Caractéristique jeux sportifs, leurs spécificités

Les jeux sportifs ont été formés sur la base de l'activité de jeu inhérente à l'homme. Le jeu occupe une grande place dans la vie d’une personne. DANS enfance le jeu est le principal type d'activité, un moyen de préparation à la vie, au travail et un moyen efficace d'éducation physique. Les jeux liés au sport, basés sur la compétition, sont séparés en un groupe distinct : les jeux sportifs ou sports d'équipe.

Les caractéristiques des jeux sportifs sont déterminées par les spécificités de l'activité compétitive, qui les distinguent des autres sports.

La confrontation compétitive dans le jeu se déroule selon des règles établies en utilisant des actions compétitives inhérentes uniquement à un jeu particulier - des techniques de jeu (techniques). Dans ce cas, la présence d’un adversaire est obligatoire. Dans les sports d’équipe, le but de chaque fragment de compétition est de livrer l’objet de la compétition (ballon, palet, etc.) à un certain endroit sur le terrain adverse et d’éviter que cela ne se produise. Ceci définit l'unité de compétition - un bloc d'actions de type « défense-attaque », qui comprend également des actions de reconnaissance, de désinformation, de complot, etc.

Dans les jeux d’équipe, c’est l’équipe dans son ensemble qui gagne et perd, et non les athlètes individuels. Peu importe la qualité de jeu d'un athlète individuel, si l'équipe perd, lui aussi. Et vice versa, peu importe à quel point un athlète joue mal, si l'équipe gagne, alors il gagne aussi. Ainsi, équipe de sport est la même unité sportive intégrale qu’un athlète dans les sports individuels.

Cette spécificité des jeux d'équipe détermine un certain nombre d'exigences pour les athlètes, leurs points de vue, leurs attitudes, leurs qualités personnelles et la nature des actions dans la compétition. Idéalement, la principale attitude psychologique de l'athlète envers le jeu devrait être le désir de subordonner complètement ses propres actions aux intérêts de l'équipe (même contrairement au bien-être personnel, peut-être « à son propre détriment » d'une manière ou d'une autre). En l'absence d'une telle attitude, chaque athlète de l'équipe ne peut pas avoir une équipe solide et bien coordonnée dans son ensemble, même si elle est composée de joueurs individuellement bien entraînés techniquement, physiquement et tactiquement.

Par conséquent, la culture du collectivisme, la capacité de sacrifier ses propres intérêts au nom de la victoire de l'équipe, le désir de voir et de comprendre l'intérêt collectif de chacun ce moment la compétition est l'une des tâches les plus importantes du processus de préparation dans les jeux d'équipe. La pratique montre que les conditions mêmes de l'activité compétitive en équipe contribuent au développement de cette attitude à travers l'influence de l'équipe sur les participants au jeu. Souvent, un tel impact est très dur, fort et efficace, ce qui contribue au développement de qualités personnelles appropriées chez une personne.

À cet égard, les jeux d'équipe sont des moyens efficaces l'éducation, bien sûr, avec les activités appropriées de formateurs, d'éducateurs, d'enseignants, etc.

La nature complexe de l'activité de jeu compétitif crée des conditions en constante évolution, nécessitant d'évaluer la situation et de choisir des actions, généralement dans un délai limité. Un facteur important est que l’athlète dispose d’un large arsenal d’actions techniques et tactiques, qui permettraient d’optimiser les stratégies garantissant l’efficacité des actions de l’équipe pour obtenir des résultats dans des situations conflictuelles.

Une caractéristique importante des jeux sportifs est le grand nombre d'actions compétitives - les techniques de jeu. Il est nécessaire d'exécuter ces techniques de manière répétée au cours d'une activité compétitive (en une seule rencontre, une série de rencontres) pour obtenir un résultat sportif (gagner une rencontre, une compétition) - d'où l'exigence de fiabilité, de stabilité des compétences, etc.

Dans les jeux d'équipe, l'activité compétitive est exercée par plusieurs athlètes et dépend beaucoup de la coordination de leurs actions, des formes d'organisation des actions des athlètes en cours d'activité compétitive afin de remporter la victoire sur un adversaire.

Une caractéristique des jeux sportifs est la nature progressive de l'obtention d'un résultat sportif. Dans les sports avec des actions de compétition uniques (par exemple, sauter, lancer), la combinaison optimale de deux facteurs - le potentiel moteur et la technique rationnelle (en principe, même avec une seule tentative) conduit à la fixation d'un résultat sportif (hauteur de saut, lancer portée, etc). Dans les jeux, ce n'est qu'une sorte de première étape - « technico-physique ». Nous devons également organiser les actions des athlètes – individuels, en groupe et en équipe – de manière à réaliser leur potentiel technique et physique dans les activités compétitives spécifiques aux jeux.

Le principal critère d'efficacité de l'activité compétitive dans les jeux sportifs est la victoire sur un adversaire. Le nombre de victoires détermine la place dans classement tous les participants. Au cours de nombreuses années de pratique sportive, il s'est avéré que le résultat sportif est endroit occupé en compétitions - est devenu un critère d'évaluation du niveau d'esprit sportif de l'équipe et de ses membres. Comme l'ont montré des études, une telle expression des résultats sportifs par position au classement en types de jeux le sport ne reflète pas pleinement le niveau de compétence d'un athlète en raison du manque d'indicateurs objectifs en termes quantitatifs. Compte tenu du niveau de compétence également élevé de toutes les équipes participant à la compétition, leurs différentes positions au classement (première et dernière places) sont inévitables. Même si des équipes manifestement faibles participent au tournoi, le champion national sera identifié (théoriquement) et les joueurs de l'équipe gagnante auront droit à un prix élevé. titre sportif. Il est donc nécessaire d'établir des indicateurs objectifs sur la base desquels le processus de formation pourrait être planifié et suivi avec succès.

Les indicateurs objectifs dans les jeux sportifs comprennent : un ensemble élémentaire de techniques de jeu (aspect tactique) ; la capacité d'évaluer rapidement et correctement la situation, de sélectionner et d'appliquer efficacement l'action offensive ou défensive optimale pour une situation de jeu spécifique (aspect technique) ; qualités et capacités particulières dont dépend l'efficacité de l'exécution directe d'une action (exigences relatives aux paramètres d'exécution temporels, spatiaux et de puissance) ; mode énergétique de l'athlète; contrôle sensori-moteur, etc. Il est très important d’exprimer tout cela en termes quantitatifs. La présence de telles informations sert de base pour déterminer le contenu de l’entraînement des athlètes et gérer ce processus, pour développer des caractéristiques de modèles, des programmes, des plans, des normes, etc.

Outre les spécificités du jeu et de l'activité compétitive, les jeux de sport présentent un certain nombre d'autres fonctionnalités. La figure 1 montre la classification des matchs par équipe et par équipe individuelle par rapport aux Jeux Olympiques (Yu. M. Portnov, 1996). Comme on peut le constater, les sports collectifs sont largement représentés dans les programmes des Jeux Olympiques, avec la participation des hommes et des femmes.

Les jeux de sports d'équipe et individuels présentent des différences dans la nature des relations entre les participants au jeu : partenaires - entre joueurs d'une même équipe ; entre rivaux - joueurs des équipes adverses.

Riz. 1. Classification des jeux sportifs

Les relations entre les joueurs d’une équipe sont déterminées par les spécificités du jeu sportif, la structure de l’activité de jeu compétitive, en tenant compte des actions de leur équipe et des joueurs adverses. Dans cet environnement complexe, il est possible d'identifier pour chaque équipe un certain nombre de « structures contradictoires » basées sur la « structure contradictoire commune » formée par les activités compétitives des deux équipes concurrentes.

Les structures de rôles sont basées sur les relations entre « jouer un rôle », « occuper un poste », « accomplir des tâches » et les relations entre ces rôles. Chaque membre de l'équipe se voit attribuer sa « fonction de jeu » (« rôle de jeu »). Chaque rôle est déterminé par un ensemble de responsabilités fonctionnelles précisées par l'intrigue de la compétition (jeu). Dans ce cas, le rôle peut être modifié en fonction des caractéristiques de l'athlète et de la nature de la compétition. Les structures de rôles ne peuvent pas être strictement définies car elles sont toujours fonction des actions de tous les coéquipiers et de tous les adversaires (dans leur unité), et ces fonctions dépendent de la dynamique des circonstances spécifiques qui surviennent dans chaque compétition.

Les structures fonctionnelles des équipes de jeu sont formées par les relations fonctionnelles entre les responsabilités des rôles

les athlètes. Ces relations forment des rôles spécifiques au sein de groupes pour résoudre conjointement des problèmes tactiques. Au sein de chaque groupe, des relations spécifiques apparaissent qui le distinguent des autres. Chacun de ces groupes est lié par certaines relations avec tous les autres groupes de sa propre équipe, les unissant pour effectuer des actions tactiques, ainsi qu'avec des rivaux afin de mettre en œuvre les objectifs du jeu dans son ensemble. Les groupes sont une sorte de liens à partir desquels se forment des lignes défensives et offensives. Sur cette base, des actions collectives se forment - groupe et équipe actions tactiques en attaque et en défense.

Les structures de subordination des équipes qui jouent sont formées par les relations de leadership, d'organisation, de coordination, de communauté, de subordination, d'indépendance, etc. entre les joueurs de l'équipe et leurs groupes. Ces structures existent précisément dans le processus de compétition (jeu), généré par le sens de l'intrigue du jeu, les règles et règlements de la compétition, les spécificités de chaque équipe, la stratégie et la tactique. L’ensemble des relations qui forment la structure de subordination détermine l’ordre systémique, l’organisation, l’intégrité ou la désunion des actions de l’équipe dans chaque compétition (jeu). Cette structure est très labile du fait que ses composantes dépendent largement de facteurs situationnels.

Les structures informationnelles des équipes en jeu sont formées par des relations de connectivité informationnelle à la fois au sein de chaque équipe et entre adversaires pendant la compétition (jeu). La nature, la qualité, la fiabilité, l'actualité des flux d'informations permettent de prendre des décisions, d'effectuer des procédures réflexives de qualité variable et, en général, d'agir avec plus ou moins d'adéquation à la dynamique de la situation de compétition (de jeu). Il est important de prendre en compte que les connexions informationnelles des rivaux sont déterminées par le désir de chaque partie de tout savoir sur l'adversaire et de ne pas lui permettre de faire de même.

Les structures formelles des équipes en compétition sont formées par les exigences du tracé de la compétition et de ses règles. Ils semblent prédéterminés et ne dépendent pas des conditions de compétitions spécifiques. Par conséquent, leur comptabilité et leur analyse sont les plus simples de toutes.

Les structures informelles (naturelles) des équipes concurrentes peuvent différer des structures formelles, en les complétant par des systèmes réels. Ces structures sont formées par des relations commerciales (conflictuelles) personnelles et compétitives dans le processus de compétition et sont déterminées par les capacités personnelles et sportives de chaque joueur, ses attitudes compétitives, l'évolution des situations, l'efficacité (ou l'inefficacité) de certaines actions communes, un compréhension générale de la situation, de la tactique, de la stratégie, etc. Il existe des cas où des athlètes, jouant formellement un rôle dans une équipe, en jouent un autre dans la compétition.

Les structures psychologiques collectives des équipes en compétition se déroulent également en dehors de la compétition - dans le processus de préparation commune, ainsi qu'en dehors vie sportive. Ils s'expriment par les caractéristiques des relations interpersonnelles entre les membres de l'équipe. La pratique montre que les relations pendant et en dehors des compétitions peuvent différer considérablement. Cependant, la prise en compte de cette structure est obligatoire pour une planification adéquate du processus de préparation.

Et dans un véritable travail avec des équipes pour leur préparation, pour l'éducation des athlètes, pour le développement de certains sports et capacités générales, il faut d'abord sculpter les types de structures décrites ci-dessus, puis les « superposer », les combiner, les combiner avec elles en un seul structure fonctionnelle, qui détermine la « morphologie », la « physiologie » et la « psychologie » des équipes lors de la compétition. Résultat travail similaire constitue une base fiable pour la direction et la gestion d'une équipe, pour le développement de stratégies et de tactiques, le processus de préparation de l'équipe dans son ensemble, ainsi que pour l'éducation individuelle et l'amélioration des compétences des athlètes.

Les relations entre les joueurs des équipes rivales sont déterminées par la présence ou l'absence de contact direct entre les joueurs lors de la confrontation du jeu. Sur cette base, on distingue deux groupes de jeux sportifs : le premier - les jeux avec lutte directe et contact avec un adversaire ; le second concerne les jeux sans contact direct avec l'adversaire (Yu. I. Portnykh, 1986). Les jeux du premier groupe se caractérisent par la volonté de maîtriser le ballon (puck) et de le diriger vers le but (football, handball, basket-ball, etc.). Les jeux du deuxième groupe se caractérisent par la possession alternée du ballon, la volonté d'envoyer le ballon du côté adverse pour que les joueurs MS puissent le récupérer (volley, tennis, etc.). Il existe des jeux tactiques avec participation alternée des joueurs et exécution sans entrave des rôles attribués à chacune des équipes en compétition (villes, rounders, golf).

1.1. Les jeux sportifs comme moyen éducation physique

Les jeux sportifs peuvent être considérés avec confiance comme un moyen universel d'éducation physique pour toutes les catégories de la population - des enfants âge préscolaire aux retraités. Avec leur aide, l'objectif est atteint - la formation des fondements de la culture physique et spirituelle de l'individu, en augmentant les ressources de santé en tant que système de valeurs activement et à long terme mis en œuvre dans un mode de vie sain. Le rôle des jeux sportifs dans la résolution des problèmes d'éducation physique dans une large tranche d'âge est important, comme la formation d'un besoin conscient de maîtriser les valeurs de la santé, de la culture physique et du sport ; l'amélioration physique et la promotion de la santé comme conditions pour assurer et atteindre un niveau élevé de professionnalisme dans le domaine social types significatifs activités; développement du potentiel physique adapté à la nature et acceptable individuellement, garantissant l'atteinte du niveau nécessaire et suffisant qualités physiques, systèmes de motricité ; éducation physique générale visant à maîtriser les valeurs intellectuelles, technologiques, morales et esthétiques La culture physique; mise à jour des connaissances au niveau de la réalisation des compétences études indépendantes et la capacité d'y impliquer les autres.

L'efficacité des jeux sportifs dans la promotion développement harmonieux les personnalités s’expliquent d’abord par leur spécificité, comme discuté dans la section 1.1 ; d'autre part, un effet profond et polyvalent sur le corps des personnes impliquées dans le développement des qualités physiques et le développement des capacités motrices vitales ; troisièmement, l'accessibilité pour les personnes d'âges et de niveaux de condition physique différents (le niveau d'activité physique est réglementé dans une large gamme - d'insignifiant dans les activités récréatives à un stress physique et mental extrême au niveau des sports d'élite) ; quatrièmement, avec une charge émotionnelle, ici sur cette base tout le monde est égal - « les vieux et les jeunes » ; cinquièmement, les jeux sportifs sont un spectacle unique ; sur cette base, les autres sports ne peuvent leur être comparés.

Les jeux sportifs sont largement représentés en éducation physique dans les établissements d'enseignement général et professionnel. DANS travail éducatif ce sont le basket-ball, le volley-ball, le handball, le football ; en éducation physique, sportive et extrascolaire travail de santé, à l'exception de ceux mentionnés, sont cultivés tennis de table, badminton, hockey, tennis, etc.

Dans le système l'éducation supplémentaire les jeux sportifs sont assez largement représentés : chez les enfants et les jeunes écoles de sport, écoles spécialisées pour enfants et jeunes de la réserve olympique, clubs de préparation physique pour enfants et jeunes, divers clubs de santé, cours d'éducation physique et sportive dans les espaces de loisirs, etc.

Les jeux sportifs sont largement utilisés dans l'entraînement des athlètes de presque tous les sports comme moyen efficace d'entraînement physique général, de développement des qualités physiques et d'enrichissement de l'expérience motrice des athlètes, en particulier des jeunes. Dans les sports collectifs, les jeux sportifs « autres » (par rapport au jeu choisi) sont également compris au nombre des moyens d'entraînement physique général et spécial.

1.2. Concepts et termes de base dans la théorie et la méthodologie des jeux sportifs

La définition des concepts et des termes est importante pour animer des cours de jeux sportifs au niveau professionnel approprié dans les établissements d'enseignement, pour former les sportifs, pour la compréhension mutuelle des enseignants et entraîneurs spécialisés et des scientifiques. Le sujet d'étude et d'enseignement de toute discipline se révèle dans des concepts et des termes ; les connaissances accumulées par la science y sont concentrées. Un concept est considéré comme complet s'il formule les critères permettant de distinguer un concept des autres, les modalités de sa répétition et de son utilisation.

Vous trouverez ci-dessous une définition des principaux concepts et termes utilisés dans le manuel. Malheureusement, dans la pratique du travail sur les jeux sportifs et dans la littérature méthodologique, ces enjeux n'ont pas encore été clairement établis. Certains concepts et termes sont donnés en plus dans les chapitres du manuel.

L'activité de jeu est l'activité interne (mentale) et externe (physique) des athlètes contrôlée par la conscience, visant à remporter la victoire sur un adversaire dans des conditions d'affrontement par des moyens spécifiques et dans le respect des règles établies.

Activité compétitive - activité de jeu des athlètes dans des conditions compétitions officielles.

Réception du jeu - déterminée par les règles action motrice(technique technique) pour mener des activités de jeu et de compétition. Il existe des techniques d'attaque et des techniques de défense.

La technique de jeu est un ensemble de techniques de jeu permettant de réaliser des activités de jeu et de compétition afin d'obtenir des gains. Il existe des techniques d'attaque (attaque) et des techniques de défense (défense).

La formation technique est un processus pédagogique visant à la parfaite maîtrise des techniques de jeu par les athlètes et à assurer la fiabilité des compétences dans les activités ludiques et compétitives.

L'action tactique est l'utilisation rationnelle des techniques de jeu, une méthode d'organisation de l'activité compétitive des athlètes pour vaincre un adversaire. Il existe des actions tactiques individuelles, de groupe et d'équipe en attaque et en défense.

Tactiques de jeu - fondements théoriques et un ensemble d'actions tactiques - individuelles et collectives (groupe et équipe), visant à remporter la victoire sur un adversaire.

L’entraînement tactique est un processus pédagogique visant à la parfaite maîtrise par les athlètes de la théorie de la tactique et des actions tactiques, garantissant une grande efficacité dans les activités de jeu et de compétition.

Combinaison tactique - action de groupe avec une définition claire de l'intrigue pour les joueurs participants. Typique d'une attaque, chaque combinaison possède un nom de code, un geste.

Le système de jeu est une action d'équipe, lorsque les actions de tous les joueurs de l'équipe à un certain moment du jeu en attaque ou en défense sont spécifiées.

Style de jeu - les traits distinctifs caractéristiques du jeu d'une équipe, d'un joueur individuel, leur « écriture ».

Les capacités physiques des athlètes sont des caractéristiques de personnalité individuelles qui créent les conditions de leur maîtrise et de leur mise en œuvre réussies d'activités de jeu et de compétition. Dans une large mesure génétiquement prédéterminé.

Les qualités physiques sont des manifestations qualitatives individuelles des capacités physiques (force, vitesse, endurance, agilité, flexibilité, vitesse-force, coordination).

L'entraînement physique est un processus pédagogique visant à développer les capacités physiques et à augmenter la fonctionnalité, à renforcer le système musculo-squelettique, à assurer une maîtrise efficace des compétences de jeu et à promouvoir une grande fiabilité des actions de jeu.

La préparation psychologique est l'éducation des qualités morales, volontaires et mentales qui sont adaptées aux spécificités du jeu sportif et contribuent à la formation de la personnalité des athlètes et à une grande fiabilité de l'activité compétitive.

Formation théorique (intellectuelle) - doter les athlètes de connaissances spéciales qui augmentent l'efficacité de l'enseignement des jeux sportifs, en résolvant les problèmes d'entraînement et d'activités de compétition.

L'entraînement intégral est un processus pédagogique visant à intégrer les effets de l'entraînement technique, tactique, psychologique, intellectuel et physique dans l'effet holistique du jeu et de l'activité compétitive.

Le système de formation est un ensemble d'éléments interdépendants qui forment une unité intégrale et sont orientés vers des objectifs ; un ensemble d'activités visant à entraîner des athlètes qui répondent aux caractéristiques modèles des athlètes les plus forts du monde (dans un jeu spécifique) et sont capables de démontrer les plus hautes réalisations sportives.

Entraînement- composant systèmes d'entraînement des athlètes, processus pédagogique visant à enseigner les techniques de jeu, les tactiques et les actions tactiques, à améliorer les compétences techniques et tactiques, à développer les capacités physiques, à nourrir les qualités mentales, morales et volitives, à maîtriser un système de connaissances, à créer les conditions d'un haut niveau réalisations sportives.

L'activité d'entraînement est l'activité conjointe d'un entraîneur, d'athlètes et d'une équipe de spécialistes pour atteindre avec succès les objectifs d'entraînement.

Structure de formation - la composante initiale de la structure est une tâche de formation, un ensemble de tâches constitue une session de formation ; deux ou plusieurs séances d'entraînement forment un petit cycle (microcycle), plusieurs petits cycles forment un cycle moyen (mésocycle) ; les cycles moyens forment un cycle annuel (macrocycle), plusieurs cycles annuels forment un cycle pluriannuel.

La charge d'entraînement fait partie intégrante (composante) de l'entraînement, reflète une mesure quantitative de l'impact sur les athlètes dans le processus sessions d'entrainement. L'ampleur de la charge est déterminée par son intensité et son volume. La nature des outils de formation (spécialisation, orientation, complexité) est importante. Exprimé en heures académiques.

Compétitions sportives- une partie intégrante du système de formation des athlètes dans les sports de jeu ; d'une part, ils servent d'objectif à la formation et de critère de son efficacité, d'autre part, ils sont des moyens efficaces entraînement compétitif spécial.

Activité compétitive - activité conjointe d'athlètes, d'entraîneurs et de spécialistes pour une mise en œuvre efficace effets d'entraînement dans les conditions des compétitions officielles. Dans son contenu, cette activité consiste en des actions individuelles et des interactions des partenaires de l'équipe et en contrecarrant les actions individuelles et collectives des joueurs adverses.

La structure de l'activité compétitive est un ensemble d'actions et d'opérations offensives et défensives effectuées par les athlètes des deux équipes dans conditions spécifiques affrontement. Les composants de la structure sont organiquement interconnectés, formant une unité intégrale de l'activité compétitive de deux équipes opposées.

Charge de compétition- le volume d'activité compétitive sur une certaine période de temps, exprimé en nombre de jeux (calendrier et contrôle).

La structure des compétitions sportives est divers types compétitions, classées hiérarchiquement selon certains critères : échelle, niveau de compétence et limite d'âge.

La gestion est un processus visant à assurer la réalisation de l’objectif du système d’entraînement des athlètes basé sur la réception, la transmission et le traitement de l’information, l’élaboration et la prise de décisions. Ils font la distinction entre la gestion de la préparation des athlètes, la gestion de leur entraînement et la gestion des activités compétitives de l'équipe et des joueurs individuels.

La planification et le contrôle sont les principales fonctions de la gestion. La planification est le processus de choix de la direction du mouvement (trajectoire) du système d'entraînement des athlètes et de détermination des moyens et des méthodes pour atteindre l'objectif final. Il s'agit d'une détermination du contenu de l'activité pour une période de temps future. Le contrôle est un processus visant à garantir que les progrès de l'entraînement des athlètes coïncident avec la tâche planifiée, la coordination et la correction des composants du système d'entraînement pour atteindre l'objectif sur la base des informations reçues.

La sélection des athlètes fait partie intégrante du système de formation des athlètes, un ensemble de mesures permettant d'identifier les individus ayant un haut niveau de capacités pour un jeu spécifique et des propriétés corporelles qui garantissent l'efficacité de l'entraînement et des activités de compétition dans un jeu sportif.

Questions de test et devoirs

1. Parlez-nous du rôle des jeux sportifs dans l'éducation physique de diverses catégories de la population.

2. Quel est le rôle des jeux sportifs dans la formation des athlètes de divers sports ?

3. Donnez une classification des jeux sportifs.

4. Que sont caractéristiques spécifiques jeux sportifs?

5. Quels sont les concepts et termes de base des jeux sportifs ?

Chapitre 2. ACTIVITÉ COMPÉTITIVE
DANS LES JEUX DE SPORT
ET SYSTÈME DE CONCURRENCE

Les compétitions sont trait distinctif sports, ils constituent l'élément le plus important du système d'entraînement des athlètes (voir chapitre 5) et une ligne directrice pour la construction de l'entraînement sportif.

Les spécificités de l'activité compétitive déterminent en grande partie l'orientation et le contenu de l'entraînement au long cours des sportifs (principes, moyens, méthodes, programmation du processus d'entraînement, sélection, évaluation de la condition physique, évaluation des capacités de l'athlète, suivi de son état actuel, etc. ).

L'activité compétitive est étroitement liée aux résultats sportifs. Cela nécessite une étude approfondie du contenu de l'activité compétitive et l'identification des facteurs qui déterminent l'obtention de résultats sportifs élevés.

La structure de l'activité compétitive et les facteurs qui déterminent son efficacité servent de base à la construction du processus de formation des athlètes et à la gestion efficace de ce processus.

2.1. La structure de l'activité compétitive dans les jeux sportifs

Les principaux paramètres de l'activité compétitive dans les jeux sportifs sont identifiés et enregistrés grâce à des observations particulières dans des conditions les plus grandes compétitions derrière les actions des athlètes les plus forts du monde. Les signes qui reflètent les paramètres de l'activité concurrentielle sont appelés cibles, car leur mise en œuvre garantit la réalisation de l'objectif fixé - remporter la compétition.

La victoire dans les compétitions est le but ultime de l’activité compétitive ; sa réalisation consiste en la solution cohérente par les athlètes d’un certain nombre de tâches particulières qui se présentent à eux dans le processus d’avancement vers l’objectif principal. Les éléments d'activité permettant d'effectuer des tâches particulières sont appelés actions, qui, à leur tour, consistent en des opérations. Le contenu des actions, des opérations et les conditions dans lesquelles l'athlète les exécute pendant la compétition déterminent la structure de l'activité de jeu compétitive.

Ce n'est qu'en disposant des indicateurs de l'activité compétitive de chaque athlète que l'on peut évaluer l'efficacité de ses actions et déterminer les moyens d'améliorer ses compétences au cours du processus d'entraînement.

La structure de l'activité compétitive dans les jeux sportifs se compose de composants hiérarchisés sur plusieurs niveaux. Les composantes et les niveaux de la structure de l'activité compétitive sont disposés selon le principe des « poupées matriochka » emboîtées les unes dans les autres ; le premier composant est le plus grand ; tous les suivants y sont « imbriqués » (Fig. 2).

La première composante (niveau supérieur) constitue une confrontation systémique et holistique entre athlètes de deux équipes, dans laquelle toutes les composantes de la structure sont présentées et « résultent » de leur interrelation.

La deuxième composante consiste en des actions tactiques d'équipe en attaque et en défense : si pour le moment pour une équipe les actions sont offensives, alors pour l'autre équipe au même moment les actions seront défensives. Les équipes jouent à tour de rôle le rôle d'attaquant et de défenseur. Les actions tactiques en équipe - systèmes de jeu en attaque ou en défense - sont déterminantes pour le choix des actions techniques et tactiques et leur évolution dans le temps et dans l'espace. Une équipe prend en compte les capacités de ses joueurs et les caractéristiques de la défense de l’équipe adverse lors du choix d’un système de jeu particulier en attaque. L’équipe en défense, compte tenu des particularités du système de jeu de l’équipe adverse, s’oppose à son système défensif.

La troisième composante est formée d'actions tactiques de groupe en attaque (combinaison) et en défense - elles sont mises en œuvre

Riz. 2. Composantes de la compétitivité systémiquement interconnectées

confrontation entre athlètes d'équipes rivales

actions tactiques d'équipe. Par analogie avec les actions tactiques d'équipe actions de groupe s'effectuent simultanément : les joueurs d'une équipe effectuent une combinaison tactique en attaque, les joueurs de l'autre équipe interagissent entre eux, organisant des actions défensives contre une combinaison spécifique et ses interprètes. Ainsi, les actions tactiques de groupe dépendent du système de jeu adopté et constituent son évolution.

Le quatrième élément de la structure est constitué d'actions tactiques individuelles en attaque et en défense - la prochaine étape dans le développement de l'activité compétitive. Les actions individuelles sont associées à des actions de groupe spécifiques et sont conditionnées par celles-ci : en attaque, en fonction de la combinaison tactique, d'une part, et des actions défensives de joueurs spécifiques de l'équipe adverse, d'autre part ; en défense, en fonction du système de défense et de leurs actions de groupe, ainsi que des interprètes spécifiques qui complètent la combinaison tactique en attaque contre l'équipe adverse
.

Le cinquième élément de la structure est constitué de techniques de jeu (techniques), à l'aide desquelles les athlètes effectuent des activités compétitives avec une influence directe sur le ballon, la rondelle, etc. C'est comme l'étape finale dans le développement d'actions compétitives : équipe - groupe - individuel (tactique) - technique de jeu (technique ). Cette composante « résultats », c'est-à-dire la qualité de sa mise en œuvre affecte directement l'efficacité de l'activité compétitive (gagner un ballon, un point ou perdre). Les techniques de jeu sont divisées en techniques de jeu en attaque et en défense.

La sixième composante est constituée des capacités physiques (potentiel moteur), qui assurent l'efficacité et la fiabilité des actions techniques et tactiques dans les activités de compétition de jeu (vitesse, force, vitesse-force, endurance, capacités de coordination, la flexibilité). Le niveau de développement des capacités physiques et la capacité de les réaliser lors de l'exécution d'actions techniques et tactiques sont ici d'une importance primordiale.

La septième composante comprend les qualités mentales et les traits de personnalité des athlètes ; le niveau de leur formation et le degré de manifestation dans des conditions d'activité compétitive influencent significativement son efficacité. Ceci est particulièrement important si les adversaires ont le même niveau d’esprit sportif.

Les huitième et neuvième composants constituent les capacités fonctionnelles et les caractéristiques morphologiques du corps des athlètes, leur assurant la fiabilité et l’efficacité des actions techniques et tactiques tout au long du déroulement de l’activité compétitive.

2.2. Facteurs qui déterminent l'efficacité de l'activité compétitive dans les jeux sportifs

Sur la base de l'analyse de la structure de l'activité de jeu compétitive des athlètes, identifiant l'importance de ses composants par rapport au résultat sportif, les facteurs dont dépendent l'efficacité de l'activité compétitive et le niveau de réalisations sportives dans un jeu sportif sont déterminés. Les facteurs les plus importants sont les suivants.

Le premier facteur est l'équipement des athlètes en techniques de jeu (arsenal de techniques). L'importance de ce facteur est déterminée par le fait que la confrontation compétitive dans un jeu sportif est régie par des règles selon lesquelles les joueurs peuvent mener des activités compétitives en utilisant des actions spéciales dans chaque jeu - des techniques de jeu. Ce facteur est de la plus haute importance : d’une part, sans maîtriser les techniques du jeu, une activité de jeu compétitive est impossible ; d'autre part, plus l'arsenal de techniques de jeu est large et plus les compétences dans la maîtrise des techniques de jeu sont parfaites, plus le potentiel compétitif des athlètes est élevé.

Le deuxième facteur est l’équipement des athlètes en actions tactiques (arsenal de tactiques). Le degré de perfection et l'arsenal d'actions tactiques sont une condition décisive pour la réalisation du potentiel technique (arsenal d'équipements) dans les conditions des jeux et des compétitions.

Les premier et deuxième facteurs sont interconnectés : les actions tactiques (arsenal, efficacité) dépendent directement de l'arsenal d'équipement et des compétences techniques des athlètes, et la mise en œuvre maximale de l'arsenal technologique dans le jeu dépend entièrement de la variété des actions tactiques et compétence tactique des joueurs. Il est donc légitime de parler des compétences techniques et tactiques des athlètes.

Le troisième facteur est la « convivialité » de l’arsenal technique et tactique. Il ne suffit pas de bien étudier et exécuter les techniques de jeu et les actions tactiques - en équipe, en groupe, en attaque et en défense. La capacité d'appliquer pleinement les techniques techniques et les actions tactiques dans les conditions de jeu et de compétition est d'une importance décisive. Il ressort de la pratique que la plupart des athlètes savent et sont capables de faire bien plus que ce qu'ils utilisent en compétition, notamment dans un jeu avec un adversaire égal et dans des conditions extrêmes.

Le quatrième facteur est l'efficacité des actions techniques et tactiques dans des conditions d'activité compétitive. L'efficacité est déterminée par des indicateurs spécifiques à chaque jeu sportif - gagner et perdre un ballon (puck), marquer un but, etc. Sur la base de ces indicateurs, le vainqueur du match est déterminé (dans certains jeux, un match nul est possible). Les gains de la rencontre et le nombre de victoires (nuls) dans la compétition sont résultat sportif dans les jeux sportifs.

Le cinquième facteur est l'habileté à remplir la fonction de jeu (rôle) de chaque joueur de l'équipe, qui est déterminée pour lui sur la base de caractéristiques individuelles, en tenant compte du niveau de préparation aux composantes du jeu, etc. Cela permet de constituer une équipe de telle manière qu'elle représente un ensemble bien coordonné qui fonctionne efficacement tant en attaque qu'en défense, donnant à chaque athlète la possibilité de s'exprimer au mieux dans des conditions de compétition.

Le sixième facteur est l'activité (« agressivité »), la créativité (« intelligence du jeu »), le niveau de qualités volontaires et morales visant à mise en œuvre efficace plan de jeu tactique et mobilisation maximale des efforts des athlètes dans des conditions de compétition extrêmes.

Le septième facteur est le niveau de développement des qualités et capacités physiques et mentales spécifiques à l'activité de jeu compétitive dans un jeu sportif.

Les sixième et septième facteurs sont décisifs lorsque les facteurs restants sont en équilibre.

Les huitième et neuvième facteurs sont le niveau de capacités fonctionnelles et d'indicateurs morphologiques par rapport aux exigences spécifiques de l'activité compétitive dans un jeu sportif spécifique.

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Les jeux sportifs sont un type de jeux de plein air, un type de sport. Les jeux sportifs ont un contenu varié et un impact sur le corps. En tant qu’exercice physique, ils présentent un certain nombre de caractéristiques. Le changement continu des positions de jeu au cours du jeu oblige les participants à réagir immédiatement aux actions des adversaires et des partenaires, en effectuant les mouvements nécessaires, souvent nouveaux. Cela rend les jeux de sport plus grands que les autres exercice physique, dans lesquels la séquence de mouvements est prédéterminée (comme en gymnastique) ou ils sont pour la plupart répétés (course à pied, etc.), développent des qualités aussi précieuses que l'ingéniosité, la détermination et la capacité de naviguer rapidement dans un environnement inattendu. La nécessité de suivre les règles établies inculque la discipline aux joueurs ; Jouer en équipe développe également la capacité d’agir en équipe et le sentiment de bénéfice mutuel. Diverses variations et combinaisons de mouvements et de techniques contribuent au développement de la force musculaire, de la réponse motrice (vitesse) et de la coordination des mouvements (dextérité). Tous les jeux sportifs, à un degré ou à un autre, développent l'œil, augmentent la sensibilité motrice et la stabilité fonctionnelle de l'analyseur vestibulaire. L’augmentation de l’activité musculaire pendant les jeux sportifs améliore l’activité régulatrice système nerveux et augmenter la fonctionnalité des organes respiratoires et circulatoires, améliorer le métabolisme, augmenter endurance générale corps.

Le degré d'impact des jeux sportifs sur le corps dépend principalement du volume et de la nature du travail musculaire effectué pendant le jeu. Plus les techniques de jeu sont variées et complexes, plus il y a de mouvements associés à des travail musculaire (course rapide, saut, lutte de puissance, etc.), ainsi que plus les joueurs se déplacent de plus en plus vite sur le terrain, plus ce jeu a un effet plus fort sur le corps et plus il est précieux pour le développement physique global. Chaque jeu est différent en termes de variété de techniques, de tempo et de charge physiologique pour les joueurs expérimentés et novices. Cependant, indépendamment de cela, chaque jeu conserve toujours ses caractéristiques inhérentes d'impact sur le corps. Cela détermine la possibilité et la faisabilité d'utiliser des jeux sportifs individuels entre des personnes de sexe, d'âge et d'état de santé différents.

À cet égard, tous les jeux sportifs les plus populaires peuvent être divisés en 3 groupes.

Le premier groupe est le badminton, le volley-ball et le tennis de table. Ces jeux se caractérisent par une relative variété de mouvements (frapper la balle, sauter, etc.), qui contribuent au développement des réactions motrices et à la coordination des mouvements. Cependant, les déplacements limités des joueurs sur le terrain, notamment des débutants, réduisent l'importance de ces jeux pour le développement physique (notamment l'endurance physique). Mais c'est petit exercice de stress et la simplicité des techniques techniques initiales rendent ces jeux largement accessibles aux personnes des deux sexes, différentes par leur âge et leur forme physique.

Pour des raisons médicales, ces jeux sont également utilisés dans (voir). Le tennis peut également être inclus dans ce groupe de jeux sportifs. Grâce à la grande variété de mouvements et de mobilité, la valeur de ce jeu pour le développement physique est incomparablement plus grande. Malgré la relative complexité des techniques initiales du jeu, le tennis, grâce à la possibilité de doser la charge, est accessible aux hommes et aux femmes, y compris aux personnes âgées. Les enfants peuvent commencer à enseigner ces jeux à l’âge de 8 ou 9 ans.

Le deuxième groupe - basket-ball, handball (handball) - se distingue du précédent par une plus grande variété et intensité de mouvements (course rapide, saut, attraper et lancer le ballon vers différents postes etc.), changements fréquents et rapides de l'environnement de jeu, déplacements rapides des joueurs sur le terrain. Tout cela détermine la polyvalence - vitesse, agilité, force et endurance physique. Les jeux de ce groupe sont accessibles aux hommes et aux femmes de moins de 40 ans, car l'abondance de mouvements rapides et puissants, le rythme rapide et la mobilité créent une activité physique élevée. L'enseignement aux adolescents de la technique du jeu peut commencer à partir de 9-10 ans, la formation - à partir de 11-12 ans.

Le troisième groupe est celui des jeux sportifs masculins, parmi lesquels les plus courants sont le football et le hockey sur glace. La particularité de ces jeux est la prédominance des mouvements vitesse-puissance.

L'ensemble des techniques et des mouvements est également beaucoup plus varié et complexe : course (au hockey) avec des changements fréquents et brusques de tempo et de direction, diverses techniques pour dribbler une balle ou une rondelle et les frapper, techniques pour lutter pour la balle avec force , permis par les règles du jeu, etc. Plus que les jeux d'autres groupes, ces jeux développent les muscles squelettiques et force musculaire, ainsi que l'endurance physique générale. Outre l'impact positif sur Développement physique Le football et le hockey sont plus propices au développement de qualités de volonté (courage, détermination, etc.). Le caractère général des jeux et la forte activité physique les rendent accessibles uniquement aux jeunes hommes (jusqu'à 36-38 ans). Il est conseillé de commencer à apprendre à jouer aux adolescents au plus tôt à 10-11 ans, la formation - à partir de 12 ans (avec une charge réduite). Le même groupe de jeux sportifs comprend le rugby, dont l'impact sur le corps est similaire au football, et le water-polo, dont la charge physique et l'impact sur le corps sont importants en raison du mouvement rapide des joueurs dans l'eau.

Les jeux sportifs occupent une place prépondérante parmi les principaux moyens d’éducation physique. L'effet bénéfique des jeux sportifs positifs sur l'état du système nerveux détermine la grande valeur des jeux sportifs non fatiguants comme moyen de loisirs actifs.

Lors des entraînements systématiques et des compétitions de jeux sportifs, une surveillance médicale est nécessaire (voir). Dans la formation des adolescents, notamment ceux impliqués dans les jeux du 3ème groupe, général éducation physique. Lors de la surveillance médicale des jeux sportifs Attention particulière est consacré à la prévention des blessures, notamment dans les jeux dans lesquels des techniques de combat avec force sont autorisées (football, hockey). Dans ce cas, il est nécessaire de respecter strictement les règles du jeu et la discipline entre les joueurs, d'éviter tout jeu brutal et dangereux et d'utiliser des dispositifs de protection (boucliers au football, casques, dossards au hockey, etc.). Voir également .

Les jeux sportifs (football, basket-ball, volley-ball, hockey, handball, tennis, etc.) se caractérisent par une variété de mouvements. Ils incluent courir, sauter, lancer la balle depuis un endroit et lors d'un saut, frapper divers éléments de puissance, etc. Tous ces mouvements sont réalisés dans des conditions d'interaction (en lutte) entre les joueurs. Des changements dans la structure des mouvements et leur intensité se produisent continuellement au cours du jeu.

Certains types de jeux (hockey sur glace, basket-ball, rugby, handball, etc.) sont orientés vers la vitesse et la force, ce qui se reflète dans le processus d'entraînement. Les jeux sportifs contribuent au développement de la vitesse, de la force, de l'agilité et d'autres qualités. Selon le type de jeux, les changements physiologiques du corps sont différents.

La consommation d'énergie dans les sports collectifs dépend de la taille du site, du rythme et du rythme du jeu, des arts martiaux, des qualifications des athlètes et de leur entraînement. Ainsi, la consommation énergétique des joueurs de volley-ball et de basket-ball est de 4 200 à 4 500 (pour les hommes) et de 3 600 à 3 800 kcal (pour les femmes). La VO2 max chez les joueuses de basket-ball est de 44 ml/min/kg (J. Wilmore, 1980), chez les basketteurs masculins – 53 ml/min/kg, chez les footballeurs et les volleyeurs (hommes) – 58 ml/min/kg et 57 ml/min/kg en conséquence (J. Wilmore, 1980). La fréquence respiratoire (RR) dans les jeux peut varier de 20 à 30 à 60 respirations par minute. La capacité vitale varie de 3 500 à 5 000 ml et chez la femme de 3 000 à 4 500 ml. La fréquence cardiaque au repos varie de 45 à 55 battements/min, en jouant au hockey sur glace, elle peut atteindre 160 à 200 battements/min ou plus, au basket-ball, au football, au handball - 140 à 180 battements/min ou plus.

Le lactate après un match (entraînement) peut être de 8 à 14 mmol/l ou plus.

Le water-polo est un jeu qui se joue avec un ballon sur l'eau. Les joueurs de water-polo jouent dans des caleçons de sport (avec une coque) et des casquettes spéciales. Le water-polo se caractérise par la technique de nage libre, lorsque la tête est levée au-dessus de l'eau et que le mouvement est plus court. Pour dribbler le ballon, les athlètes utilisent une vague d'arc et déplacent le ballon avec leur tête. Les principales techniques techniques consistent à saisir le ballon d'un tour de poignet, à l'attraper et à le lancer.

Le travail d'un joueur de water-polo s'effectue principalement en mode aérobie-anaérobie. La ventilation pulmonaire chez un joueur de water-polo est élevée et peut atteindre 100 à 160 litres ou plus par minute, l'absorption d'oxygène est de 5,5 à 6 litres. CMI – 58 ml/min/kg, capacité vitale – plus de 5 litres. La fréquence cardiaque au repos est de 45 à 50 battements/min, et pendant le jeu, elle peut augmenter jusqu'à 160-190 battements/min ou plus.

Arts martiaux

Lutte (style libre, gréco-romaine, sambo, judo, etc.) fait référence aux arts martiaux. Les moyens de lutte sont des techniques par lesquelles un adversaire est saisi, déséquilibré et projeté au sol (tapis).

La lutte combine le travail vitesse-force avec la tension statique ; elle développe la force, la vitesse et l’agilité. Pour réussir l'activité motrice d'un lutteur, il est nécessaire de développer une sensibilité proprioceptive.

Les lutteurs ont un talent bien développé système musculaire, il est adapté pour travailler principalement en mode anaérobie. La consommation d'énergie pendant la lutte est très élevée. Pendant les contractions, elle atteint en moyenne 10 à 12 kcal ou plus en 1 minute. Le RR pendant une contraction augmente jusqu'à 35 à 40 battements par minute ou plus. Des moments de retenue de respiration et d'effort ont été notés - pendant la préhension, la préparation au lancer et pendant le lancer. La consommation d'énergie est de 3 700 à 6 000 kcal ou plus, selon la catégorie de poids. La demande en oxygène dépend de l'intensité du travail. La dette en oxygène à la fin du combat peut atteindre des valeurs importantes. La CMI est de 57 ml/kg/min.

Au repos, la fréquence cardiaque est en moyenne de 45 à 60 battements/min. Pendant une contraction et surtout après une contraction, la fréquence cardiaque atteint 180-200 battements/min ou plus. La tension artérielle peut atteindre 150-160 mm Hg. (systolique) et 80-100 mm Hg. (diastolique).

Le lactate dans le sang après une contraction augmente et atteint 8 à 10 mmol/l ou plus. Les lutteurs se caractérisent par une fonction améliorée des glandes sudoripares - cela doit être pris en compte lors de la préparation d'un lutteur au combat : il ne doit pas être massé avec de l'huile ou frotté avec des huiles.

Boxe est une forme répandue d’arts martiaux. La boxe requiert une grande endurance, force, courage, agilité, vitesse, dureté et détermination, ainsi que d’autres qualités spécifiques.

La consommation d'énergie dépend de l'intensité du travail ; elle est plus élevée chez les athlètes des petites catégories de poids et atteint 15-25 kcal par minute. Au total, après l'entraînement, la consommation énergétique peut varier de 3700 à 6000 kcal, selon la catégorie de poids, la température environnement externe et la forme physique de l'athlète. La CMI est de 55 ml/min/kg (G. Cumming, 1968). La fréquence respiratoire peut atteindre 35 à 50 bpm et la ventilation pulmonaire varie de 80 à 120 litres ou plus. L'absorption d'oxygène peut être de 4 à 5 l/min et il existe une dette en oxygène. La capacité vitale des boxeurs est en moyenne de 3 500 à 4 500 ml.

La fréquence cardiaque a tendance à ralentir et au repos elle est de 45 à 55 battements/min. Pendant un combat, la fréquence cardiaque atteint 180 à 200 battements/min ou plus. Après le combat, le lactate dans le sang augmente fortement et s'élève à 8-12 mmol/l ou plus.

Escrime - Il s'agit d'un sport basé sur les arts martiaux dans l'un des types de sports d'armes blanches. Les cours d'escrime développent la vitesse, l'agilité, l'endurance, la maîtrise de soi et la capacité de prendre des décisions rapides et d'agir dans des situations difficiles.

Dans le combat d'escrime au fleuret, à l'épée ou au sabre, le but de l'athlète est d'infliger un certain nombre de coups (ou de poussées) à l'adversaire à un instant donné.

Dans l'escrime moderne, on distingue les types d'armes suivants : rapière, épée, sabre. La rapière et l'épée sont des armes perforantes. Un sabre est une arme tranchante.

Au fleuret et à l'épée, un équipement électrique est utilisé - une fois l'injection appliquée, le circuit électrique est fermé et la lumière s'allume.

La fréquence cardiaque augmente pendant un combat et peut atteindre 160 à 180 battements/min ou plus. La capacité maximale chez les hommes est de 56 ml/min/kg, chez les femmes de 44 ml/min/kg.

En escrime, les systèmes visuel, vestibulaire et moteur sont d'une grande importance. La perception visuelle détermine principalement tout le comportement d'un tireur. Le BH augmente pendant le combat jusqu'à 30 à 40 unités ou plus par minute. La consommation d'énergie due à la courte durée des injections et à l'ensemble du combat est insignifiante. La ventilation pulmonaire chez les tireurs pendant les compétitions augmente jusqu'à 60-100 l/min. La consommation d'énergie est de 3 600 à 4 200 kcal pour les hommes et de 3 000 à 3 600 pour les femmes.

jeux olympiques - c'est le plus grand du monde forum sportif et une célébration du sport. Les Jeux olympiques modernes ont lieu tous les quatre ans. L'organisation des Jeux Olympiques est assurée par le Comité International Olympique (CIO), dont le siège est à Zurich (Suisse). Depuis 1896, les Jeux Olympiques d'été sont organisés. Les Jeux olympiques d'hiver ont commencé leur histoire en 1924.

Essayons de comprendre quels sports sont inclus dans les Jeux Olympiques. Un sport devient olympique lorsqu'il est ajouté au programme olympique officiel.

L'inclusion de n'importe quel sport dans le programme olympique peut être initiée par les organisations sportives suivantes :

• Fédération internationale sportive du sport ;
• Fédération sportive nationale du sport à travers Fédération internationale;
• Comité International Olympique.

Lorsqu'elle décide d'accorder ou non le statut de sport olympique, l'Internationale Comité olympique analyse toute une liste de critères qui déterminent cette affiliation :

• il doit y avoir un international fédération sportive sport reconnu par le CIO;
• La Fédération sportive internationale d'un sport doit reconnaître et mettre en œuvre la Charte olympique ainsi que le Code mondial antidopage ;
• le sport doit être très populaire ; des compétitions dans ce sport doivent être organisées régulièrement ; différents niveaux, se terminant par celui du monde.

Les compétitions des sports olympiques se déroulent à la fréquence suivante :

• chez les hommes dans les disciplines d'été, les tournois doivent se dérouler dans pas moins de 75 pays répartis sur quatre continents ;
• pour les femmes dans les disciplines d'été, les compétitions doivent se dérouler dans pas moins de 40 pays situés sur trois continents ;
• Dans les sports d'hiver, les compétitions doivent se dérouler dans pas moins de 25 pays répartis sur trois continents.

Compte tenu de la forte concurrence dans la lutte pour le statut olympique, lors de la détermination de ce statut, le divertissement, la popularité auprès des jeunes, la composante commerciale, etc. sont également pris en compte.

Sports olympiques d'été

Le programme des Jeux olympiques d'été comprend des compétitions dans 28 sports, y compris des disciplines d'été et toutes saisons. Les compétitions sportives olympiques sont organisées dans 41 disciplines. Considérons ces sports et disciplines.

Il s’agit de courses sur l’eau. La distance est parcourue en bateau par des équipages de un, deux, quatre ou huit rameurs. Dans le même temps, les athlètes sont assis le dos dans le sens du mouvement. La longueur classique de la distance est de 2000 m.

Badminton

Dans ce document, les athlètes sont placés dans des parties opposées du terrain (terrain), qui est divisé en deux moitiés. Les actions des athlètes consistent à lancer le volant par-dessus le filet à l'aide de raquettes. Celui qui marque le premier un certain nombre de points gagne.

Basket-ball

Dans ce document, les athlètes lancent un ballon dans un « panier » suspendu à une hauteur d’environ 3 mètres. Deux équipes de cinq athlètes jouent. L'équipe qui marque gagne plus grand nombre points à la fin du temps de jeu.

Boxe

Ils boxent sur le ring avec des gants spécialement conçus à cet effet. Le vainqueur est celui qui a marqué le plus de points à la fin du combat, ou en avance - en raison d'un net avantage, d'une disqualification pour violation des règles, de l'incapacité ou du refus de l'un des combattants de continuer le combat, ou Assommer.

Lutte

Le combat se déroule à l'aide d'une combinaison de certaines actions techniques. À l'issue du combat, vous devez assommer votre adversaire ou gagner aux points.

Vélo

Comprend différentes sortes courses sur piste, courses sur route, cyclocross, cyclisme artistique, cycloball.

Sports nautiques

Ce sont des disciplines liées à la mise en œuvre diverses actions dans l'eau. Parmi espèces aquatiques Tout d’abord, nager dans différents styles et à différentes distances. De plus, ces sports comprennent le water-polo, le plongeon et la natation synchronisée.

Volley-ball

C'est un match d'équipe. Deux équipes s'affrontent sur un terrain de jeu divisé par un filet. La tâche de l'équipe est d'envoyer le ballon par-dessus le filet pour atteindre la moitié de terrain adverse, empêchant ainsi l'autre équipe de faire la même tentative. Il y a une différence entre le volleyball régulier et le beach-volley.

Pendant la compétition, les athlètes de deux équipes tentent de lancer le maximum de ballons dans le but de l'équipe adverse à une distance d'au moins 6 mètres.

Gymnastique

Un sport très populaire qui consiste à réaliser certains exercices avec et sans agrès de gymnastique. La gymnastique comprend des disciplines telles que la gymnastique artistique et artistique, le trampoline.

Type d'aviron sur bateaux, kayaks et canoës dans lequel les rames ne sont pas attachées au bateau. Ils se déroulent avec différents nombres d'athlètes et à différentes distances. En plus de l'aviron, cela inclut également le slalom.

Judo

Un type d'arts martiaux dans lequel les athlètes, en plus des lancers, peuvent effectuer des prises étouffantes et douloureuses sur leurs mains. Les athlètes s'affrontent en kimono sur une zone appelée tatami.

Sport impliquant un cheval et un cavalier associé à l'exécution d'un programme spécifique. DANS ce type comprend des disciplines telles que le dressage, le saut d’obstacles et le concours complet.

Athlétisme

C'est un sport associé à différents types courir, sauter et lancer divers équipements sportifs.

Il s'agit d'un jeu de confrontation entre deux ou quatre athlètes. L'essence du jeu est de lancer une balle spéciale en celluloïd par-dessus un filet tendu au-dessus d'une table de ping-pong.

Voile

Type de compétition associée à l'exploitation de petits navires (yachts) de différentes conceptions sous la forme d'une régate olympique.

L'objectif principal de chacun des athlètes est d'atteindre le but ou d'amener le ballon dans la zone des buts de l'adversaire.

Pentathlon moderne

Le programme de la compétition comprend cinq activités différentes : saut d'obstacles, épée, tir, course à pied et natation. Les athlètes reçoivent des points en fonction de leurs performances dans toutes les épreuves.

Tournage

Un sport qui fait partie des Jeux olympiques depuis assez longtemps. Le programme des Jeux olympiques d'été distingue les compétitions en bullet et tir au pigeon d'argile. Le tir par balle est effectué à partir d'armes pneumatiques, de petit et de gros calibre. Le tir au skeet s'effectue à partir de armes à canon lisse tiré sur des cibles de skeet.

Tir à l'arc

Discipline olympique associée à l'utilisation arc de sport. Le but du tir à l'arc est d'atteindre le plus petit cercle à l'intérieur d'une cible circulaire de 1,22 m avec une flèche.

Tennis

Type de jeu, compétition entre deux adversaires. Les joueurs utilisent des raquettes et des balles spéciales. Le terrain de jeu (terrain) est divisé par un filet. Les athlètes du jeu utilisent une raquette pour envoyer le ballon du côté de l’adversaire afin qu’il ne puisse pas le frapper ou le frappe en violation des règles.

Triathlon

La plupart discipline difficile. Le programme de la compétition comprend une natation de 1 500 m, une balade à vélo de 40 km et une course à pied de 10 km autour du stade. Dans le même temps, il n’y a aucune différence entre les différents types.

Moderne arts martiaux originaire de Corée. Sa principale différence avec le karaté est que lors du combat, les combattants utilisent principalement des coups de pied.

Musculation

Le programme de compétition d’haltérophilie consiste à effectuer un arraché et un épaulé-jeté. L'arraché est un exercice dans lequel l'athlète soulève un engin d'une plate-forme jusqu'à la longueur de son bras au-dessus de sa tête en un seul mouvement. La poussée consiste en deux mouvements distincts : premièrement, le projectile doit être soulevé de la plate-forme et placé sur la poitrine, en poussant un peu plus bas.

Escrime

C'est aussi l'un des sports dans lesquels des compétitions ont lieu depuis assez longtemps. La tâche du tireur est de pousser son adversaire tout en évitant lui-même la poussée. Le gagnant est celui qui est le premier à infliger un certain nombre d'injections à l'ennemi, en tenant compte des règles, ou à en infliger davantage dans un certain intervalle de temps.

Football

L'un des sports les plus appréciés. L'essence d'un match de football est que deux équipes de 11 athlètes chacune tentent d'atteindre le but de l'autre équipe en frappant le ballon ou en le dirigeant.

L’essence de la compétition de hockey sur gazon est que les joueurs de deux équipes de 11 athlètes chacune doivent frapper le but de l’autre équipe avec le ballon autant de fois que possible à l’aide d’un bâton et ne pas le laisser entrer dans le leur.

Sports olympiques d'hiver

Durant les Jeux Olympiques d'hiver, les athlètes concourent dans 7 espèces d'hiver sports dans 15 disciplines.

Biathlon

Une course de ski de fond avec une arme sur des distances déterminées combinée à du tir en position couchée et debout au stand de tir.

Curling

Le match se joue par deux équipes de 4 personnes, jouant 10 volées, lâchant 8 pierres à chaque volée. Le tirage au sort au curling ressemble à ceci : un joueur, portant une chaussure de glisse et une seconde antidérapante, lance une pierre depuis le bloc de départ et l'accélère sur la glace.

Sports de patinage

Disciplines liées à l'exécution de certaines actions sur la glace. Ceux-ci inclus patinage artistique, patinage et piste courte.

ski

Comprend les courses de ski de fond différentes distances, saut à ski, combiné nordique ( ski de fond et saut à ski), le ski alpin et le snowboard.

Sport olympique d'hiver représentant une descente des montagnes le long de pistes de glace spécialement équipées sur des traîneaux orientables - des haricots. L'essence luge est comme suit. Des hommes et des femmes sur des traîneaux monoplaces ou des équipages masculins biplaces descendent la montagne en traîneau le long de pistes spécialement aménagées de 800 à 1 200 m de long.

Le hockey

Les joueurs de chaque équipe, passant la rondelle avec leurs bâtons, tentent de toucher le plus souvent possible le but adverse et de ne pas la laisser entrer dans le leur.