.

Le gadget enregistre la fréquence cardiaque et compte le nombre de calories brûlées détermine la durée de l'entraînement, ainsi qu'un certain nombre d'autres indicateurs importants pour les athlètes, notamment cadence en cyclisme, oscillation verticale et temps de contact avec le sol pour courir, etc. Le capteur dispose d'une mémoire intégrée, mais peut se synchroniser avec un smartphone et envoyer des données aux applications de fitness populaires. Il existe également sa propre application qui vous aide à choisir le bon entraînement pour atteindre vos objectifs. Un autre avantage est qu’il est étanche, même s’il ne fait que 1,5 m de profondeur, ce n’est donc pas une option pour les nageurs. Ce moniteur de fréquence cardiaque fonctionnel coûte environ 4 700 roubles.

Nexx HRM-02

Une des meilleures offres du marché. Le modèle est parfait pour ceux qui commencent tout juste à faire du sport. Les fonctionnalités trop étendues d'un moniteur de fréquence cardiaque ne feront que gêner, et ce gadget a des capacités minimales. Le capteur est fixé à la poitrine grâce à une sangle élastique et transmet les données au smartphone. gadget Compatible avec les applications de fitness les plus populaires. L'inconvénient du modèle est qu'il ne fonctionne pas avec les appareils Samsung basés sur Android 5.1, mais même cela ne rend pas ce bourreau de travail moins attrayant, surtout compte tenu du prix de 1 500 roubles.

Ozaki O!Fitness Brûlure de graisse

Un autre moniteur de fréquence cardiaque thoracique peu coûteux. Fabriqué en Chine, transmet des données via Bluetooth et peut compter les calories brûlées et les pas. De plus, le modèle peut avertir l'utilisateur lorsque la fréquence cardiaque devient élevée. Une caractéristique intéressante du modèle est la présence d'un instructeur de fitness vocal. Le gadget possède sa propre application avec laquelle vous pouvez créer plan individuel entraînement. L'inconvénient du modèle est son poids élevé (140 g), par rapport aux analogues, mais le prix n'est pas mauvais - environ 1 050 roubles.

Bien entendu, un moniteur de fréquence cardiaque ne remplacera pas un entraîneur et bon sens, mais peut devenir un excellent assistant sur le chemin d'un corps sain, fort et résilient.

Récemment, les moniteurs de fréquence cardiaque sont devenus des appareils très populaires sur le marché. De plus, ils s'intéressent non seulement aux athlètes, mais aussi aux gens ordinaires qui décident de surveiller leur santé ou qui ont des problèmes de rythme cardiaque. Si vous êtes intéressé par de tels appareils depuis longtemps, mais que vous n'arrivez pas à vous décider sur un modèle, grâce à notre article, vous saurez lequel vous convient le mieux. Vous y trouverez une évaluation des moniteurs de fréquence cardiaque de différentes catégories de prix.

N°10 – Beurer PM15

Prix ​​: 3 400 roubles

Beurer PM15 - bon marché, mais bon moniteur de fréquence cardiaque. Vous ne trouverez pas ici de fonctions exotiques ; l’arsenal de l’appareil est modeste : un chronomètre, une horloge, un réveil et un capteur de fréquence cardiaque.

Cependant, ce dernier fonctionne avec assez de précision - le fabricant note que l'erreur dans les valeurs est littéralement de plusieurs unités. De plus, le propriétaire du modèle peut contrôler finement sa fréquence cardiaque en ajustant finement les limites supérieure et inférieure.

Contrairement à d'autres représentants du segment d'entrée de gamme, le gadget tient bien dans la main et n'a pas non plus peur de l'humidité. Par conséquent, les gouttes de pluie ou de sueur n’endommageront pas le moniteur de fréquence cardiaque. Les inconvénients incluent la faible luminosité de l'écran, à cause de laquelle il commence à éblouir par une journée ensoleillée.

N°9 – SIGMA iD.GO

Prix ​​: 2 850 roubles

SIGMA iD.GO est intéressant car il est livré avec un émetteur pectoral analogique et une sangle pour celui-ci. Ainsi, si pour une raison quelconque vous n’aimez pas le support de bras, vous pouvez le porter d’une autre manière.

C'est à l'utilisateur de décider lequel est le meilleur. Cependant, si vous l’attachez au poignet, vous ne pourrez pas utiliser la montre, ce qui constitue le principal inconvénient.

La fonctionnalité du modèle est modeste, exactement la même que celle du concurrent précédent. De ce fait, la commutation entre les modes s'effectue à l'aide d'un seul bouton. L’appareil sera une bonne option pour ceux qui n’ont pas besoin de cloches et de sifflets supplémentaires qui peuvent prêter à confusion. Il ne remplit pas sa tâche directe plus mal que les modèles plus chers.

N° 8 – Sanitas SPM25

Prix ​​: 3 600 roubles

Sanitas SPM25 a des fonctionnalités plus intéressantes. Ainsi, en plus de la mesure habituelle de la fréquence cardiaque, le modèle populaire peut calculer la valeur moyenne des indicateurs et indiquer la fréquence maximale.

En plus de cela, il existe une fonction pratique qui permet à l'appareil de s'adapter à la durée et à l'intensité de l'entraînement et, sur cette base, de compter le nombre de calories brûlées. Ceci est complété par un ensemble standard de calendrier, réveil, chronomètre et horloge.

Pour afficher plus précisément les valeurs du cardiofréquencemètre, l'utilisateur pourra configurer ses paramètres personnels - sexe, âge, etc. La conception de la solution est laconique et vous pouvez donc la porter à la main même avec un costume d'affaires. Le seul point faible que l’on peut souligner est la luminosité de l’écran, plutôt faible.

N°7 – DFC W117

Prix ​​: 2 990 roubles

Le DFC W117 est une option rentable en termes de prix et de qualité. Dans leurs avis, les utilisateurs notent particulièrement son autonomie - l'appareil peut fonctionner environ un an avec une paire de piles.

La fonctionnalité ici est correcte - vous pouvez calculer la fréquence cardiaque maximale et moyenne, définir des zones d'entraînement et également surveiller les calories. L’écran est rétroéclairé et suffisamment lumineux pour ne pas éblouir au soleil.

Côté faible Le modèle est le corps - il n'est pas fait de plastique de la plus haute qualité. Ainsi, il pourra survivre à la pénétration de l'humidité, mais il est peu probable qu'il tombe sur l'asphalte. Malgré cela, la montre tient bien sur la main et le bracelet peut être ajusté si nécessaire.

N°6 – SIGMA PC 15.11

Prix ​​: 3 500 roubles

SIGMA PC 15.11 est un modèle d'un fabricant de longue date. Il a réussi à équiper le moniteur de fréquence cardiaque d'un écran assez grand sur lequel de nombreux chiffres différents peuvent être placés et, du fait que chaque valeur a sa propre police, il est impossible de s'y confondre.

Pour que l'appareil calcule le nombre de calories brûlées, vous devrez saisir vos données personnelles.

La source d'alimentation utilisée ici est une pile CR2032, dont les capacités sont suffisantes pour plus d'une douzaine d'entraînements. La bonne nouvelle est que le boîtier est étanche : vous pouvez plonger avec un moniteur de fréquence cardiaque même jusqu'à une profondeur de 30 mètres. L’un des inconvénients est que la sangle n’est pas des plus confortables.

N°5 – Polar H10 M-XXL

Prix ​​: 6 200 roubles

Le Polar H10 M-XXL est un modèle avancé et le premier moniteur de fréquence cardiaque entièrement monté sur la poitrine de notre gamme. Ses fonctionnalités incluent la possibilité d'afficher les données du dernier entraînement et d'envoyer des données à un smartphone. Ainsi, pendant exercice physique vous n'êtes pas obligé de transporter votre appareil mobile dans votre poche.

Le fabricant a également soigné le design : la sangle peut être ajustée avec précision et verrouillée dans la position souhaitée.

Le capteur permettant de mesurer la fréquence cardiaque est ici modifié avec une protection du signal et n'est donc pas perturbé par des interférences pendant les mesures. Le seul inconvénient que nous pouvons souligner est le prix – certains utilisateurs le trouvent trop cher.

N°4 – Polar FT4

Prix ​​: 9 800 roubles

Polar FT4 est un produit d'une entreprise finlandaise qui, bien qu'il semble simple, possède des fonctionnalités impressionnantes.

L'appareil peut non seulement afficher les valeurs maximales et moyennes, mais également les enregistrer dans sa mémoire afin de donner à l'utilisateur la quantité maximale d'activité physique recommandée la prochaine fois.

La variation des indicateurs au fil du temps est illustrée graphiquement. Il y a un rétroéclairage de l'écran et un signal sonore qui se déclenche lorsque la valeur maximale est dépassée. Le corps de l'appareil est étanche. A cela s'ajoutent une grande précision des valeurs affichées, la présence d'un module GPS, ainsi que des matériaux fiables qui permettent de parler de la durabilité de l'appareil.

N°3 – PUMA PU91129100

Prix ​​: 11 500 roubles

PUMA PU91129100 est équipé d'un capteur de fréquence cardiaque intégré, grâce auquel il est capable d'afficher la fréquence cardiaque la plus précise. Toutes les fonctionnalités inhérentes aux analogues sont également présentes - fréquence cardiaque maximale et moyenne, sauvegarde des valeurs​​en mémoire, rétroéclairage de l'écran, qui vous permet d'utiliser l'appareil même en plein soleil. Le produit a été fabriqué en Allemagne et il n'y a donc aucun doute sur la qualité de l'assemblage : tous les composants s'emboîtent parfaitement.

La sangle du moniteur de fréquence cardiaque est confortable ; à en juger par les critiques, il n'y a eu aucun cas d'allergies parmi les utilisateurs. Le boîtier est étanche et peut résister à une immersion sous l'eau jusqu'à 50 m de profondeur. Le seul inconvénient est le prix, dû à la popularité de la marque.

N°2 – Beurer PM90

Prix ​​: 6 600 roubles

Le moniteur de fréquence cardiaque Beurer PM90 est conçu sous forme de montre et est complété par un capteur de fréquence cardiaque externe. Cela n'a pas l'air très attrayant - ses grandes dimensions l'affectent. Le fabricant a fait de tels sacrifices pour économiser de l'argent. Cependant, l'appareil n'est pas destiné à un usage quotidien et ce n'est donc pas si critique.

Mais pendant l'entraînement, il récupère chaque centime investi - en plus de mesurer la fréquence cardiaque, le gadget est capable d'afficher la quantité de graisse brûlée et de calories. Les amateurs de course à pied apprécieront la fonction de comptage des tours.

Un tel moniteur de fréquence cardiaque aidera également à gravir n'importe quelle montagne. Le fait est qu'il existe un baromètre et un moniteur de fréquence cardiaque. Ils vous avertiront à temps que les conditions à venir sont trop difficiles. Sur cette base, la détermination du volume maximum d'oxygène inhalé est également mise en œuvre. Le gadget comprend également un thermomètre, bien que ses mesures au poignet ne puissent pas être qualifiées de particulièrement précises.

#1 – Polar V800 HR

Prix ​​: 30 000 roubles

Le Polar V800 HR est définitivement le meilleur moniteur de fréquence cardiaque de 2020, et aucun autre modèle ne peut rivaliser avec lui. Il s'agit d'une montre intelligente à part entière qui peut se synchroniser avec les smartphones basés sur Android et iOS pour transmettre des données d'entraînement, informer l'utilisateur des appels et des messages entrants, et est équipée d'un écran LCD avec un rétroéclairage lumineux, suffisant pour être sans éblouissement. fonctionnement même par temps ensoleillé.

En plus de sa responsabilité directe - mesurer la fréquence cardiaque, le gadget peut surveiller le sommeil, les calories et avertir du manque d'activité physique. Les capteurs utiles comprennent un accéléromètre, un gyroscope, un thermomètre et un altimètre. Un arsenal aussi étendu permet à l'appareil d'être pertinent dans toutes les conditions.

L'autonomie est assurée par une batterie de 350 mAh. Grâce à lui, vous n'aurez pas à changer les piles. Les inconvénients ne concernent pas seulement le prix. Ainsi, selon les avis des utilisateurs, l'appareil rencontre des problèmes de mise à jour - certaines entraînent une réinitialisation des paramètres ou l'échec de certaines fonctions.