Équipement de fitness et de dynamophilie : bandages aux poignets. Bandes de poignet pour développé couché

DANS monde moderne de plus en plus souvent les gens dirigent image sédentaire la vie, travaille avec un ordinateur. Dans le même temps, aucun temps n'est alloué à l'activité physique, qui est simplement nécessaire au développement normal du corps et à la promotion de la santé. Il y a dix ans, personne ne pensait à cet état de fait. Mais récemment, une promotion active d'un mode de vie sain a commencé et de nombreuses personnes ont commencé à s'entraîner dans des gymnases.

Un mode de vie sain sans blessures, c’est génial !

Il est bien sûr positif que les gens commencent à penser à leur santé, nutrition adéquat, lancer mauvaises habitudes. Dans le cas d'une salle de sport, n'oubliez pas qu'en plus de gros muscles Et belle silhouette il peut vous causer de nombreuses blessures douloureuses si vous ne suivez pas les techniques exécution correcte faire des exercices et utiliser des équipements sportifs pour prévenir diverses blessures aux muscles, aux ligaments et aux articulations. Par exemple, comme bandages pour les mains pour le développé couché.

Toute tâche doit être abordée avec sagesse, notamment dans les sports de force, sinon Il n’est tout simplement pas possible d’éviter des blessures qui peuvent durer toute une vie. À la fin des années 90 et au début des années 2000, il y avait relativement peu de littérature sur le dynamophilie et le bodybuilding, c'est pourquoi la plupart des jeunes athlètes consultaient formateurs expérimentés, préservant ainsi votre santé.

Aujourd'hui, il suffit d'aller sur n'importe quelle ressource pour « jocks », où l'on peut trouver des centaines de programmes, ainsi que de nombreuses méthodes différentes pour préparer un athlète aux compétitions, etc. En raison d'un si grand nombre de sources, de plus en plus les athlètes commencent à penser qu’ils savent déjà tout et qu’ils n’ont pas besoin d’entraîneur. Dans ce contexte, le nombre de blessures subies lors de l'entraînement augmente.

Les muscles se développent plus vite que le squelette ne se renforce

L’une des blessures les plus courantes subies dans le gymnase est la lésion des articulations et des ligaments de la main. Cela se produit souvent parce que les athlètes entraînent uniquement les muscles et oublient de renforcer les ligaments et les mains.

Une forte augmentation de la charge de travail n'a pas toujours le meilleur effet sur le corps humain. C'est un fait connu que les muscles peuvent croître beaucoup plus rapidement que les os ne peuvent se renforcer, et une transition rapide des charges vers un niveau de gravité plus élevé, accompagnée d'un manque de préparation correspondant des ligaments ou des articulations, entraîne un risque accru de blessure.

Exercices dangereux

Si nous parlons spécifiquement de la main, les exercices avec des poids libres sont assez dangereux. Par exemple, même avec un angle de poignet et une position de bras corrects, sensations douloureusesà l'intérieur de l'articulation du poignet sous de lourdes charges. Vous pouvez également envisager d'autres exercices populaires accompagnés de lourdes charges sur la main - les soulevés de terre et autres. Tous les hommes veulent avoir dos puissant et accordez beaucoup d'attention aux exercices pour son développement. De plus, le poids utilisé lors de tels exercices peut dépasser 300 à 400 kg. Bien entendu, les joints soumis à de telles charges ne sont pas utilisés équipement sportif Ils ne dureront pas longtemps.

Il existe des exercices moins difficiles, mais qui créent également une charge importante sur la main. Fondamentalement, ce sont des exercices spécifiques avec des haltères, au cours desquels la main est dans une position non naturelle.

Application de bandages aux poignets

Afin d'éviter de telles blessures pendant les exercices, les athlètes utilisent un bandage au poignet. Cela aide vraiment à prolonger la fonctionnalité de l’articulation du poignet et à la protéger de diverses blessures et entorses.

En effet, du fait que le bandage du poignet comprime l'articulation, la « force de la structure de la main » augmente, ce qui lui permet de porter Charges lourdes avec une réduction significative du risque de blessure.

Les entraîneurs de dynamophilie recommandent d'utiliser un bandage de poignet spécial pour les athlètes débutants et les vétérans de ce sport. Quel que soit le nombre d'années qu'un athlète pratique, il doit prendre soin de sa santé, car même une blessure mineure subie lors d'un entraînement ou d'une compétition peut causer des douleurs pendant une longue période. Si la main est endommagée, la douleur peut persister à vie, vous ne devez donc pas prendre de risques, vous devez utiliser un bandage au poignet.

Que faire pour garder sa main en bonne santé ?

Pour maintenir la performance et la santé de vos mains, en particulier de l'articulation du poignet, des bandages spéciaux pour les mains constituent un moyen de protection indispensable. Ils aident à éviter les blessures lors de la réalisation d'exercices de base lourds et d'exercices légers qui isolent certains groupes musculaires, exercices dans lesquels il y a une augmentation de la charge sur la main.

Lors de l’achat de carpes, vous devez prendre en compte leur longueur ainsi que leur largeur. Une fois que vous l'avez enfilé, votre main ne doit pas être pincée afin que le sang cesse de couler dans la main - cela peut avoir de mauvaises conséquences. De plus, après le rembobinage, la main ne doit pas bouger librement, mais doit être bien fixée dans une position - ce n'est que dans ce cas que le bandage assumera une partie de la charge. Une bonne option Sont considérés les bandages pour les mains Inzer, dont le fabricant s'est déjà établi sur le marché accessoires de sport en tant que fabricant de produits fiables et de haute qualité.

Bonjour à tous, chers lecteurs de notre projet CORPS DE CONSTRUCTION. Aujourd'hui, nous allons parler, ou plutôt analyser l'un des appareils très utiles, les équipements sportifs - bandages pour les mains.

En fait, cela fait partie intégrante de l'équipement de tout athlète qui pratique des sports de force, soulève du fer, etc. Dans cet article, nous analyserons en détail de quel type de « » il s'agit, qui est nécessaire pour tout athlète de force avancé.

À QUOI SONT NÉCESSAIRES LES BANDAGES POUR BAGUETTE ?

Si vous êtes déjà un athlète assez expérimenté et travaillez avec des poids lourds, vous devez bien sûr utiliser des bandages pour les genoux et les mains. Si vous n'utilisez pas un tel équipement, vous pouvez facilement vous blesser à la main. Entorses, entorses, etc. Le problème le plus courant associé aux mains est « hygroma».

QU’EST-CE QUE « L’HYGROMA » ?

Le plus souvent, cela se manifeste chez les hommes qui participent activement à activité physique. Sûrement De nombreuses personnes ont eu ce problème lorsqu'une petite bosse se forme au niveau du poignet. Il ne faut pas avoir trop peur, car la bosse est presque inoffensive et disparaît le plus souvent d’elle-même. Cependant, si l’inflammation est importante, cela peut provoquer des douleurs et un inconfort lors de l’exécution du même développé couché.

COMMENT SE DÉBARRASSER D'UNE TUMEUR ?

Le traitement de l'hygroma dépend du stade de son développement. Au début, si vous remarquez cette tumeur à temps et réduisez considérablement la charge sur vos poignets, elle peut disparaître sans l'intervention des médecins. Malheureusement, très souvent, après un traitement avec des méthodes traditionnelles, réduisant la charge, etc., la grosseur se forme à nouveau. Le plus traitement efficace aujourd'hui, c'est l'ablation de la tumeur par chirurgie. Nous reparlerons davantage de ce phénomène désagréable dans un autre article.

Pour prévenir cette maladie, utilisez des bandages aux poignets et surveillez votre état de santé. Entraînez-vous correctement, suivez la technique, mangez bien et tout ira bien.

À QUELLES MARQUES DEVEZ-VOUS CONFIANCE ET OÙ ACHETER CET ÉQUIPEMENT ?

Les entreprises sont désormais leaders à l’échelle mondiale Titan, Métal Et Inzer. Ils produisent des bandages pour poignets et genoux d'assez bonne qualité. Vous pouvez également essayer l'entreprise Animal, Mauvais garçon etc. En général, le choix est très large, vous pouvez expérimenter vous-même et choisir vous-même quel fabricant est le meilleur et lequel est le pire.

Eh bien, vous pouvez acheter cet équipement dans n'importe quel magasin de nutrition sportive. Dans les simples magasins de sport, j’ai personnellement souvent remarqué qu’ils n’avaient pas ce dont on avait besoin. Pour ne pas perdre de temps, trouvez dans votre ville un magasin spécialisé spécifiquement dans les sports de fer ou commandez en ligne.

CONCLUSIONS

En général, cet équipement doit être utilisé aussi bien par les sportifs débutants que par les sportifs confirmés. Il est particulièrement important d'utiliser cet équipement pour les personnes dont les poignets sont trop faibles, afin de ne pas se blesser, se faire une entorse, etc. Aussi, je voudrais dire encore une chose.

Nouvelles bandes de squat.
Extensible pour un maintien incroyable !
Un matériau renforcé et hautement caoutchouté de la plus haute qualité est spécialement conçu pour obtenir un maximum de résultats !
Le développement spécial du tissu permet d'augmenter la circonférence du genou et ne glisse pas sur la peau.
Le nouveau modèle est encore plus rigide et plus épais que le célèbre Iron Wrap Z.

Bandages très denses, certains sportifs les considèrent meilleurs que les Inser Iron Z Wraps et Titanium Wraps « classiques ». Longueur 2 mètres.

L'une des genouillères les plus populaires au monde. TITANIUM est presque absolument identique aux bandages INZER Iron Z, c'est pourquoi, tout naturellement, ils ont pris une position de leader en raison de leur prix plus abordable. Disponible en longueurs de 2 et 2,5 mètres.

Bandages athlétiques spéciaux pour protéger les articulations et les ligaments des blessures pendant l'exercice en salle de sport.

Les bandages sont extrêmement nécessaires, tant dans le sport que dans le fitness, notamment sur l'entraînement en force avec des charges maximales.

Ils offrent une plus grande résistance et sécurité grâce au « ENROULEMENT PAR COMPRESSION » des ligaments élastiques et des tendons.

Grâce à leur fixation élastique autour de l'articulation, ils stabilisent le membre qui travaille, le protégeant des entorses et des déchirures pendant l'exercice.

Les bandages sont fabriqués à partir de matériaux de haute qualité, confortables et sûrs à utiliser.

Bandages à trois bandes rouges. Utilisé pendant les squats pour aider à stabiliser les genoux. Convient aux athlètes sérieux en période de pré-compétition et de compétition.
Longueur : 2 m (200 cm)

Lorsque vous pratiquez la dynamophilie, il est très important de prendre des précautions raisonnables et d'utiliser des équipements et accessoires spéciaux pendant l'entraînement et la compétition qui aident à réduire les blessures. Ceux-ci incluent, par exemple, les bracelets Titan Max RPM 24.

Le Titan Red Devil, blanc avec deux bandes rouges, est plus adapté à l'échauffement ou à l'entraînement, car... ce sont les bandages les plus doux et ceux qui donnent le moins d'augmentation. Bien que certains athlètes les utilisent en compétition parce qu'ils ne tolèrent pas la douleur ou que leurs jambes deviennent très engourdies à cause de bandages plus rigides.

Les bandes de poignet nouvelles et améliorées offrent un soutien et une fixation fiables des mains lors de l'exécution de développé couché et de squats avec une barre. Excellent aussi bien pour la musculation que pour le dynamophilie, aussi bien pour les compétitions que pour l'entraînement.

En termes de rigidité, le nouveau produit est supérieur au précédent Titanium et à l'analogue Inzer (noir avec rayures rouges). IPF autorisé.

Bandages athlétiques spéciaux pour protéger les articulations et les ligaments des blessures pendant l'exercice en salle de sport.

Les bandages sont extrêmement nécessaires, tant dans le sport que dans le fitness, notamment lors des entraînements de force avec des charges maximales.

Ils offrent une plus grande résistance et sécurité grâce au « ENROULEMENT PAR COMPRESSION » des ligaments élastiques et des tendons.

Grâce à leur fixation élastique autour de l'articulation, ils stabilisent le membre qui travaille, le protégeant des entorses et des déchirures pendant l'exercice.

Les bandages sont fabriqués à partir de matériaux de haute qualité, confortables et sûrs à utiliser.

Les bandages Inzer Gripper pour poignets sont nouveau niveau qualité. Un insert ouvert en caoutchouc empêche tout mouvement du bandage. La force de friction augmente, ce qui facilite l'enroulement des bandages. Les Inzer Gripper sont des bandages très confortables. Approuvé IPF.

Description : Bandages de poignet, simples et sûrs à utiliser. Reste mieux au poignet que tout autre bandage.

Le pansement le plus sûr. Ne glisse pas et ne se déroule pas spontanément. Fournit meilleure protection plus que jamais.

. « Colle » au corps sans fonds supplémentaires- pas de colle ni de craie.

Fixe clairement sa position sur le joint. Les bandes de poignet Gripper sont fixées de plus en plus serrées à chaque tour autour du poignet, maintenant leur position sur l'articulation.

La sensation de fixation articulaire est obtenue avec moins de force lors de l'enroulement.

Dépréciation. Vous obtenez une excellente absorption des chocs grâce à l'élasticité du bandage tout au long du mouvement, sans perdre la sensation de fixation de l'articulation.

Confortable. Gamme complète de mouvements avec un maximum de confort et de sécurité.

Plus facile à enrouler. Les enveloppes Inzer Gripper ne glissent pas et ne se déroulent pas lorsqu'elles sont enveloppées, et elles ne glissent pas non plus pendant le mouvement, contrairement aux autres enveloppes. Vous n'aurez pas besoin de recommencer le bandage parce que le bandage s'est défait ou a changé de position sur l'articulation.

Tension différentielle. Vous pouvez envelopper les bandages Inzer Gripper de manière plus lâche ou plus serrée - ils maintiendront également bien leur position sur l'articulation. Ainsi, vous obtenez des bandes universelles pour des entraînements d'intensité variable.

Attention:

La paire fournie contient deux bandages absolument identiques (l'élastique du doigt est situé de la même manière).

Application

Actuellement, ces bandages pour les mains sont les meilleurs. Ils sont supérieurs en élasticité au titane, mais laissent une sensation de plus grande rigidité, bien que les deux soient fabriqués dans le même matériau.

Les bandages Titan fixent de manière fiable et ferme la main de l'athlète lors de l'exécution du développé couché et des squats avec une barre. L'utilisation de ces bandages est approuvée par l'IPF.

Pour assurer un apport sanguin normal au corps de l’athlète, il est nécessaire de les retirer entre les approches des équipements sportifs.

Une nouvelle version améliorée des légendaires bandages Titanium maintenant avec un NOUVEAU MOTIF !. Un matériau beaucoup plus dense est utilisé - de ce fait, les bandages s'étirent TRÈS fort et offrent une tenue incroyable sur la main. Nous recommandons fortement son utilisation aux sportifs expérimentés.

Nouveau de la célèbre société Titan. Rien ne reste immobile. La société Titan a donc décidé de perfectionner ses bandages TITAN Titanium. Le résultat était TITAN Titanium New&Improved.

En termes de rigidité, le nouveau produit est supérieur au précédent Titanium et à l'analogue Inzer (noir avec rayures rouges). IPF autorisé.

Bandages de poignet Power System avec une boucle pour les doigts. Bandages pour la dynamophilie et la musculation, utilisés lors de la performance. exercices de force. Les bracelets Power System PS-3500 sont fabriqués à partir de matériaux à haute résistance et offrent une fiabilité maximale. Ils peuvent être utilisés aussi bien en compétition qu’à l’entraînement. Longueur 45 cm.

Les genouillères Power System PS-3700 sont une protection efficace pour les articulations et les ligaments. Les genouillères sont idéales pour les athlètes de force et les haltérophiles. Ils offrent une protection fiable contre la compression des articulations lors de levages lourds ( soulevé de terre, squat, presse jambes, etc.). Ils évitent ainsi d’éventuelles blessures et entorses.

Bandages aux genoux TITAN MaxRPM (révolution maximale par mètre)- assurent une fixation puissante des genoux, un confort maximal et une excellente augmentation des poids de travail lors de l'exécution de squats avec une barre.

Idéal pour la dynamophilie et la musculation. Indispensable pour les compétitions.

IPF autorisé.

Les coudières PS-3600 Power System sont des coudières spéciales qui aident à prévenir diverses blessures. Ils sont utilisés dans la grande majorité des sports de force, qu’il s’agisse de musculation ou d’haltérophilie. Ils sont utilisés à la fois à titre préventif et pour récupération accélérée blessures actuelles. Fabriqué en coton et matériau élastique spécial. Ils ne s'usent pratiquement pas, même avec des lavages répétés. Pour une fixation rigide, les extrémités du ruban sont fixées à l'aide de Velcro spécial.

Les bandages aux genoux constituent une protection efficace pour les articulations et les ligaments. Les genouillères sont idéales pour les athlètes de force et les haltérophiles. Ils offrent une protection fiable contre la compression des articulations lors de mouvements lourds (soulevés de terre, squats, presses à jambes, etc.). Ils évitent ainsi d’éventuelles blessures et entorses.

Bandages aux poignets qui aident à prévenir les blessures pendant l'entraînement.

Selon les représentants d'Inzer, ce sont les bandages pour genoux les plus sûrs disponibles. Ne bougez pas et ne glissez pas une fois le processus d’équipement terminé.

Les bandages sont l’un des équipements les plus nécessaires pour un haltérophile et un bodybuilder. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les bandages offrent de nombreux avantages, notamment : une augmentation de la température de l'articulation du genou (cela améliore l'apport sanguin et la lubrification des surfaces à l'intérieur de l'articulation), une stabilité améliorée dans articulation du genou(cela permet au genou de travailler dans une position normale et de résister plus de poids, l'attention de l'athlète peut être transférée du maintien de l'équilibre à l'application de l'effort), améliorant les performances en force (des études ont montré qu'un tour oblique du bandage autour rotule donne 4 à 5 kilogrammes de force supplémentaires, donc 6 à 9 tours, qui donnent 2 mètres de bandage, ajoutent 25 à 35 kilogrammes supplémentaires à la force d'extension de la jambe au niveau du genou).

Lorsque vous travaillez avec des poids lourds, veillez à la sécurité des articulations de vos genoux. Les bandages aideront à protéger vos genoux des blessures et à améliorer vos performances sportives. Fabriqué en coton avec un petit ajout d'élasthanne. Le coton offre une excellente absorption de l'humidité et une excellente thermorégulation. Dans le même temps, grâce à la présence d'élasthanne dans le matériau, la qualité de l'enveloppement et le confort sont sensiblement augmentés, et les bandages eux-mêmes ont une résistance à l'usure bien supérieure à celle du pur coton.

Convient pour travailler à la barre horizontale, avec une barre ou des haltères, aussi bien à l'entraînement qu'en compétition. Fabriqué en viscose et coton avec un petit ajout d'élasthanne. Les bandages offrent une excellente absorption de l'humidité et une excellente thermorégulation. Dans le même temps, grâce à la présence d'élasthanne dans le matériau, la qualité de l'enveloppement et le confort sont sensiblement augmentés, et les bandages eux-mêmes ont une résistance à l'usure bien supérieure à celle du pur coton. Une boucle pour le pouce et du Velcro assurent un ajustement sécurisé.

Bandage très confortable avec boucle pour une application rapide et facile, en coton résistant. L'ensemble comprend deux bandages. 45cm.

Des sports bandages élastiques pour les mains peut être utilisé aussi bien en dynamophilie qu’en musculation.

Ils sont également utilisés dans d'autres sports. Les bandages athlétiques pour le développé couché, le soulevé de terre et autres exercices de force offrent une protection fiable des articulations et des ligaments. De plus, avec leur aide, vous pouvez améliorer vos performances et augmenter votre poids de travail. Il est conseillé d'utiliser des bandages de poignet pour la dynamophilie lors de la réalisation d'« approches lourdes » ou en cas de blessures. N'oubliez pas qu'ils fixent et renforcent de manière fiable les articulations et les ligaments, en leur fournissant une « enveloppe de compression ». Ainsi, les bandages pour les mains assurent un fonctionnement stable du membre, fixent élastiquement l'articulation lorsque vous travaillez avec poids maximum. Dans le même temps, le risque d'entorses, de déchirures et d'autres blessures est minimisé.

Schiek- l'accessoire de sport numéro un aux USA.

Bandage très confortable avec boucle pour une application rapide et facile en coton résistant. L'ensemble comprend deux bandages.

Schiek est l'accessoire de sport numéro un aux USA.

Bandages pour les mains de la société "Inzer" 20 pouces. Les bandages pour les mains les plus résistants d'Inzer. Approuvé IPF.

Attention:

Dans les bandages INZER, il n’existe pas de bandage « gauche » et « droit ».

La paire fournie contient deux bandages absolument identiques (l'élastique du doigt est situé de la même manière).

Application

Les bandages doivent être portés comme suit :

Sur main droite mettre un élastique pouce, en tenant le bord du bandage à envelopper, nous commençons par à l'intérieur paumes dans le sens antihoraire.
Sur la main gauche, en plaçant l'élastique sur le pouce, en tenant le bord du bandage, nous commençons à l'enrouler depuis l'intérieur de la paume, également dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Bandages pour squats. Les enveloppes approuvées IPF sont l'une des pièces d'équipement les plus essentielles pour les haltérophiles et les bodybuilders. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les bandages offrent de nombreux avantages, notamment : une augmentation de la température de l'articulation du genou (cela améliore l'apport sanguin et la lubrification des surfaces à l'intérieur de l'articulation), une stabilité améliorée de l'articulation du genou (cela permet au genou de travailler dans une position normale et supporter plus de poids, l'attention de l'athlète peut être détournée du maintien de l'équilibre sur l'application de la force), en améliorant les indicateurs de force (des études ont montré qu'un tour oblique du bandage autour de la rotule fournit 4 à 5 kilogrammes de force supplémentaires, donc 6- 9 tours, qui donnent 2 mètres de bandage, ajoutent 25 à 35 kilogrammes supplémentaires à la force d'extension de la jambe au niveau du genou). .

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Brosse – c'est l'une des articulations les plus mobiles et donc les plus fragiles du corps humain, et c'est pourquoi parmi les athlètes de sports de force, les blessures aux articulations carpiennes font partie des cinq blessures les plus courantes. Par ailleurs, il convient de garder à l'esprit que les traumatismes n'entraînent pas nécessairement immédiatement une immobilisation, ils peuvent aussi être un traumatisme. Cela peut à terme conduire à des douleurs chroniques au niveau de l'articulation ou à des blessures aiguës, qui obligeront l'athlète à arrêter temporairement l'entraînement. À cet égard, il n'est pas nécessaire de prendre des mesures pour empêcher les blessures sportives, en particulier, utiliser les principes du programme processus de formation, do-zi-ro-va-nia on-load, time-min-ki et autres instructions me-to-lo-gi-ches, sur lesquelles nous écrivons en détail sa-li dans article correspondant . Mais il ne faut pas oublier qu'il existe des « points faibles » dans le corps, et l'un de ces endroits est l'articulation du poignet !

Est-il possible de renforcer le pinceau avec quelque chose ? Peut! À cette fin, des bandages de poignet spéciaux sont utilisés, qui vous permettent de fixer l'articulation et d'en retirer une partie de la charge. En règle générale, des bandages de poignet sont utilisés dans de tels exercices, au cours desquels une charge axiale est exercée sur l'articulation du poignet. Ces exercices comprennent : le développé couché, les squats avec une barre, la presse militaire et d'autres. Mais certains athlètes préfèrent les utiliser lors des soulevés de terre. Et cela pourrait avoir du sens ! Premièrement, les facteurs psychologiques peuvent être importants, et deuxièmement, puisque les bandages fixent la main, le système nerveux produit des impulsions nerveuses plus puissantes, permettant aux muscles de vibrer plus fort. Cela est dû au fait qu'une fixation plus rigide de l'articulation réduit le risque de blessure, de sorte que le complexe tendineux de Golgi permet à des impulsions nerveuses plus puissantes de passer à travers -sy.

Veuillez noter qu'une fois le bandage du poignet serré, la sangle du pouce doit être retirée. Premièrement, c’est tout simplement plus pratique, car si vous serrez bien le bandage, la sangle tirera votre doigt vers l’arrière, vous empêchant de bien comprimer la barre. Deuxièmement, selon les règles de la plupart des fédérations, il n'est pas permis de laisser la sangle sur le pouce lors des compétitions. Ce dernier, bien sûr, ne dérange pas tout le monde, mais il vaut quand même mieux apprendre immédiatement à gérer correctement, afin de ne pas avoir à le réapprendre à l'avenir -xia. Tenez également compte du fait que les bandages pour les mains sont de différents types et qu'ils doivent être sélectionnés en fonction de la discipline sportive et/ou du stade. plan tre-ni-ro-voch-no-go .

Comme vous pouvez le constater, les bandages pour les mains sont très différents et doivent être choisis judicieusement, en fonction des charges d'entraînement. Dans ce contexte, il faut mentionner un autre type d’équipement sportif appelé gants. Parfois, d'ailleurs, en per-chat-ki in-tag-ri-ro-va-ny et en bandages pour les mains, et en cas d'utilisation programmes de formation vous-avec-récupération de volume , qui ha-rak-te-ri-zu-yut-sya vous-pol-not-em-up-ra-n-ny avec un faible pourcentage par rapport au per-so-nal-no-go ra- zo- vo-go mak-si-mu-ma, leur utilisation peut être justifiée. Les gants permettent de retenir la chaleur, de prévenir l'apparition de callosités, d'éliminer les désagréments liés à l'utilisation du magnésium et constituent un moyen d'hygiène. Mais il n'est pas recommandé de les utiliser pendant les périodes de force ou de force maximale, car ils réduisent la force de préhension.