Sélection correcte des skis. Quelle doit être la longueur des skis ? Longueur du ski de fond

Pendant la saison hivernale, le ski est un sport favori pour beaucoup. Outre le fait que le ski est associé à un long séjour au grand air, il offre également activité physique, renforcer les muscles et développer l'endurance. Oui, c'est juste amusant et génial d'aller en forêt d'hiver avec toute la famille pour une expérience inoubliable. Pour que votre enfant aime de tels voyages, vous devez choisir le kit de ski qui lui convient.

A quel âge faut-il acheter des skis ?

L’âge auquel un enfant peut commencer à skier n’est bien entendu pas strictement défini. Cela dépend du désir de l'enfant lui-même et de la patience et de la persévérance des parents. Il est peu probable qu’un enfant qui a à peine appris à se tenir en équilibre sur ses pieds aime rouler à cheval.

Set pour un petit skieur

Certains parents apprennent à leurs enfants à espèce active sport depuis 2 ans et 5 mois.À cet âge, vous pouvez déjà emmener votre bébé faire ses premières sorties au ski, mais préparez-vous à devoir souvent lui enlever les skis, le monter, le divertir avec des jeux, etc.

Un enfant de 3 ans a déjà une concentration, une persévérance et une orientation vers les résultats beaucoup plus développées. Les enfants de 4 à 5 ans peuvent facilement passer environ une demi-heure sur la piste de ski et profiter des petits toboggans.

Montagne ou ski de fond

Il est recommandé de commencer le ski par le ski de fond. Ils permettent d'apprendre plus facilement et plus sûrement à maintenir l'équilibre et à maîtriser les compétences de glisse. Cependant, les parents qui skient activement en montagne mettent souvent leurs enfants directement au ski alpin. Sur pistes de ski Aujourd'hui, on peut souvent voir des skieurs agiles glisser rapidement sur la pente, alors qu'ils atteignent à peine la hauteur des genoux d'un adulte. En s'efforçant constamment d'apprendre et de maîtriser un nouvel espace, un enfant fait souvent preuve d'une persévérance enviable pour un adulte. Par conséquent, lors du choix du type de skis, vous devez être guidé non seulement par vos propres préférences et problèmes de sécurité, mais également par les inclinations de l'enfant.

Si le terrain vous permet de choisir entre deux types de ski, peut-être ne devriez-vous pas vous précipiter dans l'achat de skis dans un premier temps, mais inviter votre enfant à essayer les deux types de charges en louant du matériel.

Sélection de skis pour enfants d'âges différents

Jusqu'à trois ans

A cet âge, les skis sont choisis courts et larges. L'enfant n'a pas encore besoin de développer sa vitesse, de perfectionner sa technique ou de s'adapter aux virages. Il doit apprendre à maintenir l'équilibre et maîtriser la glisse. Des skis longs ne feront que rendre les poussées et les virages plus difficiles.

Les premiers à utiliser sont des skis en plastique courts (40 cm) de large (8 cm) aux extrémités arrondies. Une fois que vous aurez pris confiance, vous pourrez passer à des skis en bois ou en plastique de longueur égale à la taille de l'enfant. Le plastique est un matériau plus polyvalent, car il convient aussi bien à la neige mouillée qu'à la neige sèche.

Des skis pour les plus petits

Dès le plus jeune âge, l’achat de bottes spéciales n’est guère conseillé. La taille des pieds d'un enfant change rapidement. De plus, il aura le temps de grandir dès les premiers skis en une ou deux saisons. C'est pourquoi la meilleure option Des fixations métalliques avec des sangles en caoutchouc sont envisagées. Ce modèle peut facilement être attaché aux chaussures d’hiver confortables et familières d’un enfant.

Gardez à l'esprit qu'il n'est pas nécessaire d'acheter des bâtons à cet âge, puisque l'objectif principal à cet âge est de retrouver l'équilibre lorsque ski et maîtriser les principes de la glisse.

De 4 à 10 ans

Si vous achetez des skis pour un enfant qui, à cet âge, a déjà appris à skier sur un modèle simple, il est logique d'en acheter un plus version sportive. Des skis plus étroits (5 cm de large) et plus longs sont sélectionnés. La longueur des skis est calculée selon la formule : hauteur + 15 cm.

Skis enfants avec fixation semi-rigide

Âge 11-15 ans

Pour les enfants adolescence les skis sont sélectionnés non seulement en fonction du poids et de la taille, mais également en fonction du style préféré.

Il existe trois types de skis de fond :

Les skis de haute qualité ne diffèrent pas les uns des autres par leur poids, leur longueur et leur largeur. Assurez-vous que le côté coulissant présente une rainure lisse et qu'il est exempt de rayures et de fissures.

Important! Les skis des enfants doivent être souples. Skis durs ne vous permettra pas de faire des poussées confortables et peut transformer le fait d'être sur la piste de ski en torture.

Une erreur typique consiste à acheter des skis « pour grandir ». Veuillez noter que les skis plus long Ils ont également une plus grande rigidité. Cela signifie qu’ils seront difficiles à opérer pour un petit enfant.

Lors du choix des matériaux, le plastique est privilégié. Premièrement, il est plus durable, plus solide et plus résistant aux conditions météorologiques changeantes que le bois. Deuxièmement, les skis en bois quittent progressivement le marché et il sera bientôt impossible de les trouver.

Tableau de la bonne longueur de ski en fonction de la taille et du poids de l'enfant

Taille de l'enfant, cm	Poids de l'enfant, cm	Longueur des skis, cm
100–110	20–25	105–115
110–125	25–30	115–135
125–140	30–35	135–165
140–150	35–45	165–180
150–160	45–55	180–195
160–170	55–65	195–200

Fixations

Types de fixations pour skis enfants :

Les bottes et fixations de l'ancien type sont beaucoup moins chères que les chaussures modernes, mais ne conviennent qu'aux mouvement classique.

Quelles bottes acheter

Si l'enfant n'a pas plus de 6 ans et ne manifeste pas de désir persistant de se tourner course de ski pendant votre passe-temps favori, vous n’avez pas à vous poser la question de l’achat de bottes. Les fixations semi-rigides coulissantes vous permettront d'utiliser les skis pendant plusieurs saisons, même en tenant compte de la croissance constante de vos pieds et des changements de pointure. Si dans cours de ski Si l'enfant fait preuve d'une constance et d'une persévérance enviables, vous pouvez alors acheter des chaussures spéciales.

Les bottes conçues pour les fixations anciennes vont de la taille 28. Remarquables par leur coût relativement bas, ils ne peuvent pas se vanter d'être polyvalents : par exemple patinage Ces chaussures ne conviendront pas.

Chaussures modernes équipées Supports SNS et NNN sont beaucoup plus chers. Gardez à l’esprit que les chaussures et fixations de votre enfant dureront une ou deux saisons.

Comment choisir des bâtons de ski

Nous avons déjà décidé que les plus jeunes enfants qui font leurs premiers pas sur la piste de ski n'ont pas besoin de bâtons. Lorsque l'enfant maîtrise le principe de glisser, de pousser et d'alterner les pas, on peut alors parler de bâtons, qui donneront un supplément de vitesse et de confiance sur la piste.

Pour les enfants de 3 à 7 ans, choisissez des bâtons qui atteignent les aisselles. Le modèle doit être équipé de poignées et de sangles caoutchoutées afin que les bâtons ne tombent pas ou ne se perdent pas lors de la marche. Le bout du bâton ne doit pas être pointu. La pointe a la forme d'un anneau ou d'un astérisque.

Pour les plus grands, les bâtons sont sélectionnés en tenant compte de leur style de conduite. Dans les styles de patinage et classique, des bâtons de longueurs fondamentalement différentes sont utilisés. Si pour les classiques vous devez choisir des bâtons pas plus hauts que vos aisselles, alors pour le skate, ils doivent atteindre la hauteur des épaules.

Tableau de calcul de la longueur des poteaux

Hauteur (cm	Longueur des bâtons pour la marche classique, cm	Longueur des bâtons de patinage
100	80	90
110	85	95
115	90	100
120	95	105
125	100	110
130	105	115
140	115	125
150	125	135
160	135	145
170	145	155

Vidéo : comment choisir des skis pour un enfant

Choisir des skis pour un enfant est une tâche simple et agréable. La diversité du marché moderne vous permettra de choisir quelque chose qui convient non seulement en hauteur et en taille, mais aussi à votre goût. Avant d'acheter des skis pour votre enfant, évaluez la fréquence à laquelle il compte les utiliser. Si des promenades hivernales ont lieu de temps en temps dans votre famille, il peut être plus judicieux d'abandonner complètement l'achat et de recourir aux services de location.

Avec l’arrivée de la période la plus fabuleuse et magique de l’année, cela vaudrait-il la peine de réfléchir à ce que vous pouvez faire de vous-même en hiver ? Pensez simplement à jouer aux boules de neige, à la luge, au patinage sur glace et, bien sûr, au ski. Pourquoi ne pas lui donner vie ? meilleurs moments du passé? Aujourd’hui, les rayons des magasins de ski regorgent de produits variés, la question se pose donc plus que jamais d’actualité : comment choisir ses skis, montagne ou ski de fond ?

Comment choisir les bons skis : décider de son style de glisse

Avant de faire vos achats dans un magasin spécialisé, vous devez décider quel style de conduite vous avez.

Si vous êtes nouveau sur ski et que vous souhaitez acheter une paire de skis pour des promenades dans la forêt hivernale, alors votre style de ski est probablement classique. Ce style est inhérent à presque toutes les personnes qui débutent le ski.

Le deuxième style est le patinage. Un skieur dans ce style ressemble à un patineur de vitesse, poussant partie interne pistes de ski de la neige. Ce type nécessite une piste large et une neige dense.

Après vous être fixé comme objectif de choisir des skis pour un débutant, n'essayez pas d'adopter le style de glisse d'un pro, car il sera problématique de se déplacer dans une forêt enneigée sur des skis de patinage.

On part à la montagne : quels skis choisir ?

Les skis pour skier en terrain montagneux sont appelés skis de montagne. Selon le public cible, ils se déclinent en plusieurs types :

professionnel- Le nom parle de lui-même, ce type conçu pour les professionnels. Ils sont marqués du mot anglais « Sport ». Pour les acheteurs de tels skis, la question de savoir comment choisir les bons skis ne se pose pas. Ce sont des gens qui roulent depuis de nombreuses années et qui possèdent des compétences professionnelles en matière d'équitation. Les skis alpins professionnels sont très légers, mais les plus chers en termes de prix ;

ski amateur- ce type de ski est aussi sportif et est labellisé « Fitness ». Ces skis doivent être choisis par des personnes qui skient depuis peu de temps et qui ne se considèrent pas comme des professionnels du ski. Ils sont beaucoup plus lourds que les skis professionnels, mais aussi plus abordables ;

touristique ou "Touring"- ce type est destiné aux voyages touristiques longs et complexes. La largeur des skis de randonnée est bien plus grande que les autres, tout comme le poids, qui atteint parfois 1,5 kg. Ils sont plus rigides dans leur structure et sont souvent dotés d'encoches pour éviter de glisser ;

récréatif- ils se ressemblent un peu en apparence apparence avec des skis de randonnée, mais sont plus légers. Les skis de plaisance sont destinés au ski court sur de courtes distances en plaine enneigée ;

enfants ou adolescents- ce type est marqué du mot « Junior ». Ils sont souvent en plastique ; les skis de ce type ont des attaches pour une chaussure ordinaire. Ces skis sont légers et confortables à conduire pour un enfant ; choisir parmi la gamme de cette série de skis est un plaisir.

Comment choisir ses skis alpins en fonction de sa taille

Avant de choisir des skis alpins, faites attention à leur longueur ou, comme on dit aussi, à leur taille. Si une personne est débutante et n'a pas confiance en ses capacités en ski, il est préférable de prendre les skis à moins 20 cm de la taille de la personne.

Une personne ayant un niveau d'entraînement moyen doit faire attention aux skis dont la longueur est inférieure de 10 cm à sa taille. Les professionnels choisissent les skis alpins en fonction de leur hauteur ou 10-15 cm de moins.

Bien choisir ses skis de fond et de patinage

Achetez du matériel de ski uniquement dans les magasins spécialisés, vérifiez les certificats de conformité des produits aux normes européennes.

Avant de commencer à donner des conseils, comment choisir ses skis la course à pied et le patinage, vous devez préciser à quel type de conduite ils conviennent. Les skis de fond sont conçus pour le ski rapide. courtes distances, ils sont légers, lisses, glissants.

Les skis de patinage sont les plus durs ; leur principale différence visuelle est qu’ils n’ont pas de coin incurvé vers le haut.

Comment choisir ses skis de fond

Choisir ski de fond suit des paramètres individuels, tels que la taille, le poids, les compétences professionnelles et, bien sûr, les capacités financières.

Les skis de fond sont sélectionnés en fonction de +15, 20, 25 cm par rapport à la taille d'une personne.

Le poids des skis et des bâtons ne doit pas être trop lourd. Le ski de fond implique un rythme de ski rapide, faites attention à ces paramètres car ils sont très importants.

Comment choisir des skis de skate

Les skis de patinage doivent être rigides, car lors du déplacement, le bloc de ski doit rebondir et pousser le skieur vers l'avant. Ce type a un bout émoussé et non courbé, et la longueur de la piste de ski doit dépasser la taille d'une personne de 17 à 20 cm.

Déterminez la dureté. Placer deux pistes de ski verticalement surface de glissement les uns aux autres et, en serrant les coussinets de toutes vos forces, regardez l'écart entre eux. Si le jeu est de 3-4 mm, alors ces skis vous conviendront. S'il ne s'agit que de 1 à 2 mm, il est préférable de refuser l'achat en raison d'une rigidité insuffisante.

Comment choisir ses skis en hauteur ? Le tableau vous aidera à déterminer la longueur des skis et des bâtons pour un adulte.

Comment choisir ses skis et bâtons en fonction de la taille de votre enfant

Les skis des enfants et des adolescents doivent avant tout être souples, ce qui permettra à l'enfant d'apprendre rapidement à skier et de profiter au maximum de la glisse. De nombreux parents, dans un effort d'économiser de l'argent, achètent des skis pour que leurs enfants puissent grandir.

Les skis plus longs sont plus difficiles à contrôler ; un enfant peut ne pas être capable de les manipuler, ce qui le découragera de vouloir skier. Lors du choix des skis pour un enfant qui apprend tout juste à skier, vous devez calculer la taille des skis en fonction du poids de l'enfant : si le poids est d'environ 20 kg, alors la longueur des skis doit être de 70 cm, 20-30 kg - il est préférable que l'enfant achète des skis de 90 cm.

« Comment choisir ses skis enfant pour qu'il ne se blesse pas en les conduisant ? - Cette question inquiète de nombreux parents. Si les skis et le matériel sont correctement sélectionnés, l'enfant se sentira à l'aise sur pente de ski, et le risque de blessure sera considérablement réduit.

Il convient de noter qu'il n'est pas du tout nécessaire d'acheter des skis coûteux pour qu'un enfant puisse les monter. Les enfants grandissent et ne sont souvent pas des professionnels du ski avancés ; ce qui est plus important pour eux, c'est le sentiment que leurs proches sont à proximité et qu'ils font quelque chose ensemble.

Ce tableau vous aidera à choisir la bonne longueur de skis et de bâtons pour votre enfant :

Faire le bon choix : bois ou plastique

En bois C'est un type de ski classique et écologique, éprouvé au fil des années. Les inconvénients des skis en bois incluent le fait qu'ils ne sont pas aussi glissants que le plastique. De plus, leur poids est nettement plus important.

Skis en plastique plus pratique et moderne. Ils excellent dans différentes conditions météorologiques et conditions de neige. Si dans température positive la neige rendra difficile le ski sur des skis en bois, alors le plastique passera ce test avec brio.

De plus, les skis en plastique sont durables ; ils ne se déforment pas comme les skis en bois à cause de l'humidité.

Prenez-le pour vous et parlez-en à vos amis !

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Les nuances du choix des longueurs de ski pour enfants et adultes. Tableaux et recommandations.

L’hiver est une période extraordinaire de l’année. En plus de la beauté des paysages chatoyants de neige, on profite de loisirs actifs au grand air.

Heureusement, de nombreuses activités ont été inventées dans ce but. L'un d'eux est le ski.

Pour le commun des mortels, loin des sports sérieux, la tâche de choisir des skis semble parfois simple. Cependant, à cet égard, un certain nombre de points importants nécessitent une attention particulière. Surtout pour les modèles pour enfants.

Attardons-nous sur les nuances sélection correcte des skis bâtons de ski plus de détails.

Comment choisir ses skis et bâtons de ski en fonction de la taille et du poids d'un enfant et d'un adulte : tableau

types de ski et système de sélection correcte pour les hommes, les femmes et les enfants

Avant de commencer à sélectionner des skis pour votre enfant ou pour vous-même, demandez-vous si vous pratiquerez régulièrement. Il peut suffire de s'arrêter à un plaisir ponctuel et de les louer là où vous prévoyez de rouler.

Si cette option ne vous convient pas et que vous souhaitez initier votre enfant à des activités hivernales saines, alors notez un certain nombre de paramètres :

Type de terrain pour le ski. Pour les collines, vous avez besoin de modèles de montagne, pour les plaines, de modèles de course ou classiques.
Le poids des enfants. S'il fait plus de 40 kg, laissez-vous guider par le choix des skis comme pour un adulte,
La taille et l'âge de l'enfant.
Compétences en patinage.
Rigidité des skis. Les modèles « soft » sont idéaux pour le sportif débutant. Plus il est bas, plus les skis sont économiques et faciles à utiliser.
Matériel. Skis en bois Ils ne voyagent pas bien par temps chaud, et ceux en plastique sont très glissants et sans un nombre suffisant d'encoches antidérapantes, ils sont inacceptables pour un enfant.

Les bâtons de ski ne sont pas du tout nécessaires pour les enfants d'âge préscolaire, puisque la tâche de ces derniers est d'apprendre à rester sur les skis. Si l'enfant est plus âgé, prenez des bâtons qui atteignent ses aisselles ou, tout au plus, ses épaules.

Assurez-vous de considérer :

la présence de sangles sur la poignée pour sécuriser les mains
pas de pointe pointue en bas pour éviter que bébé ne se blesse en roulant

Lorsque vous choisissez des skis et des bâtons de ski pour adultes, tenez compte des points suivants :

La longueur des skis dépend de votre taille. En moyenne, il devrait le dépasser de 20 à 25 cm.
Le type de ski dépend du terrain, des conditions et de vos compétences en ski. Si vous souhaitez profiter du paysage à un rythme tranquille, le classique est votre choix. Et si vous conduisez et maîtrisez les manœuvres des virages serrés - seulement modèles sportifs.
Longueur des poteaux. Encore une fois, lors du choix, la ligne directrice est votre taille. N'hésitez pas à acheter des bâtons 25 à 30 cm plus courts que vous.

Vous trouverez ci-dessous des tableaux pour vous aider à résoudre ce problème :

tableau de sélection des skis pour adultes et enfants en fonction du poids et de la taille, exemple 1

Schéma de sélection des skis pour un enfant et un adulte en fonction du poids et de la taille, exemple 2

recommandations et tableau de sélection des bâtons de ski

tableau de sélection des skis et bâtons de ski en fonction du poids et de la taille, exemple 3

Comment choisir la bonne longueur de skis de fond et de bâtons de ski pour enfants et adultes ?

un enfant skie sur des skis de fond correctement sélectionnés

Âge. Plus l'enfant maîtrise les étendues enneigées jeune, plus il est facile de chausser les skis. Par exemple, s’il n’a pas encore les compétences, des skis souples courts conviennent, on les appelle aussi « chaussés ». Une plus grande vitesse ils ne se développent pas, mais ils aideront l'enfant à perfectionner ses compétences en se relayant et en se développant position correcte genoux.
Poids. Le point de départ est de 40 kg. Si votre petit ne l'a pas encore atteint, choisissez des modèles enfants ; s'il a franchi le seuil, choisissez des modèles adultes.
Compétences en patinage. Plus leur niveau est élevé, plus les différences de choix sont grandes. En général, il existe 3 types de skis : pour les débutants, les niveaux intermédiaires et les sportifs confirmés. Cette gradation se poursuit pour les modèles adultes.
Longueur des skis. Prenez comme base les données du tableau de la section précédente. Règle générale- les skis dedans position verticale doit atteindre le menton ou le nez pour un skieur débutant, et s'élever à 20 cm au-dessus de la tête. La deuxième option est acceptable à partir d'un niveau intermédiaire. Si votre enfant skie bien, n'hésitez pas à choisir des skis 15 à 20 cm plus hauts que sa taille.

Les bâtons de ski sont nécessaires dès l'âge des écoliers. Avant cela, le bébé perfectionne ses compétences en patinage sans eux. Pour le ski de fond, la longueur idéale des bâtons est la longueur des épaules.

sélection de skis de fond et bâtons de ski pour adultes et enfants, table

Comment choisir la bonne longueur de skis et de bâtons de ski roller pour enfants et adultes ?

un groupe d'adultes font du ski sur une surface plane

Ceux qui maîtrisent parfaitement la technique de la glisse sur ski classique, peuvent acheter des patins pour eux-mêmes en toute sécurité. Cela s'applique aussi bien aux adultes qu'aux enfants.

Quant à la longueur des skis de patin, prenez-les 10 centimètres de plus que votre taille. Et les bâtons, au contraire, sont 10 à 15 cm plus courts, c'est-à-dire que ces derniers s'élèveront légèrement au-dessus du niveau des épaules.

Pour plus de clarté, nous ajoutons un tableau :

sélection de skis de patinage pour enfants et adultes par taille, table

Comment choisir la bonne longueur de skis classiques et de bâtons de ski pour enfants et adultes ?

mère et bébé faisant du ski classique sans bâtons de ski dans une station de ski

Pour le ski classique, il sera plus pratique aussi bien pour les enfants que pour les adultes si :

la longueur des bâtons est plus courte de 25 à 30 cm et ils reposent contre les aisselles du skieur
la longueur du ski dépasse la hauteur de 20 à 30 cm

Nous ajoutons un tableau ci-dessous pour vous orienter :

table de sélection des skis et bâtons de ski pour le ski classique pour adultes et adolescents

tableau de sélection des skis et bâtons de ski pour le ski classique pour adultes et enfants

Nous avons donc examiné les caractéristiques du choix des skis et bâtons de ski pour enfants et adultes pour différents niveaux expérience et compétences de conduite. Nous avons également ajouté un certain nombre de tableaux pour vous orienter à ce sujet.

Si vous achetez des skis pour votre enfant ou pour vous-même pour la première fois, écoutez les recommandations d'un conseiller en magasin spécialisé. Et n'oubliez pas qu'acheter des skis et des bâtons pour enfants pour une utilisation future est une mauvaise idée et simplement un gaspillage d'argent.

Profitez de vos vacances et du ski !

Vidéo : comment choisir les bons skis pour un enfant ?

(1 notes, moyenne : 5,00 sur 5)

aLe ski est une excellente façon de passer du temps loisirs actifs en hiver, ne nécessite pas de longue préparation et est accessible à tous, quels que soient l'âge et le niveau d'entraînement. Les bénéfices d’un tel événement sont énormes, mais dans ce cas il est important de s’équiper en conséquence.

Les experts les divisent en ski de fond et en montagne - ils ont leur propre structure et leurs propres différences. Si l'on considère les principales différences, alors Il convient de souligner les points suivants :

1. Ski alpin respectivement plus solides et plus durables, leur coût sera beaucoup plus élevé que celui des tapis roulants. Ils les considèrent comme de meilleure qualité, plus professionnels, et c'est sur cela que nous devons bâtir.

2. Si tu parles de ski de fond- ils sont plus longs. De plus, leur toile sera bien plus étroite que celle des modèles de montagne. Lisez notre article spécial sur trois types de skis de fond.

3. Les types varient également fixations et chaussures- qu'il s'agisse d'une fermeture automatique ou mécanique, de chaussures ordinaires ou de bottes spéciales.

4. Les chaussures de ski de fond sont conçues pour être utilisées pour « marcher » sur une piste plate, avec une croûte de neige bien compactée. Les skis de montagne sont plutôt des modèles sportifs, où le ski se déroule sur des pistes de ski spéciales, où il y a une pente et une neige solide et non compactée.

Sélection de skis par taille et poids

Comment choisir la bonne longueur de skis de fond en fonction de votre taille :

1. Si ce style de patinage- ajoutez 15 cm à la taille du skieur et calculez ainsi sa longueur optimale.

2. Classique prévoir l'utilisation du calcul suivant - la taille du skieur plus 20 cm.

3. Si ce combiné, puis les calculs sont effectués selon le principe - 15 cm sont ajoutés à la taille de l'athlète.

Lors du choix en tenant compte du poids du skieur lui-même - dans ce cas, les calculs sont effectués en tenant compte des points suivants :

S'il s'agit d'un ski de type patinage, la distance entre la surface de la croûte de neige et la surface de glisse doit être de 1 mm, tandis que le skieur lui-même se tient sur ses deux jambes. Contrôle supplémentaire - la feuille de papier sous les talons doit se déplacer librement de 30 à 40 cm sur les côtés et, par conséquent, le poids est choisi proportionnellement.
Pour les classiques, la distance entre le sol et la surface coulissante est de 0,5 mm, la feuille de papier se déplace librement sur les côtés de 10 à 15 cm.
Quant au calcul des proportions et de leurs relations pour les modèles combinés, ils sont effectués selon les règles décrites au deuxième alinéa.

Comment choisir des skis de fond pour un enfant

L'équipement pour un enfant mérite attention particulière et dans ce cas, il faut se concentrer sur l'âge du jeune skieur.

1. Jusqu'à 3 ans.À cet âge, il convient de privilégier les modèles courts avec une toile large - le bébé n'a pas encore besoin d'apprendre à développer sa vitesse ou à perfectionner sa technique. Les skis optimaux mesureraient jusqu'à 40 cm, avec une largeur de lame allant jusqu'à 8 cm, en plastique, avec une extrémité arrondie.

Lorsque votre enfant peut se tenir debout en toute confiance sur la piste de ski, vous pouvez privilégier les produits de ski adaptés à sa taille. Dans le même temps, les skieurs expérimentés notent qu'il est préférable de privilégier ceux en plastique plutôt que ceux en bois - ils conviennent au ski sur neige sèche et mouillée.

Lorsqu'il s'agit de chaussures de patinage, cela n'a aucun sens d'acheter un équipement spécial pour les pieds de votre bébé, mais il est préférable de choisir des attaches métalliques spéciales avec des lanières en caoutchouc pour les chaussures de tous les jours. Vous n'êtes pas obligé d'acheter des bâtons pour votre bébé - la tâche qui lui incombe au tout début est d'apprendre à maintenir l'équilibre et à glisser.

2. Entre 4 et 10 ans Il est logique d'acheter un ensemble plus sportif et professionnel - des skis plus étroits, jusqu'à 5 cm de large, feront l'affaire. La longueur est choisie en fonction de la taille de l’enfant plus 15 cm.

3. Entre 11 et 15 ans- le matériel de ski est choisi pour l'enfant en tenant compte de sa taille et catégorie de poids. Dans ce cas, il est important de considérer que le choix peut se faire parmi les modèles de ski suivants :

classique- ils roulent sur une piste parallèle, ils se distinguent par leur grande longueur et leur nez pointu, et il y a des encoches spéciales sur la surface de glisse. Convient aux skieurs débutants.
patinage- si votre bébé aime la vitesse, alors il est optimal qu'il les choisisse. Ils sont plus courts que les classiques et possèdent une arête vive pour une meilleure glisse.
combiné- convient aux classiques et type de crête patinage.

Tableau pour bien choisir ses skis de fond en fonction de la taille et du poids de votre enfant :

Les skis de haute qualité des principaux fabricants ne différeront pas en poids, en longueur ou en largeur - l'essentiel est de vérifier s'ils présentent des attaches ou des fissures. À tous autres égards, c'est entièrement votre choix.

Matériel de ski de fond

Où commence l'équipement de chaque skieur ? Avec . Il peut s'agir de chaussettes ordinaires, chaudes, en laine, ou de chaussettes spéciales, synthétiques, produites pour chaussures de ski- tous ne doivent pas laisser passer le froid et l'humidité et bien retenir la chaleur. La chose importante à retenir est qu’ils ne doivent pas se tasser et résister à une abrasion excessive au niveau du talon.

Après avoir choisi une chaussette - choisir une chaussure. Ils sont choisis lorsque vous choisissez une chaussette dans laquelle vous roulerez - ils mesurent spécifiquement les chaussures choisies. La principale chose à retenir est de ne pas récupérer les chaussures sur Internet, mais uniquement en magasin, après les avoir essayées en personne.

Les skieurs expérimentés savent que le fabricant des chaussures n'est pas aussi important que l'ajustement parfait de la chaussure au pied. Idéal - il ne pince pas et ne pend pas sur la jambe, et lors de la flexion des orteils, aucun pli ne se forme sur leur surface interne. La rigidité est vérifiée en la pliant dans la semelle - choisissez le modèle où l'angle au virage sera droit.

L'équipement doit comprendre et - lors de leur choix, la taille du skieur est prise en compte. Dans ce cas, le principe s'applique : plus leur longueur est longue, plus éducation physique le processus de conduite lui-même l'exige. Il est optimal si leur longueur atteint le niveau de votre lobe d'oreille, le minimum - jusqu'au niveau des épaules.

Fixation- un équipement important, il peut être soit automatique, soit mécanique. Dans le même temps, les skieurs expérimentés notent que les premiers sont pratiques car il suffit d'insérer le pied dans les rainures et la chaussure est déjà fixée. Mais ces derniers sont meilleurs - ils maintiennent la structure elle-même plus solidement et ne se détachent pratiquement pas spontanément.

Regardez également un tutoriel vidéo sur le choix des skis de fond et du matériel :

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Salutations, lecteurs du blog sur un mode de vie sain ! L'hiver cette saison est changeant, certains sont satisfaits de l'abondance de neige, tandis que d'autres ne le sont pas. Si votre région est toujours enneigée, vous devriez y penser activité physique comme le ski.

Acheter un bon ensemble n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Dans cet article je vais vous expliquer comment choisir des skis pour qu'ils vous ravissent tout au long de la saison. Nous parlerons de course à pied et modèles de montagne, ainsi que sur la chasse et les enfants. Il semblerait que ce serait plus simple - venez au magasin et le consultant sélectionnera la bonne option. Mais, comme le montre la pratique, on ne sait pas toujours comment répondre aux questions des vendeurs. Par conséquent, avant de vous rendre au magasin ou lors d'un achat en ligne, vous devez connaître les paramètres de base selon lesquels les skis sont sélectionnés pour la marche.

Le plus souvent, les amateurs d'un mode de vie sain optent pour les skis de fond et de marche. Ils sont peu coûteux et conviennent même à ceux qui font leurs premiers pas sports d'hiver. Parlons d'abord de la façon de choisir les bons skis pour un adulte, puis voyons comment les choisir pour un enfant.

Au fait, les lecteurs réguliers du blog se souviennent-ils de notre marathon santé ? Laissez-moi vous rappeler un peu de lui. Grâce à lui, au printemps dernier, mes enfants et moi avons passé tout le mois à parcourir chaque jour des distances de ski autour du lac, soit près de cinq kilomètres, en faisant plusieurs tours par jour.

Vous pouvez désormais sortir du mode célébration des fêtes et prendre à nouveau soin de votre santé. Essayez de maîtriser le ski ou souvenez-vous de vos cours d'éducation physique à l'école ! Je vous promets que vous allez l'adorer !

Pour un débutant, les options professionnelles ne sont d'aucune utilité. Pourquoi payer trop cher si vous comptez rouler principalement le week-end ?

Le ski de fond pour débutants est généralement sélectionné en fonction des paramètres suivants :

Matériel.
Rigidité.
Style de conduite.
Poids et taille d'une personne.

Pleinement artisanat en bois sont de moins en moins répandus aujourd’hui. Le plus souvent, des modèles en plastique avec un noyau en bois sont en vente. Les produits entièrement en plastique coûtent généralement plus cher. Pour un amateur novice d'un mode de vie actif, les options standards conviennent - plastique + bois. Ils sont légers, durables et glissent bien.

Les fabricants proposent également aujourd'hui des produits avec des encoches sous le bloc. Cet ajout se retrouve plus souvent sur les décors pour enfants. Pourquoi faut-il des encoches ? Tout d'abord, ces modèles sont conçus pour un mouvement classique afin que le pied ne glisse pas. Un tel équipement n'a pas besoin d'être lubrifié. Quels sont les inconvénients ? Les encoches ne sont pas adaptées au patinage, la vitesse de conduite sera plus faible et vous vous fatiguerez davantage.

Mais si vous ne courez pas après les records et n'allez pas maîtriser le patinage, les solutions avec encoches vous conviennent tout à fait.

Quel est votre style de conduite ?

Deuxième point important La chose que vous devez décider avant d’acheter est votre style de conduite. En vente aujourd'hui, vous pouvez trouver les options suivantes :

Pour un geste classique.
Pour le style patinage.
Combiné.

Si vous exécutez uniquement des « classiques », choisissez les ensembles appropriés. Si vous patinez parfois ou envisagez de le maîtriser, regardez de plus près les options universelles. Certes, il est difficile d'atteindre des records sportifs sur des modèles combi, mais ils sont tout à fait adaptés à la marche.

Si vous patinez uniquement avec un « patin » et que vous n'aimez pas du tout le mouvement traditionnel, alors choisissez skis de patinage. Si les finances le permettent, vous pouvez acheter deux ensembles. Le plaisir de rouler sera alors plus grand. Pour les amateurs et les débutants, je vous conseille de regarder des cours d'entraînement sur le patinage :

En quoi les modèles skate et classiques sont-ils visuellement et techniquement différents ?

Les skis de skate sont plus courts et plus rigides.
Les orteils des patins sont plus courts et plus ronds.
Les modèles de skate sont plus durables.

La bordure des modèles classiques est également différente pour le patinage. Les options combinées combinent les caractéristiques des deux modifications. Un débutant peut examiner de plus près ces produits.

Une fois que vous avez décidé de votre style de conduite, sélectionnez un kit en fonction du poids et de la taille. C’est plus facile pour les personnes de poids moyen. Mais les athlètes au physique plus large devront choisir avec plus de soin. Pour les « héros », les produits doivent être de haute qualité, peu coûteux et durables.

Pour la course classique, la longueur des skis est généralement calculée comme suit : ajoutez 20-25 cm à votre propre taille. Pour le « skate », des produits égaux ou légèrement plus hauts conviennent. La façon la plus simple de naviguer consiste à utiliser des tableaux. Par exemple, il existe un tel tableau pour la hauteur :

Grâce à ces tableaux, il est facile de choisir des skis. Mais comme le montre la pratique, ces paramètres recommandés peuvent parfois être violés. Concentrez-vous sur vous-même. Si vous avez la possibilité d’essayer différents sets lors d’une location ou de les emprunter à des amis, profitez-en. N'oubliez pas la longueur qui offre la conduite la plus confortable et choisissez de tels ensembles. Par exemple, les skis courts sont parfois plus faciles à contrôler, notamment sur les pistes.

Dureté et douceur

Un paramètre tout aussi important lors de l'achat de skis est leur rigidité. Ici, vous devez vous concentrer sur le poids de l’athlète. La sélection du bon modèle en fonction du poids d’une personne est la suivante :

Tenez-vous debout sur vos skis avec les deux pieds dans la zone des patins. S'il y a une distance entre le sol et le bloc, alors ce modèle n'est pas assez rigide.
Tenez-vous debout avec les deux pieds sur un ski à une certaine distance. S'il n'y a pas d'espace entre la surface coulissante et le sol, cela ne fonctionnera pas non plus. Choisissez un produit avec moins de rigidité.

Pourquoi faire attention à ce paramètre ? Le fait est que des skis trop mous rendront les déplacements difficiles sur la piste et que des skis trop durs glisseront. Et le retour ne vous plaira visiblement pas. Bref, étant débutant et choisissant des produits à la rigidité inappropriée, il est peu probable que vous aimiez le ski.

Le sport doit être amusant, alors ne négligez pas cette caractéristique technique. Pour une balade classique, mieux vaut choisir des modèles à rigidité moyenne et faible. Et pour la « crête », il faut de toute façon des produits plus rigides. Si, en ski « classique », au moment de la répulsion le ski ne se plie pas complètement, alors le matériel n'est pas sélectionné correctement.

Bâtons de sélection

Il s'avère que vous devez également sélectionner des bâtons en fonction de votre taille. Pour les « classiques », des bâtons jusqu'aux aisselles conviennent. Mais pour la « crête », il vaut mieux choisir des modèles plus longs. Pour un style libre, choisissez des bâtons 15 à 20 cm plus courts que votre taille. La poignée et la boucle doivent également être confortables. Il est important de libérer sa main à tout moment. Le risque de blessure est particulièrement élevé lors des descentes en forêt, où un bâton peut se coincer dans les racines des arbres. Par conséquent, le bâton doit être facilement retiré de la main.

Le poids des bâtons affecte également le confort de conduite. Les bâtons modernes sont légers et durables, choisissez-les.

Aussi, lors de votre achat, faites attention aux bottes et aux fixations. Les chaussures de patinage et de patinage libre sont généralement hautes. Les bottes modernes sont chaudes et confortables. Pour un débutant, vous pouvez choisir des bottes avec un budget limité. Il est préférable de les essayer avec une chaussette en laine ou autre chaussette chaude, afin que même en cas de gel léger, vous n'ayez pas à vous priver de promenades.

Les montures de style soviétique, 75 mm, peuvent encore être achetées dans les quincailleries. Ils ont été remplacés par des options plus pratiques : NNN, SNS, NIS. Pour le style classique, on peut toujours se contenter d'attaches 75 mm plus abordables, mais pour les modèles « combi » et skate il vaut mieux opter pour des solutions modernes. Vous aurez plus de plaisir à rouler. La monture ne touchera pas la neige, ce qui aura un effet positif sur la vitesse.

Lorsque vous choisissez un ensemble de skis pour un enfant, vous devez également l'aborder de manière responsable, même s'il deviendra rapidement trop grand. Lors de l’achat d’un kit pour votre enfant, faites attention aux paramètres suivants :

Pour un enfant d'âge préscolaire, les skis doivent être courts.
Après 7 ans, suivez la formule : hauteur + 10-15 cm.
La hauteur des bâtons doit être légèrement au-dessus de la poitrine.
Pour les plus petits skieurs, des fixations souples à base de ceintures et d'élastiques et semi-rigides conviennent.
Pour les écoliers, on peut déjà acheter des fixations rigides avec des bottes spéciales.

Aujourd'hui, dans les magasins, vous pouvez trouver du matériel prêt à l'emploi pour les petits skieurs. Les fixations peuvent concerner aussi bien des chaussures ordinaires que des chaussures spéciales pour bottes.

Comment choisir un set de skis alpins

Les skis alpins sont encore plus faciles à choisir que les skis de fond. Sélectionnez des kits pour débutants en fonction de votre poids et de votre taille. Autre paramètre important : le style de conduite. Il est préférable pour un débutant d'opter pour des modèles universels de largeur moyenne. Les modèles universels sont marqués all-mountain.

Un alpiniste débutant peut choisir modèles bon marché, surtout si vous ne pourrez pas vous rendre souvent à la station de ski pendant la saison.

Skis forestiers

Les skis de chasse et de forêt conviennent à ceux qui aiment marcher sur des sols vierges, faire des randonnées hivernales, chasser et pêcher.

Ces skis larges sont en bois et en plastique, avec des encoches. Ces derniers ne sont pas si sensibles à l'humidité, bien qu'ils soient plus glissants que les produits en bois. Les skis en plastique sont plus légers que les skis en bois, mais conviennent mieux aux températures chaudes. Par temps froid, ils reculent.

Sur des skis larges, vous pourrez faire une randonnée passionnante à travers la taïga. Découvrez un endroit incroyable -. Vous ne pouvez y rouler que sur des modèles larges.

Il n'est pas nécessaire de prêter beaucoup d'attention à la hauteur des skis forestiers, mais les modèles plus courts sont plus maniables. Lors du choix des kits de randonnée, vous devez accorder plus d'attention aux fixations. Les attaches de câbles semi-rigides sont meilleures qu'avec les ceintures.

Et enfin, regardez cette vidéo pédagogique sur le choix des skis :

j'espère que ces conseils simples vous a aidé à choisir des skis pour les balades hivernales. Mettez toute votre famille au ski, apprenez à vos enfants à image saine vie! Nous avons généralement beaucoup de neige en Sibérie ; on peut skier plusieurs mois d'affilée, c'est ce dont nous profitons. Je serai heureux de voir vos commentaires et vos questions !